Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

nettisen75s blogg

zonnic munnhålepåsar..någon med erfarenhet??

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

zonnic munnhålepåsar..någon med erfarenhet??....någon sa att då kan du lika väl snusa...hmmf...blev lite irriterad

13---snart 2 veckor

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

tänk att de snart gått 2 veckor sen man fimpade.
riktigt stolt över mej själv =)
har varit sugen 100 gånger om dagen på en cigg,,men inte en tanke på att verkställa de..

skiten är ju ute ur kroppen,,vore ju dumt att fylla den igen ;)

ha en toppen rökfri dag =)

dag 12...de går frammåt

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Bra dag..inget direkt röksug..småstunder glömmer man bort tankarna på cigg..om än bara för några minuter..känns bra...

11 dagar....nära att gå upp i atomer

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

tycker de här röksuget har blivit jobbigare...borde de inte vara tvärtom efter 11 dagar???
nån som har samma??

kram på er alla som kämpar

dåligt med respons å kommentarer

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

som rubriken lyder.. dåligt med respons å kommentarer..eller är de bara jag som tycker det kanske?

kram på er alla duktiga som kämpar

fortsättning på dag 10

Igår rökte jag inte.

satan i gatan..röksugen så jag kan bli knäpp...borde de inte lugnat sej efter 10 dagar????

10 dagar som rökfri

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

igår va en bra dag,,inte sugen vid så många tillfällen..idag kryper de allt lite i kroppen..
använt zonnic munhålspåsar dessa tio dagar..ett bra hjälpmedel,,bättre än de jag testat tidigare, å framförallt billigare.
hoppas så småningom att jag kan dra ner på dom från 5 till 3..
fast ganska bra att jag inte använder fler då rekommenderad dos/eller vanlig startdos är 8-12 st /dag..

9-onde dagen =)

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

dagarna går...ganska tuff dag igår..röksugen som attan..hoppas de blir bättre idag..
funderar på e-cigg,,nån som provat???
fast känns nästan som lite fusk ;)..
dax för jobb..

dag 8 rökfri över en vecka =))

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

i vanlig ordning röksugen på morgonen..men men,,bara att bita ihop.
tur att som jag sagt att viljan är starkare.
hoppas snart att de värsta försvinner,,hur många dagar ska de gå innan de där suget försvinner på morgonen,,hur har de varit för er??
ha en go dag,,kämpa på

dag 7...1 vecka om några timmar =)))

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

är mycket stolt att jag nu inte rökt på en vecka =)..igår va en tuff dag, idag lite bättr..
glad att jag är starkare å vet bäätre än att röka ;)...

kram kram

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se