sanoxs blogg

Tillfälligt avbrott......

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hel på er alla! Känns längesedan som jag va här och läste/skrev. Vid min senaste inlägg var jag väldigt hysterisk, då hyperventilerade jag verkligen. Har haft det väldigt tufft här hemma sista tiden och det har inte varit lätt att stå emot herr nikotin. Men nu har jag fått stöd/hjälp med allt jobbigt av socialen och kurator så nu känns allt mkt bättre. Fick också ett återfall i förrgår då jag rökte hela 7 cigg, det hela började med den "inbjudande" fimpburken på alltanen. Nu är den väck!!!

Vet inte vart jag ska ta vägen.....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Tänk att man är så sårbar nu, jag kan inte tänka på ngt annat än cigg. Har motivation 0 just nu. Vill bara ställa mig upp och skrika, slå jag har panik just nu! Kanske inte borde ta upp hela privatlivet här men det påverkar faktiskt mitt sätt att kunna hantera rökfriheten! Jag bara måste få ur mig lite...Jag fick ett oroande besked i förrgår... min dotters pappa ska kanske åka i fängelse. Vad händer då? Vi har delad vårdnad och växelvis boende, vad ska jag säga till henne om han försvinner i 3 månader?

Äntligen kväll!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Andas in andas ut andas in andas ut..Vilken jobbig dag! Känns nästan som de gjorde de första dagarna, jag e så nipprig och orolig just nu! Den lille jävulen e envis som fan! Jag behöver väl inte säga mer.... Ska ta en dusch och känna hur gott jag lukttar, sätta mig framför tvn och dricka te! Då Kanske han har lämnat in för idag om inte, får jag försöka sova bort den rackarn! Jag ska inte, vill inte, tänker aldrig mer ta en edna giftpinne till! Jag ska besegra honom! Lycka till allesammans, ge inte upp, snart blir de bättre!

Vad händer sen?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hallå alla därute! Jag undrar hur det ska gå sen när jag inte ska använda mina plåster? Jag är nu nere på näst sista nedtrappningen och ska börja med de svagaste v. 11. Vad händer sen efter sista plåstret? Hur kommer jag att må? Kommer det bli som de första dagarna utan cigg?

Hej hej!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej på er alla! Åhh det känns som om de va en evighet sedan jag var här, kul att se så många nya här och att det går så bra för er! Och att ni som varit rökfria ett tag fortsätter att visa era rökfria kommentarer!!! Själv har jag lyckats i 18 dagar nu och kan knappt tro det!

14 rökfria dagar!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej på er alla därute!
Idag har jag som ni ser haft två veckor utan cigg. jiiippiiiiii! Det har gått ganska bra att motstå giftpinnarna, men jag känner mig så deppeig. Jag kan inte känna mig tillfreds med någonting. Helt apatisk till allting, känns som om jag lever i en bubbla där allt och alla är tråkiga. JObbigt som f*n. Jag kan inte ta mig för att göra något, mitt hem har förfallit de senaste dagarns. Ursh, känner mig så nere och deppig nu.

Orolig...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej hej! Inne på 9:e dagen rökfri. Jiiiippiiiiiiiiii! Jag mår faktiskt riktigt bra idag och igår också faktiskt! Väldigt lugan....FÖR bra...... Kanske håller det på att bli bättre som alla pratar om? Jag bara sitter här och väntar på att terroristen ska sätta klorna i mig igen... Laddar, laddar laddar batterierna till nästa gång!

Tjenixen! (kimmy titta hit)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nu har jag haft en rökfri vecka! Helt underbart att kommit så här långt!Ett rent helvete har de varit, men timmar blir till dagar, dagar blir till veckor, månader.... Det går ju upp coh ner men idag har jag faktiskt varit ganska lugn, inga större vredes utbrott... Kanske håller det på att bli bättre som alla pratar om?!?

Hej på er!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

6:e agen rökfri! Det känns sååååååååå bra!

Suck coh stön!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jag e så dåsig och trött, hängig och sugen på en ni vet vad.... Men jag ska inte låta mig besegras idag heller! Jag ska bli rökfri och en dag ska jag bli "normal". Ska inte förstöra det som jag kämpat för de här dagarna!! Säger det som jag läst många gånger, de e inte farligt och de går över......
Jag har fått en sån hosta också, det kliar i halsen och hostar slem....Hemskt jobbigt på nätterna. Men de e väl en del i procesen antar jag. Kämpa på allihopa därute tillsammns kan vi göra de lite lättare!
Kom ihåg NO MORE POISON!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se