regina82s blogg

1 vecka

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Så då har det gått 1 vecka idag.... önskar det var 1 år! Hade nog varit mycket lättare. Men men 1 vecka har jag klarat och nu går vi imorgon in på vecka 2... måste ju börja nånstans. Snusar ca 1/2 dosa catch om dagen och har extrem huvudvärk och en ej fungerande mage. Men tänker att om 3 månader när jag börjar p nytt jobb kommer jag vara rökfri och det kommer bli så bra

Dag 5

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Slutade röka i fredags och set är nu dag 5.... har tagit hjälp av snus och zonnic nikotinplåster. Idag är ingen bra dag, känns som jag kommer åka till affären när som och köpa ciggaretter! Ringde min man för peppning men han sa att han struntade mest i vilket om jag röker eller inte.... blev skitledsen så nu sitter jag här och funderar på en enda anledning att inte ge efter

Hmmm

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag är minstingen jobbig vilket gör att man tänker på att röka fast man inte är röksugen bara för att komma ut härifrån...............

varför började jag?

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

jag slutade i princip för att min man tjade på mig... Vill i och för sig inte röka men allt var så mycket lättare när mn rökade. För en vecka sedan fick vi reda på att min pappa som är55 år har cancer i lymforna. Hur mycket lättare det hade varit att tackla detta borde alla f.d rökare förstå, men jag har slutat för att må bättre i kropp och själ och för att mina barn ska tycka jag luktar som en mamma inte som en fimp.

4 veckor

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

imorgon är det 4 veckor sedan jag slutade röka. Det är även 4 veckor sedan jag födde min andra son. Rökte hela graviditeten men lyckades till slut sluta den dag han föddes. Har svårt att veta vad jag ska göra de gånger jag normalt gått ut och rökat. Så det blir (dumt nog) att jag äter godis istället. Nån som har nåt förslag på vad man annars kan göra?

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se