Näst efter plåster och tuggummin så är den här loggen till stor hjälp för mig. Jag tittar in då och då och blir stärkt av gemenskapen med en massa okända människor med samma upplevelser. Extra roligt är det när någon har klarat sig riktigt länge. Jag såg en uppgift att bara 20% av de som slutar förblir rökfria livet ut.Hoppas vi alla tillhör den procenten. Gott nytt år.

Nu får vi hjäkpas åt att hålla nollan under helgerna. Jag har varit på apoteket och laddat upp med plåster, tuggummin och inhalator.
Vi klarar det.
GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR !

Har varit helt rökfri i 3 veckor. Röksuget har gått bra att bemästra med plåster och tuggummi men jag känner mig så trött och ledsen att jag helst vill stanna i sängen. IHar hört talas om 3 veckorsdepression, finns det något lljus i tunneln?

Rekommenderar Charlotta von Zweigbergs bok, Rökt. Finns i pocket för ca 40:-.Ger hopp även för en storrökare som vill sluta men utan pekpinnar.

Har nu hällit ut 3 veckor med starkaste plåster och starkaste tuggummin. Finns det någon som har erfarenhet av de receptbelagada preparaten?