Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Lottis4s blogg

Ok here we go again...

Igår rökte jag 20 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra.

Jaha, nu var det dags att ge det här med att sluta röka en till chans. Jag har en smartcig som vapen mot nikomonstret så lite fusk är det ju... jag ska iallafall pröva, det smakar lite skumt men inte värre än om man byter märke...
För övrigt har jag laddat för detta i ett år nu sedan sista försöket motivationen är väl sådär men plånboken säger verkligen stopp, är fattig student numer så...
Jag har gått ner de 15 extra kilona jag drog på mej förra gången så jättekul känns det väl inte gällande vikt fronten heller men jag får väl hålla in godiset och se upp med vad som slinker ner.
Ha det så gott alla!!!

Hej allihop...

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Nikotinsug nu: Inget.

Hejsan...
Jag har inte skrivit på ett tag och är dessvärre rökare fortfarande...Min gammel hund mår fortfarande inte bra och jag var fullt inställd på att hon skulle springa i himlen i måndags, men på morgonen hade hon lagt sig i sin säng vilket fick mej att fundera, vi åkte till veterinären som sa att det förmodligen rör sig om diskbråck, hon tyckte inte att jag skulle ta bort henne riktigt än, på onsdagen var vi in igen hon är piggare och inte så stel men hade blod i avföringen - grovtarmsinflammation, sa "vetten" inte helt ovanligt om de har varit stressade och haft ont...resulterade i foder byte ...hon tycker tyvärr inte om detta nya foder men äter det som den tacksamma vovve hon är...
Igår upptäckte jag dessutom att hon är vinglig och svag i bak framför allt i trappor, "vetten" ska ringa i dag så jag ska höra mej för om det, nacken är tillsynes bättre men man får inte glömma att hon har dubbeldos smärtstillande och inflamationshämmande...
Det sista man har är ju hoppet men jag har bestämt att om detta fortsätter de närmsta två veckorna så får det vara nog då jag inte tycker att detta är ett liv för en hund...Vi bor dessutom på två våningar och hon väger 42 kilo vilket naturligtvis måste vägas in i beslutet..
Man vet att den dagen kommer men det gör det inte lättare...
Tack för stödet allihop
Om någon undrar så rör det sig om en rottweilerflicka på 9,5 år

Pling hur går det med smartciggen?

Igår rökte jag 3 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hej allihopa!
Ni är så duktiga som kämpar på...
Grattis Alf till 150 dagar, du är bara bäst...
Pling hur går det med smartciggen?
Jag har beställt en jag också...som jag kan ha på fest...Jag kommer att röka max 5 cigg om dagen fram tills "smarten" har kommit med posten, typ onsdag nästa vecka, sen så...
Kramen // Lottis

jag är nog självplågare...

Igår rökte jag 3 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hejsan allihop!
jag kommer inte riktigt i gång, så jag nollar igen.. har rökt tre cigg varje dag sedan midsommar...en på morgonen, en efter jobbet och en till kvällen d v s precis så att jag underhåller nicko...Ärligt talat så tror jag att jag drar mej för de första dagarnas "apstinens", jag har inte någon annan förklaring...dessutom äter jag ju zyban fortfarande men det verkar som att kroppen har vant sig för jag blir inte muntorr och äcklig i munnen när jag röker längre...(förutom den vanliga askoppssmaken ni vet)...

jag lovar ingenting men ska göra ett försök i morgon...
god natt allihop...
// Lottis

Laureen!!

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hur menar du vardagsfesta??ska jag dricka öl på vardagarna? för det verkar som om det är öl som triggar igång det har du alldeles rätt i men även olika sällskap...
AHA, jag får helt enkelt be dem bjuda mej på grillmiddagar mitt i veckan serverade med lättöl, har aldrig haft problem med att "festa" nykter eller gå på krogen nykter men det kanske är ölsmaken precis som kaffesmaken...
ha ha!! jag kom ju på detta medans jag skrev men tack för "ögonöppningen"

kramis alla
Lottis

Idag nollar jag mätaren!!

Igår rökte jag 3 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej hopp allihopa!
Det verkar som om de som har hamnat i gropar på vägen har nollat sina mätare, så jag gör det också.. men jag tänker behålla pengarna på banken...:o)
kram på er allihop
Lottis

Hallå jånnapånna!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hallå Jånna pånna var är du? saknar dej...

5888 kr efter rökstopp!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hejsan allihop!

Idag firar jag 5888 kronor efter stopp :o) inte illa va?

Laureen, jag har Nordea där jag har ett personkonto och ett sparkonto...jag kan lägga in en överföring på ett visst datum och får frågan om det ska utföras varje månad, sedan har jag lagt det på varje dag (utom den 31:a)...
kram Lottis

chatta direkt...

Igår rökte jag 1 cigarretter och snusade inte.

hej varför år det så några som har reggat sig på chatten som jari gjort?
http://smokeless.forumandco.com/

Spa Spa Spa

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Halloj allihop
Idag har jag varit på Hasseludden spa hela dagen, det var hur skönt som helst...
Jag gjorde Qhigong och fick massage, badade i varma källor och sval pool, badade ångbastu , åt frukt och drack grönt te, detta höll vi på med från kl 14 till kl 19 då vi gick upp till restaurangen för att äta en tre rätters japansk middag...
Det Japanska köket imponerade dessvärre inte på mej eftersom jag inte tycker om olivolja, som är basen i så gott som all japansk mat..
jag åt i allafall någon soppa med ett namn jag inte kan stava till det en rå fiskbit i citronsake och till förrätt, nudlar i någon konstig sås med svampar. Till varm rätt tog jag grillad lammytterfilé med romanasallad och ris, det var faktiskt gott (som tur var för jag var jätte hungrig). till efterätt blev det vitchokladsorbet med rabarber och flarn, mycket smarrigt...
Det har i allafall varit en jätte skön dag och jag ska nu gå och nanna kudde
god natt
//Lottis

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se