Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

nettisen75s blogg

läs om biverkningarna

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

vet hur jävligt de kan va att sluta alla undanflykter,motgångar osv..
läs läs läs..om kol,,emfysem,cancer..det är skrämmande..läs flera gånger om dagen..
ciggen är inte värd dessa fruktansvärda sjukdomar.

jag är bara på dag 36 så jag sitter ju inte säker,,men vill aldrig mer hålla i en cigg..jag vill inte ha kol..
min pappa dog av det.

ha de gott därute..

kol

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

pratade idag med en tjej på fb..hon hade kol..
hon berörde mej, å fick mej verkligen att tänka till..
verkar vara en härlig människa,,hoppas att hennes sjukdom håller sej lugn å att den inte utvecklas allt för snabbt, hoppas den stannar å inte blir värre.

är så glad över mitt rökstopp.vill inte ha denna hemska sjukdom..många kramar till er alla

5 veckor ikväll =)

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

dagarna går å blir till veckor..tycker nog de går aningen lättare nu..men känner mej fortfarande nedstämd,

röksugen ett flertal gånger om dagen,,men inte så att jag vill ha en cigg..kroppen är bra konstig..
använder fortfarande hjälpmedell, kommer göra de i 3 månader,, större chans att lyckas då säger dom, å min erfarenhet desamma.
slutade med det efter 4 veckor sist å de gick ju som de gick plus en massa viktupgång..vilket jag sluppit denna gång =)..skönt..
ha en go dag alla kämpar..tillsammans är vi starka =)

1 månad idag =)

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

1 månad ..går bra för de mesta....men ibland har man ju bara sådan lust att ta en cigg...
tex när man ska få något gjort,,ni vet..nu ska jag ta en cigg sen ska jag sätta fart..någon som känner igen?
kram på er alla kämpar

4 veckor--fortfarande asjobbigt

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

att de ska vara så jävla jobbigt..känns som jag är på väg att ge upp..inget är roligt längre..borde inte vara så här efter en månad =((((((((

röksugen sen jag vakna =(

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

hur ska jag härda ut???

dag 27

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

hujja..jobbiga dagar..ska de vara så här jobbigt att sluta röka..en månad å sugen..sådan lust att prova men då faller man..blä att de ska ta sådan tid..
när man sen läser att folk börjat efter ett par år igen känns de som att de alltid kommer vara jobbigt...hela livet.

dag 25..snart en månad =)

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

tiden går,,snart fixat en månad..för de mesta känns de ok..men tufft några ¨gånger om dagen fortfarande..undra hur länge de ska vara så???

kram på er alla kämpar

testat e-cigg nu

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

som rubriken lyder =)..tyckte dock inte de smakade något visare..nån sötaktig smak..röken ser dock ut som från en vanlig cigg..
nä jag tycker nog att andra hjälpmedel är bättre =)
ha en fin kväll

e-cigg..nån som testat??tacksam för svar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

3 veckor då..fågon som testat e-cigg??är de något att ha?vad smakar de?är de någon konstgjord rök man drar ner??

fortfarande tufft stundtals..har liksom ingen motivation till att göra något..hoppas detta släpper snart :/..

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se