chili_62s blogg

Då har 1 helt år gått...

Humör nu: Mycket bra.

och 10 dagar, inte illa!
Nu har man verkligen gått in i ickerökarnas gemenskap, man ÄR ickerökare nu, så skönt. Inte så ofta man får röksug nu för tiden, men det händer. Lycka till alla ni andra som slutade här ungefär samtidigt som vi för 1 år sen (min sambo och jag) och förstås till er som inte har kommit lika långt än! Ni fixar det!
Kram chili_62

265 dagar...

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

och nu känns det bra. Bara så att ni vet, ni som inte har kommit lika långt i ert nya nikotinfria liv.
Good luck! :)

Sådär känns det nu...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

177 dagar nikotinfri är väl ganska bra? Men det är värre med vikten, fy f-n. Försöker hålla igen men det e ju gott m vin o grillat på sommaren. + 6 kilo, skit, men det ordnar sig väl nån gång.
Fortsätt kämpa, det går... :)

115 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla!
Ser att det har kommit till många nya sedan jag var här sist, och det var ett bra tag sen. Hoppas att det går bra för er alla, kämpa på. Vi har klarat oss bra min sambo o jag, inga återfall. Det trista är att våra kläder har krympt... På måndag börjar därför vårt nästa projekt, att få bort sluta-röka-kilona. Det känns som att vi är mogna för det nu men jag tror att det blir en värre resa att göra, även om det inte handlar om så många kilon. Det är liksom inte så mycket njutningsfulla medel kvar att ta till, en kaka till kaffet då, vad gör det?
Nä, nu e de slut med det också!
Kram på er alla duktiga!!

Slut på Zyban

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

44 dagar nikotinfri och nu har jag slutat m Zyban också. Drog ned till en tablett i tre dagar o slutade helt i söndags, min sambo kommer att ta hela kuren. Han känner att han behöver dom, har röksug oftare än jag. På hela den här tiden har jag inte gått upp i vikt och inte heller känt ett överdrivet sug efter sötsaker. Det har funkat bra med sockerfritt tuggummi och Läkerol. MEN NU när jag slutade med Zybanet så kan jag stoppa i mig nåt hela tiden!

Skönt e de nu...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det blir bara bättre o bättre, dag 37 och nu behöver jag inte Zybanet känns det som. Har dragit ned till en tablett/dag. Kommer antagligen inte att ta hela kuren, ingen idé om jag inte behöver...Vi ska på kryssning till Tyskland imorgon, det blir en prövning, men kommer att funka eftersom jag har bestämt att det ska funka :-)
Det är bara stormen vi är rädda för, har köpt åksjuketabletter, haha.
Ha det bra alla kämpar!

Lördagkväll och Melodifestivaldags!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Vi tycker som du Mike, att det är himla kul med melodifestivalen. Och den här gången är de i Linköping, inte långt från oss, men vi ser det gärna hemma framför TV:n. Min sambo är innebandytränare och kom nyss hem från bortamatch, förlust...- Jaha va tråkigt, röksugen då? - Nej, faktiskt inte. - Bra, älskling!
Annars är det ju lätt att ta till cig vid motgångar och medgångar och ja när som helst, men aldrig mer den här gången! Åh, nu börjar det, Heja BWO!
Kram på er därute!

31 dagar, hur gick det till?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

En hel månad, och mycket pengar är det i spargrisen nu när vi är två som har slutat. Passar bra att sätta sprätt på nästa helg, då vi drar till Tyskland!

Fredag,

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

hur skönt är inte det? Trodde för några veckor sen att helgerna skulle man plågas igenom. Ingen cig ja då kan man väl inte dricka vin ellr gå ut på krogen? Men det har gått jättebra, det är lite som en kick bara det att kunna ta ett glas utan cigaretter.
Hmm, men knäpp är man.... I affären idag när jag handlade matvaror så sträckte jag mig efter ett paket cig innan jag skulle betala, av gammal vana.....eeh hur var det nu? Jo, jag är ju ickerökare :-)

19 dagar...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det var ett tag sen nu, men hej på er alla här, gamla som nya! Efter snart tre veckor som nikotinfri så börjar det kännas väldigt avlägset sedan jag rökte...och ingen saknad heller nu. Inte som i början, nu kommer det bara sug nån gång ibland och går snabbt över. Har testat alla farliga fällor, krogen, fester, fika med rökkompisar osv, klarat alla utan att trilla dit. Det känns så bra.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se