alm_s blogg
:/
tors, 2010-01-07 02:49 — alm_
Igår rökte jag 1 cigaretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .
Går si sådär! :/
hm
sön, 2010-01-03 03:35 — alm_
Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .
Idag faila jag.
Jag rökte två bloss!
FAAAAAAAAAAAAIL
Imorgon gäller det!
tors, 2009-12-31 18:18 — alm_
Igår rökte jag 5 cigaretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .
Imorgon gäller det.
från fem cigg till 0!
Jag vill verkligen sluta nu !
Och jag ska!
Snart slutar jag.
ons, 2009-12-23 02:22 — alm_
Igår rökte jag 8 cigaretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .
Snart kommer mitt slut datum.
Känner mig ganska peppad till det här.
Och har minskat rökningen stort från typ 15-20 cigg till 8-9 per dag.
Och mer ska de minskas sen slutar jag helt!
Vill verkligen sluta, känner mig inte fräsch med rökningen det luktar väldtigt illa...
och skönt och bli av med det så kan ja forsätta leva ett liv utan ciggareter.
slipper familjen och barnen på jobbet känna den hemska lukten.
Hoppas verkligen att det kommer gå bra..
Ni som håller på nu ... några bra tips?
Peace!
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet
| sluta-roka-linjen@phs.ki.se |