ingrids blogg

Rökfri i 8 1/2 år

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej det var längesen jag var här inne och skrev nåt!
Har alltså hållit upp så länge med min rökning. Visst kommer röksuget ibland.
Men sen tänker jag att nej inte börja röka igen!
Men mår så mycket bättre mot innan och min hosta försvann.
Jag tycker ni alla är så duktiga och kämpar här inne.
Ni kommer att kunna sluta röka, visst bakslag men till sist går det.
En eloge till er alla fina här inne.
Ha en fin kväll. Kram ..
/// Ingrid

Lycklig.

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tänk jag har hållit upp med rökandet i 1284 dgr nu.
Vad tiden har gått fort. Riktigt stolt är jag faktiskt .
Jag önskar alla här på bloggen lycka till med allt.
// Ingrid

Lycka

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag varit rökfri i 855 dgr !!!
Är så stolt över att jag tog det beslutet att fimpa.
Har försökt tagit några bloss men då har jag blivit sjuk !!!
Som illamående och kräkningar .. Usch ..
Jag har väl tänkt som så att någon cigg gör ju inget .. Men men.
Tur har det väl varit med allt detta att prova röka igen.
Annars kanske jag kanske hade börjat röka igen !!!
Men mår mycket bättre idag och sover bra om natten.
Har inte ens gått upp nåt i vikt...
Rena turen kanske .Inte vet jag !!!
Säger lycka till alla ni som kämpar med monstren fortfarande .
Ni kommer att lyckas sluta att röka till sist.
Ha det bra alla här inne och ha en skön höst/vinter.
Kram till er alla ...

Sommar !!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jaha,då har jag varit rökfri i 2 år då. Och det är ju bra.
Konstigt nog så är jag röksugen nu igen !!!
Kanske är det för det är varmt och man vill sitta ute med kaffe och en cigg !!
Men det blir inget av det.Tänker inte förstöra detta nu för ett sug efter ciggen !!!
Var ett tag sen jag skrev här inne nu.
Men läser ibland vad ni skriver,och ni är så duktiga allihopa här inne !!!
Ha en bra dag :)
//// Ingrid

Lycka.

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det var ett tag sen jag var in här och skrev nu.
Snart har jag varit rökfri i 2 år .
Körde med nicotinell sugtablett ett bra tag,men har slutat med dom oxå..
Visst har jag haft ett sug emellanåt,men lyckade hålla mig ifrån monstren ..
Visst har det varit tufft ibland att jag har velat ta en cigg.
Men har låtit bli med det,har tänkt att då har jag förstört mina nästan 2 år som rökfri.
Ja det är ju en starkt beroende som jag började med förut,som jag ångrar idag väldigt mkt.
Ung och dum var jag,och det var tufft att röka tyckte jag i allafall ...
Men förhoppningsvis så ska jag förbli klok ..
Sover bättre om natten nu .. Piggare vet jag inte om jag har blivit.....
Men hostan försvann efter ett tag och den har jag sluppit sen jag slutade med ciggen.
Jag tkr ni är jätte duktiga här på sluta röka linjen.
Brukar vara inne och läsa här ibland.
Som sagt så är det inte lätt att sluta röka,men med mkt vilja,kämpande så lyckas man sluta.
Tur att det finns nikotinersättning att ta till.
Men det negativa är ju med det att man slutar med ett beroende och tar till ett annat beroende.
Fast det sista beroendet är ju mkt bättre att föredra ..
Och den kan man ju efter mkt om och men sluta med oxå sen.
Jag säger igen ni är sååå duktiga här på bloggen.
Oavsett om ni har slutat el ska sluta el tänker bara tanken att göra det.Ni är värda guld ..
Vi bestämmer över ciggen.
Dom bestämmer inte över oss !!!
Ja lite blev det som jag har skrivit här nu.
Lite svårt att förklara ibland hur man känner tkr jag att det är.
Men vi alla är såååå duktiga här ...
Ha det bra allihopa ..
///// Ingrid

