hyperjezzies blogg

hur??

Igår rökte jag inte och snusade 4 prillor.
Nikotinsug nu: Inget.

Hur ska man göra när man lägger all sin energi på att låta bli ciggaretterna så man inte orkar träna & bara sväller!? hur ska ja orka kombinera detta. & hur ska jag ha tid..usch.. blir så less...

1 mån & 3 veckor

Igår rökte jag inte och snusade 4 prillor.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nykter Rökerist & tjock...så känner ja mig.. vill inte vill inte vill inte bli tjock. vill inte vill inte röka.

20 dagar nu!

Igår rökte jag inte och snusade 3 prillor.

Har INTE RÖKT en endaste canserpinne på snart 21 dagar!!! tänkte bara uppdatera er om detta=)men går fortfarande på plåster. numera kallar jag mig för "nykter rökerist" hahahaha.
ALlt e mycket enklare nu men vissa dagar e JOBBIGA. men de fixar jag nog om jag tar DAG för DAG som jag gjort hittils.

TUSEN Tack alla ni fina mäniskor! Det är mycket tackvare ER jag nu kan sitta här vid datan & med stolthet skriva "JAG HAR LÅTIT BLI CANSERPINNARNA".

kram / jessica den "nyktra Rökeristen" =)

hej "sanox"!

Igår rökte jag inte och snusade 1 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

hejsan!

en skööön dag!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

TJOHOJJSAN! 7 dagar rökfri!!!! jag e så glad!!!

Nu blir de inga"nödsnus" mer.=).Har kanske tagit max 3 snus per dag men nu e de slut med det! Pratade nämligen med en sjuksköterska som sa att de inte alls var bra då jag använder nikotinplåster. blir för mycket nikotin. så nu tar jag mig i stället en nikotinsugtablett vid behov.

Men IDAG varÄNTLIGEN första dan jag verkligen klarat galant & mått riktigt bra! bara tatt 2 sugtabletter.

välkommen alla nya till sidan!

hej å välkommna alla nya som försöker sluta eller vill framöver!=)
kom på att jag inte presenterat mig själv så mycket så tänkte göra det:
jessica heter jag en tjej på snart 24 år från huskvarna. Ny inflyttad till vår drömlägenhet med min fästman å vår söta katt Länsman=)
jobbar halvtid på en sy atelje & halvtid sjukskriven . gillar att sy demesta, laga mat & dona ihemmet.samt ut å partaja =) (dock blir det lugnt med det nu ett tag till jag kännermej stark nog att avstå från ciggen)

CROSSTRAINER & PROMENADER

Igår rökte jag inte och snusade 2 prillor.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

glömde skriva att fästmannen beställt en crosstrainer till mig & vi börjat ta långa promenader=) Han är ett underbart stöd & lyssnar på mina bevhov. Så nu så ska jag försöka leva lite sundare nu när man ändå försöker fimpa det farligaste som finns...cigarretter...kändes inte så duktigt innan att motionera när man ändå rökte liksom..hoppas det går vägen! kan vara skönt att "springa av sig" när röksuget kommer på. tycker jag iallfall, så det är ett bra tips!
näpp,nu ska ja gå en rask promenad till affären allt=)

halloj i stugan!=)

Igår rökte jag inte och snusade 2 prillor.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

inte rökt sen i tisdags kväll dåja fimpade sista ciggen. Och de första dagarna va ett HELEVETE sen efter det har de varit JOBBIGT och irriterande men jag fixade de trots allt..=)

IDAG däremot ärjag vaknade,,,hadejag nog glömt av mig=( För den Fösta tanken när jag öppnde ögonen var "Åh nu ,ska jag röka en god cigg!! å en stark koppkaffe!"
jag blev så glad mennär jag nästan var framemvod fläkten därmina cigg alltid fanns innan rökstoppet kom jag på mig och blev såååååå NERE....sjuuukt..jag som varit glad & stolt över mitt rökstopp...

BERG Å DALBANA

Igår rökte jag inte och snusade 1 prillor.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska litet .

jag har känt mej som en "ny" Jessica i dag! Den gamlaJessica med de bästa självförtroende & styrka=)-

lotta..

jo jag tror nog de är bäst för mej också...men kontaktar läkaren i mon..
ja enog lika dan,jag kan inte bara ta en cigg ,,för då röker ja nog på heltid sen...
saknar inte ciggen längre nu när jag har en snus inne...men de kommer nog de me...måste vara beredd..
tycker förresten du verka skitstark!!

"VAD SOM HELLST UTAN CIGGJÄKELN=))..
nej nu ska ja krypa tills sängs...godnatt ,hörs i mon..

lycka till ,håller tummarna för dig

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se