semlan70s blogg

Jaha

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Ja så var det min tur.
Kunde inte stå emot i lördags, va nere å köpte ett paket.
FAAAAN.
Men det var jag som handla och det var min kropp som fick det, så ingen ide å svära.
Men faan va dum man är.
Rökte iochförsej bara 4 cigg men det var 4 cigg för mycket.
Blir så arg på mej själv, jag vet ju hur jobbiga dom första dagarna är.
Så då är det väl bara att börja om igen då.
Ibland funderar jag på om jag ändå inte vill vara rökare, förbannat avslappnande att gå ut å ta sej en brejk.
Men det är sjuk jag inte vill vara, å det måste väga tyngre.

I morgon är det 2 veckor.

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ja imorgon är det 2 veckor sedan jag slutade.
Med undantag för 2 cigg.
Men jag tänker inte bry mej om det.
Nu är det ny vecka, å det ska gå jättebra.
Zybanet är toppen, jag har ett jäkla humör i vanliga fall men till och med min man tycker att jag är lugnare nu än innan jag slutade röka.
KONSTIGT, kanske skulle behöva Zyban för alltid....
Kram från mej, å lycka till ni andra.

1 vecka

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jaha då vart det 1 vecka utan giftpinnar.
Känns BRA.
Fast helgen va lite jobbig, så skönt det är med lördags morgon å 3-4 cigg innan frukost, men det är ett minne blott.
Jag är fruktansvärt röksugen imellanåt men så in i helvete bestämd.
NU ÄR DET BRA!!!
Jag har aldrig klarat 3:e dagen förut, så nu när det har gått 1 hel vecka så ska det bara gå.
Vill absolut inte ge upp.
Men jag mår jättebra av Zybanet.
Lite huvudvärk, men någon sa att eftersom man är van att hämta luft så många gånger under 1 dag, å nu inget alls i stort sett.

Zyban

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Började äta Zyban den 29/1, rökstopp den 4/2.
Nja gick väl så där, den 4:e snodde jag 1 cigg å rökte 4 bloss.
Mådde piss, arg på mej själv bla, den 5:e hittade jag en fimp å va tvungen att försöka igen.
Men nu är jag riktigt arg å besviken på mej, eftersom min man å jag slutade samtidigt.
Men så vart det den 6:e å jag bestämde mej för att nu ska jag vara rökfri hela dagen, å det gick bra, å nu har jag vart rökfri i 3 dagar.
Och det går bara bättre för varje dag.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se