Majsans blogg

Fasiken!!

Igår rökte jag 5 cigaretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

J-a skit...vaknade i lördags morse och var på ett helvetiskt humör och höll på att börja klättra på väggarna. Var inte allt för trevlig mot min omgivning så jag skäms en del över mitt beteende. Så det som hände var att jag föll dit och köpte cigg och rökte hela helgen. Fast det var inte gott och jag är rätt besviken på mig själv. Men i morse så tog jag nya tag och känner mig faktisk motiverad igen. Har bokat in pass på gymmet och idag blir det en långpromenad hem. Bara trött på att gå runt och känn mig så himla deppig :(

Jobbigt

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Hej hopp vad humöret går upp och ner! Idag är det riktigt, riktigt jobbigt :(
Åttonde dagen utan cigaretter och jag ska inte röka men det känns skit och tänker på cigaretter hela tiden. Det är sjukt. Har svårt att koncentrera mig på jobbet och har ont i huvudet. Men efter jobbet blir det gymmet. Har inte tränat på tre månader så idag är det nystart som gäller! Känner mig som en tråkig gnällspik :(

7 dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ha! Jag är inne på min sjunde rökfria dag och det känns rätt otroligt. Har åkt på världens förkylning och den håller äntligen på at ebba ut så i morgon blir det höstpremiär på gymmet. Det ska bli jätteskönt att komma igång. Känner mig lite stolt över mig själv :)

Oj

Igår rökte jag inte.
Nikotinsug nu: Ganska stort .

Har inte rökt sen sent på kvällen den 31 augusti och det och jag är visserligen jättestolt över mig själv men jag känner sån jäkla saknad. Inte hela tiden men just nu saknar jag cigaretterna väldigt mycket. Fast jag vet att om jag skulle ta ett bloss skulle jag bli gruvligt besviken på mig själv och det skulle inte smaka så gott som jag tror just nu.

Fast det som är helt otroligt är att jag pratade med min älskade lilla mamma för en stund sen och hör och häpna, hon har slutat röka!! Jag ska nämligen till henne i helgen och tänkte att spricker det så är det när jag är hos henne. Men hon har slutat! Idag! Bara så där! Det kommer stoppa mig för att ta ett ett endaste bloss i helgen. För jag vill inte vara rökare längre!! Och jag ska klara det här!!

Prenumerera på innehåll
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |