Tinystinas blogg

Än så länge en bra dag!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det kan vara solen!
Det kan vara det faktum att jag lever och är frisk.
Det kan vara min systerdotters leende, eller att det är alla hjärtans dag...

Men det kan också vara så att jag helt enkelt mår jäkligt bra för att jag inte röker - och för att det är sol - och för att jag ska gå o träna och kan löpträna utan att väsa när jag andas?

Det är helt enkelt bara skönt o vara jag idag! Hääärligt!

Ut o Spring. NU!

Switch!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Då var det dag 7 då...
Underbara dag 7 :-)

Jag har kommit på varför jag inte vill röka. Därför att jag kom på varför jag rökte.
Det var synd om mig.

Jag vill inte porträttera mig själv på det viset - o det är dessutom inte synd om mig - så jag behöver inte röka.
Igår överlevde jag utan svårigheter och idag känns det bra åxå. (Än så länge...)
Längtar till dag 9 då nikotinet faktiskt försvinner ut ur systemet.
Jag ogillar att drogen fortfarande finns där och påverkar mig.

Nåja.

Dag 5!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Idag är nog den jobigaste dagen hittils. Jag känner mig deppig, gråter lätt och är allmänt retlig. Jag har dock haft en rätt bra dag - umgåtts med vän, fikat, gått snabba promenader, jobbat o köpt en väska.
Jag har inte haft det så svårt sen jag slutade, försen idag. Idag har jag varit Riktigt sugen på o röka och tänkt mer på ciggaretter än tidigare.
Känner mig åxå deppad. Eller känner mig liksom ointresserad av saker... Motivations-lös...
Orkar inte ens skriv här... blä.

Har faktiskt druckit kaffe!

Igår rökte jag 3 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jodå, dagen blev faktiskt bättre efter ett litet tag.
Försöker se till att hålla blodsockret på jämn nivå så att inte det spejsar ut åxå...
Humöret går upp o ner som sagt - men jag är väldigt glad att jag hittade den här sidan där jag kan få stöd o hjälpa till o peppa andra.

Jag försöker hålla fast vid tanken att det GÅR ÖVER!

Jag har haft rökstopp ett par gånger - som de flesta. Testat med plåster, tuggumin, champix och utan läkemedel. Denna gång tänker jag testa utan läkemedel.

Dag två

Igår rökte jag 3 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag känner mig mest sorgsen.

Sorgsen i hela kroppen. Brister ut i gråtattacker då o då. Känns inge kul.

Jag vet inte riktigt vad det är som händer i min kropp -men jag har gått igenom detta förut - så det skrämmer mig inte. Min sambo har ingen clue...
Eller så är det bara så att vi båda mår dåligt samtidigt. Det är olyckligt isf men inget att göra åt.

Iaf så är jag nikotinfri idag och är snart inne på mina första 24 timmar som rökfri!
Jippie!

Jag kan jubla, men utan entusiasm...

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se