15 mån

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag varit utan monstren i 15 mån.
Visst har jag ibland haft ett riktigt sug efter dom.
Tog ett par bloss förut, MEN vad sjuk jag blev då !!!
Fy måste jag säga vad DÅLIG jag blev...
Så jag är så glad att jag är helt rökfri nu.
Visst det har inte varit någon dans på rosor för mig ..
Men det har gått med mycket kämpande !!!
Lycka till alla gamla som nya medlemmar här på sluta röka bloggen ...
Ni kommer att lyckas med att bli av med monstren.
Dom bestämmer inte över oss,vi bestämmer över dom.
Lycka till alla :)
/// Ingrid

1 ÅR

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hurra 1 år idag !!!!
Det var ju ett tag sen jag bloggade nu.
Kom ihåg när jag slutade röka och blev medlem i sluta röka linjen för i år sen.
Trodde nog aldrig att jag skulle komma så här långt då...
Och jag tkr att det har gått bra utan ciggen fram tills för ett par veckor sen.
Då fick jag ett jädrans begär efter ciggen ska jag säga er.
HAR inte haft så mkt abstinens efter ciggen innan det här.
Tom att jag gick och köpte en ask cigg .. Jaja jag vet att det var dumt.
MEN jag började ALDRIG röka igen .. Puh säger jag om det.
Har ju varit på sem flera ggr och har ju inte rökt då heller ...
Jag har fått många nya vänner här på bloggen under detta år som har varit.
Jag tkr ni är underbara här på bloggen.
Det är för många en kamp att sluta röka,medan en del har det väldigt lätt med det.
Men vi ska inte misströsta för det.
Alla är vi duktiga på våra vis när det gäller att lägga av med ciggen...
Vi ska vara stolta både nya och gamla medlemmar här på bloggen....
VI är så duktiga vad vi än bestämmer oss för med denna starka drog.
Alla lyckas till sist med ett liv utan ciggen ....
Och jag läser era blogg varje dag och kommenterar vissa med.
Hoppas ni inte har nånting emot det att jag gör det !!!
Vet själv hur det känns att få en kommentar ifrån er här på bloggen ...
Jag blir jätteglad då ska ni veta.
Vet inte riktigt vad jag ska skriva mera här nu.
Men kommer att fortsätta att läsa,kommentera er ...
Ni blir inte av med mig. Hahaha .....
Önskar er alla nya som gamla medlemmar här på bloggen ..
En RIKTIGT LYCKA TILL ...
Men det finns några som jag har tagit till mig under detta år.
Och jag tror ni vet vilka ni är :)))))))
Lycka till !!!!!!
Och jag grattar mig igen ... HURRA,HURRA HURRA ....
Vad stolt jag är ....
Mvh Ingrid

Önskar

Glad Påsk !!!
Önskar jag allhopa här på bloggen ...
Ha en underbar dag ... //// Ingrid

Underbart :)))))))))))))))))

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Att vara helt rökfri nu :)))))))))))))))))))))
Mår jättebra nu men visst blir jag sugen ibland !!!!!
Men jag är så glad nu att min man har hållit upp i 3 veckor nu....
Det trodde jag aldrig att han skulle göra .....
Men bara hålla tummarna för honom nu.
För varje dag som går är ju bara ett plus för alla som försöker sluta röka .....
Som jag brukar säga att man vet aldrig om man börjar igen med den lasten :(
Bara att hålla tummarna för alla vi som har slutat och håller på att kanske sluta röka !!!!
VI är alla duktiga på våra sätt hur det än blir :)))))))))))))))))))))))))))
Ha en skön helg alla mina vänner på bloggen !!!!
// Ingrid

Tack :)))))

Tack så mkt för alla som har skrivit i min blogg !!!!!
Blir sååå glad när ni har gjort det :)

Till Heliuss : Nej jag har inte gått upp nåt i vikt efter när jag slutade röka !!!
Lycka till med ditt liv utan ciggen :)))))

Kramar till alla mina vänner på bloggen :))))))))

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se