Annaas blogg

Första dagen!

Igår rökte jag 14 cigaretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Första dagen sim rökfri har jag bestämt! Vaknar upp och tänker på ciggaretter det första jag gör på morgonen. Så sjukt. Så ska det väll inte vara. Denna gången ska jag lyckas!!!!

Bröjade röka igen!!

Igår rökte jag 13 cigaretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Blev av med jobbet den 1 april då gickdet inte längre började röka som aldrig förr nu är kl snart tre på natten och jag har tagit min sista sigg nej inget mer sådant här ucsh nej nej nej. det ska ska ska gå!!!

Var ute och drack öl i fredags

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

Var ute och drack öl i fredags och tog två bloss på en cigarett. Hela världen började snurra och jag mådde riktigt dåligt. Aldrig mer blä. Nu ska jag iväg på yoga och hitta inre frid. Kram på er!!

2010 Bästa starten någonsin

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

2010 Bästa starten någonsin på ett nytt år! Jag har inte rökt på 3 veckor fått jobb och nu har jag klarat GI-mat en dag. Det känns som om att om jag slutar röka så bör jag ju fortsätta ta hand om min kropp på det bästa sättet! Ska kolla efter ett bra gym senare nästa vecka. Tjo vad bra jag är!!

2010 Bästa starten någonsin

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

2010 Bästa starten någonsin på ett nytt år! Jag har inte rökt på 3 veckor fått jobb och nu har jag klarat GI-mat en dag. Det känns som om att om jag slutar röka så bör jag ju fortsätta ta hand om min kropp på det bästa sättet! Ska kolla efter ett bra gym senare nästa vecka. Tjo vad bra jag är!!

två veckor och 8 timmar!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

H jag har inte rökt på två veckor så skönt. Nu tänker jag inte alls på att jag är sugen på cigaretter. Men i söndags fick jag verkligen mig en prövning när jag var ute och svängde runt! Jag var verkigen sugen på ciggisar men nej nej. Tur att jag hade min kille med mig som sa åt mig att hålla ut. Kram anna

En vecka!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

En vecka efter rökstopp!! Helnöjd utan speciellt mycket abstinens kvar!! Tjoo!! Imorgon är det julafton och allt!!

Inget utbrott!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag har jag klarta mig utan massor med godis och glaet utbrott!! Bästa dagen hittills sedan stoppet. Drack ett glas vin igår och det gick hur bra som helst. Har lite julmys och fixar julklapper. Det känns bra nu. Det går bra nu!!

00:41 piip

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Kan inte sova ligger och tänker på äckliga ciggaretter och om jag är dödligt sjuk nu!!Hostade illa idag kändes som om jag rökte ett helt paket cigaretter igår. Fast det var noll. Känner mig fortfarande rasslig halsen nästan so om det kliar. Som om kroppen håller på att reparerar sig. Men kan det vara möjligt att man känner av sådant redan efter 3 dagar!? Inte enligt det som jag har läst. Ja ja ska nog ta lite vatten nu och försöka sova!! Har inte tänkt så mycket på cigaretter idag och bara haft ett riktigt kritiskt tillfälle då jag höll på att gå sönder!!
Men annars känner jag mig ganska ok. Har upptäckt att det är en helt ny upplevelse att borsta tänderna utan ciggarettlukt och smak i munnen och dessutom ingen ångest för att jag rökt. Kram och så nu ska jag försöka sussa!!

Irriterad!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Irriterad som fn. Hatar när folk tar mig för givet fuck!! Jag är värd mer. Jag är så inåt helvetes röksugen mmm ska gå och borta tänderna och sedan sussa!! Ska inte ska inte ska inte. Ett glas vatten ska jag ta också!!
Hej hej!

Prenumerera på innehåll
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |