över att vara inne på tre-siffrigt!

Känner dock inte speciellt mycket mer dofter, men det kan ju bero på astman? Den har för övrigt blivit mycket sämre sedan jag slutade röka :( Varje dag får jag tungt att andas och behöver ta medicin.
Jag skulle verkligen behöva börja träna igenom då vågen envist tickar uppåt. MEn sedan jag sprang på löpbandet sist vågar jag inte ge mig på det igen. Då fick jag gå in i omklädningsrummet och jag trodde nästan att jag var tvungen att be någon köra mig till sjukhuset. Då hade jag sprungit hälften så mycket som jag tidigare sprang utan medicin...
Kanske ett samtal till farbror doktorn skulle vara vettigt?

Det är förresten underbart att se alla "nya" som tagit det braiga beslutet att sluta röka. Jag minns när jag först kom in på loggen. Åh vad jag avundades alla som hade klarat flera dagar, t.o.m. flera månader.
Nu är jag där själv! :)

Grattis till oss alla!

Letar och funderar... Vart 17 tar alla pengar jag sparat vägen???
Det borde finnas närmare 5500 i min plånbok, men den är tom. Var har dom tagit vägen ;-/

Man kanske ska börja dra i handbromsen när det gäller saker man unnar sig för att man slutat röka. Man kanske inte kan säga " Det där har jag råd med nu när jag inte röker längre" hur många gånger i månaden som helst... ;)

Idag har det varit jobbigt. Har tänkt på rökning konstant, men har INTE övervägt att köpa cigg. Känns skönt!

Men en tuffare utmaning väntar. I mitten av maj åker jag till USA för att träffa en kär släkting som läkarna gett ca tre månader kvar att leva. Cancer...
Jag har inga associationer med USA som icke-rökare. Jag har rökt där, mina nära och kära har rökt där och flera av mina vänner. Sen den stressade situationen med avsked och sorg.
Men ändå känner jag... Jag vill verkligen inte röka!! Hur 17 kan man överhuvudtaget tänka på det när man ska träffa nån med cancer (hjärntumörer och lungcancer).

Behöver styrka! (på fler sätt än ett...)

Idag ska jag gymma! Sådeså!
Sen ska jag på kalas och äta tårta! Sådeså!
:D

59 dagar som rökfri, men det känns som att majoriteten av dessa dagar har jag varit förkyld... Less nu! Feber, astma, snorig och tar nässpray tills jag blöder näsblod.
Pigg och kry... My ass!!!
Träningen och därigenom viktnedgången har helt avstannat. Inga ambitioner att göra nånting. Lever livet som i ett vacuum just nu.
Jag vill gärna skylla detta på att jag slutat röka, men tro det eller ej... jag hade säkert haft denna downperiod även som rökare...
Jag ska nog ta en Ipren, bita ihop och vänta på sommaren :)

Läste alldeles nyss ett logginlägg som fick mig att fundera. Jag har ju själv tänkt samma tanke; att "de bästa stunderna i mitt liv har jag ju haft en cigg i munnen"... Men var det egentligen ciggen som gjorde att stunden blev så bra, eller var det stunden i sig? Ska sanningen fram så hade nog stunden varit ännu bättre om man inte behövde stå på sidan och ha ångest över sin rökning.
Detta fick mig osökt att tänka på helgen då jag kände mig tom och sorgsen när solen sken och jag var ute i trädgården. Jag ville sitta där med en kopp kaffe och en cigg. Men handen på hjärtat; hade solen lyst klarare om jag rökte? Hade fåglarna kvittrat högre om jag hade haft en cigg i mungipan? Hade våren luktat starkare om jag var omgärdad av ett rökmoln?
Eeehhhh.... Näe!

Nu var det fyra dagar sedan jag slutade med plåster. Alltså är jag numer helt nikotinfri! Har inte ens tuggat nikotugg. Känns bra.
Men nattsömnen är lite upp och ner. Somnar bra på kvällen vid normal tid (22:30-23 tiden), men sen vaknar jag vid 3:30-4 tiden och är jättepigg. Det tar ett bra tag innan jag somnar om igen. Kanske det är ett normalläge för mig, då jag inte känner mig trött på dagen.

Vad är egentligen normalläge? Det var så länge sedan jag var utan cigaretter så jag vet inte längre vad som är jag och vad som är nikotiner/tobaken... Skrämmande tanke!
Det ska bli spännande att få träfa sig själv igen. Undrar om jag gillar det? ;)

Nu har jag haft plåstren (starkaste 24 h) i sex veckor och skall enligt programmet gå ner till en svagare styrka from idag. Nu föll det sig så att jag inte haft plåster under hela helgen. Det blev bara inte av...
Så nu funderar jag på att avbryta allt vad plåster och ersättningar heter. Nikotinet bör ju redan ha försvunnit ur kroppen och det har ju gått alldeles strålande i helgen (vin till trots ;), eller finns det risk för återfall?

Intressant hur hjärnan funkar...
Varje gång man blir arg, ledsen, irriterad, rastlös, stressad m.m. så skyller man det på att man slutat röka. Men tänker man tillbaka så var ju det känslor som kom även när man rökte. Jag har ju inte genomgått 20 år med bara glädje och tillfredsställelse... Det är ganska nyttigt att få möjligheten, äntligen, att verkligen fundera på vart känslorna kommer ifrån och acceptera dom.

Idag är en sån dag då jag känner mig ledsen. Hörde "Flicka och kråkan" i bilen på väg till jobbet och bölade som en liten unge. När jag kom till jobbet läste jag på fb ett meddelande från en mycket god vän i USA att hon saknade mig. Då grät jag lite till,... Då känns det bra att kunna gå in på sin logg och se att räknaren står på 38 dagar. Om jag fortfarande rökte hade jag ju med största sannolikhet haft ångest över det också.

Kram på er alla duktiga! Till oss som har slutat, men speciellt till dom som tänker sluta. Det är det viktigaste och bästa beslutet man kan ta i sitt liv. Att välja hälsa, välstånd och LIV!!

Jag är rädd för att jag har blivit galen sedan jag slutade röka... Har precis anmält mig till en sommarkurs i matte på högskolan... Och jag som hatar matte!
Det måste väl bero på att jag slutat röka, eller?... ;)