Veronikas blogg

1 År-365 dagar

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej Alla-Hade till och med glömt mitt lösenord till loggen idag! Jag som var så beroende av denna bloggen i början.
Idag visar räknaren på 365 dagar. Jag är så stolt, och mår sååå bra av att ha klarat bli kvitt detta jäkla giftet. I dag skall det firas- tränker ta en summa av de 18000:- jag sparat på detta året som rökfri och bara spendera på mig, köpa något som är till BARA MIG!

Alla Ni där ute frotsätt att kämpa, Ni kommer att må så bra, slippa att något annat styr er, och må så mycket bättre. Det är ett helsike i början men man får vinsten. Det enda negativa är att jag gått upp 6,4 kg under detta året, men vadå det kan jag ju ta tag i nu när jag har det andra under styr! Skulle ALDRIG vilja ta en cigarett igen- trodde aldrig att jag skulle känna så här efter 20 års rökande. ALLT ÄR BÄTTRE NU!

LYCKA TILL ALLA- VI hörs!

MÅNGA KRAMAR

11 Månader idag-Jippie!

Firar 10 månader idag!

Det firar jag med att köpa ett par nya stövlar. SOM SAGT 1500:- SPARAR JAG/MÅNAD! 10X1500=15000:- NU!

300-dagars rökfrihet

Vem har sagt att jag varit rökare? Kan idag inte förstå det. Men har fortfarande stor förståelse för dem som röker. Det är ett jäkla gift! och det tar tid att avgiftas må ni tro- men nu .......mmmmmmmmmmmmm. Nu har jag fått för allt kämpande. Behöver inte ens ha sockar på mig längre på nätterna och kan sova med fönstret öppet vilket var helt uteslutet innan. Alltså även blodcirkulationen är mycket bättre. Har snart gått igenom alla tänkbara situationer som satt mig på prov men jag har klarat det och snart har året gått! Det blir bara bättre och bättre. Lycka till alla och sluta ALDRIG att kämpa- för det är det det handlar om att aldrig någonsin ta ett enda bloss igen! Som sagt 300 dagar idag- tänk att jag klarat det så länge det trodde nog inte många! Men tji fick ni. Kramar till alla kämpare-ge inte upp!

9 månader och 6 dagar!

Jaha då har det gått 9 månader och jag är sååå glad att jag fortfarande är rökfri! Vill aldrig tillbaka till ciggaretterna som egentligen styrde mitt liv under 20 år men som man aldrig skulle erkänna. Mår så bra nu- har inte längre något som jag skäms över utan nu är jag jag! Det är bland det bästa beslutet jag någonsin tagit! Håll ut alla Ni som kämpar - vinsterna kommer!!

Besparingar

Hej
Besparat kroppen 5340 cigaretter
Sparat 13500:-

Tjockare hår
Fräschare hy (trots snart 1 år äldre)
Orkar mycket mer på träningen
Övervikt som jag nu orkar ta tag i
Bättre självkänsla- Nu är det JAG som bestämmer

Får kanske ibland tänka mig för vid "problemtillfällen" har lite kortare stubin nuförtiden. Förr gick man ju bara ut och tog en cigg så lugnade man ner sig. Aja det är ju bara bra att man vågar säga sitt och det är ju faktiskt JAG nu ingen "drogad" (för det är man ju faktiskt av nikotinet) tjej längre.
Snart hela 9 månader! Jippie

8 mån och 1 vecka

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Mår bara bättre och bättre!
Tänker nästan aldrig på cigg längre!
Tack för att Ni finns - utan Er hade jag aldrig klarat det.

Kämpa på alla ni tappra- ni klarar det och kommer att må sååååååå mycket bättre!

8 mån och 1 vecka

Mår bara bättre och bättre!
Tänker nästan aldrig på cigg längre!
Tack för att Ni finns - utan Er hade jag aldrig klarat det.

Kämpa på alla ni tappra- ni klarar det och kommer att må sååååååå mycket bättre!

På ett jäkla humör.....

Varför ????????? Nu har det hållt på hela veckan-jo de där abstinensbesvären. Snart börjar jag röka igen.....Är så arg för allt och mycket-kan knappt tygla mitt humör. Tycker alla är knäppa. Hur kan detta komma nästan 8 månader efter att jag slutat? Satt och sa förra veckan hemma att herregud vad lätt det börjar bli och vad lite och sällan som abstinensbesvären kommer. Typiskt så kommer dem! Man skall aldrig kunna slappna av! Tänker inte ta en cigarett men..... låt detta gå över nu!!!!!!!

7 månader i går

Glömde bort min 7 månaders "födelsedag" i går! Ser det som ett stort plus ..att jag inte räknar så mycket längre. Jag mår suuuper - gud vad tiden springer i väg. Jag har t.o.m nu börjat gå ner i vikt, känns som kroppen vant sig. I början kändes det som man svullnade i kroppen och hade större sötsug.

Huden i ansiktet ser rosigare och yngre ut (jag kanske inbillar mig?men...) jag mår framföralt mycket bättre.
Jag har lärt mig dricka en massa härliga teer (istället för kaffe hela tiden)-underbart gott-jag har sparat 12000 kr-luktar betydligt godare nuförtiden-orkar mycket mer-sover mycket bättre- och framförallt är jag superstolt och har visat alla att även JAG kunde!
Idag tar jag beslut direkt och framförllt RÄTT beslut och vågar säga nej vilket jag hade svårt för innan. Kände ofta att jag hade något att känna skuld över. (ciggaretterna)

SÅ Ni som inte tror på Er själva att Ni kan klara detta - KAN JAG SÅ KAN NI! Ni kommer att må såååååååå mycket bättre. JAG VET så visa alla nu! och framförllt er själva.

Prenumerera på innehåll
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |