Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

nettisen75s blogg

dag 16,,trappa ner på plåster?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

oj vad dagarna går, bättre med röksuget idag, glömmer faktiskt av rökning å cigg för korta stunder.funderar på att gå ner ett steg i mina plåster trots att jag bara är på 3dje veckan, är ju bara å byta om de "kryper" i kroppen..
har ju inte känt av något sånt med denna styrkan,,visst att man kan bli röksugen men de är mkt vanan tror jag, vad tror ni, är de för tidigt att testa?kram på er å kämpa på

jösses, röksugen så de står härliga till

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

röksugen sen jag vakna,,så j---a jobbigt..tycker inte de borde komma nu..kan de inte bli lättare istället =(

2 veckor

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

ytterligare ett mål..2 veckor, känns ganska länge...å inte lika jobbigt längre )

dag 14

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

14 dagen, jösses snart 2 veckor=) jobbigt emellanåt men inte som den första tiden...bytt märke på plåster eftersom dom andra bara ramlade av..mkt bättre, men extremt trött..undrar om de beror på de :-s

nicorette plåster, dela på dom?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

3dje veckan närmar sej å dax för nya plåster..eftersom jag inte har nån nikotinabstinens,,visst jag är röksugen emellanåt men inga direkta nikotinbiverkningar så ville jag gå ner ett steg, har dom starkaste plåsterna..de tyckte inte hon på apoteket så jag köpte 25 mg...hon sa dock att jag kunde dela på dom om jag tyckte de va för mkt..kan man verkligen det, klippa dom mitt av å bara använda ett halvt???
trodde inte de gick...nån som vet, testat???

dag 12

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

fasen va bra jag mår, visst blir jag röksugen emellannåt men inget som inte går att hindra...de va de ända för nu..over and out =)

11 dagen,

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

fortfarande ganska tufft men börjar finna väldigt många positiva fördelar..men attan va nära bakslag man är emellanåt..de gäller att vara på sin vakt när nikotinmonstret är på hugget ;)

tänker på cigg hela tiden efter 7 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

är de normalt att tänka på cigg hela tiden efter en vecka???en aning jobbigt, vill ju glömma dom

hur ändrar jag lösenord

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

får ju en länk medt ett tillfälligt lösenord men kan sen inte ändra, varje gång jag ska logga in får jag skicka att jag glömt lösenordet(vilket jag gjort)....hur 17 gör man =(

dag 7..röksugen som attan idag men de blir inget med det =)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

röksugen men funkar ändå..tuggas tuggummi konstant(nikotinfritt)
använder ju plåster men dom ramlar ju av efter halva tiden, dåligt när man betalar så mkt pengar=(

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se