Den 18/10 är det 2 år sedan jag fimpade. Vågen visar fortrfarande på 4 kg mer, men det gör inget. jag har fått en så mycket bättre hälsa. Så ni som just tagit beslutet....go for it......det är bara att tacka sig själv.

Tänk vad tiden gått fort. Den 18:e oktober blev det ett år som helt rökfri. Två barnbarn har jag också fått, inte undra på att jag är lycklig.

Den 18 oktober 2009, det låter ju evigheter sedan, men det är så skönt att ha det gjort. Ca 4 kg gick jag upp men det ska väl inte vara hela världen att bli av med dem. kan man sluta röka efter 30 år så är 4 kg en baggis.

Det finns inga genvägar o det tar ett halvt år, sedan är det bara att glida med. Men bara man vet om att det är svårt.....det hjälpte mig. Och det sitter i ens eget huvud, vem ska man lura?

Vad mycket tid jag fått över..........underbart!!! Nu hinner jag städa o lugn o ro, sticka och jag är mycket lugnare, jagar inte upp mig längre och det känns så harmoniskt och skönt. 7 månader sedan jag rökte.

Första utlandsresan är avklarad (känn skönt). Men attans så nära det var när vi träffade ett Engelskt par o satt ute och pratade och drack drinkar. Dagen efter var också lite svår.......men sen var det över. Har insett att faran alltid lurar och den största faran är jag själv. Hade tänkt att röka en cigarett bara för att få känna så äckligt det är men det vågar jag absolut inte, tänk om det smakar gott! Och jag har nu kommit så långt som över 5 månader varför sabba det o börja om från början? Nej tack. Jag vill behålla mina vita tänder, friska andedräkt, fräschare hy och välfylld plånbok.

Ja inte är det då tur som gjort att jag lyckats sluta röka. Det är lika bra att säga det en gång för alla, det är rökaren som bestämmer.

Passa på att sluta röka medans det är vinter. Det är ju mycket lättare. Lite över 3 månader sedan jag slutade (med hjälp av plåster) inte en cigg har jag tagit och har nu även slängt plåstren. Aaahhh det är så gott att vara rökfri. Kan jag kan du!
Och om man gör det på rätt (sitt eget sätt) så är det inte alls svårt.
Det svåra är att inte börja igen........så man måste ständigt vara på sin vakt!

Vad jag är glad att jag slutade röka i oktober......alltid lättare på vintern (för mig). Men utan mina plåster hade jag inte mått så bra. Har ju inte haft någon depp period alls. Men sitter fortfarande med 1/4 dels 14 mg plåster. Det sitter i huvudet nu, att plocka bort det sista nikotinet.................
Och alla ni som i dagarna tar ett beslut. Det går inte att skylla på någon annan, och det är en ljuvlig känsla att ha bestämt detta själv och ta dag för dag, vecka för vecka, månad för månad och år för år.
Jag säger inte lycka till...........men om ni inte börjar igen så säger jag ett stort grattis! Det är faktiskt ganska lätt när man bestämt sig.