Grattis Alf nu har du klarat 200 dagar. Det är inte klokt vad tiden går. Ja, vi har peppat varandra under lång tid och stöttat varandra under vinter vår sommar. Oj vad vi har upplevt mycket tillsammans.
Jag har också snart 200 dagar men som vanligt ligger du fem dagar före mig. Jag hoppas att du inte har trillat dit, men det tror jag inte om dig. Du och jag vet att vi har slutat röka efter mer än 50 år med cigaretter.
Annars håller vi på att förbereda yngste sonens bröllop nästa lördag. Klänning och det där med vikten och magen som bara visar sig mer och mer är inte kul, men det får jag bjuda på. Jag har hittat en jättefin klänning som sitter åt litegrann och den ska jag ha iaf, och läckra lackskor.
Men nu skriker jag GRATTIS ALF för dina 200 rökfria dagar och kram från Monica

Igår hade jag verkligen en tung dag.. men idag känns det bättre, så jag valde att ta bort inlägget, för jag vill inte att den texten ska ligga ute på internet så att man kan hitta den på google. tack för era kommentarer Millis, liselott, Lucky-Lucy & MonikaH. Jag har sparat era kommentarer på min dator på ett textdokument, så jag kan läsa dom lite då och då. tack så mycket för erat stöd, jag har tagit till mig allt ni skrev, och ska tänka på det.. jag brukar oftast vara på bra humör iallafall trotts allt det där jobbiga, men ibland kommer dom där dagarna när jag börjar tänka på allt och blir deppig i en hel dag, som igår.. och jag tror att det här med rökningen hjälpte till lite grann också, för så mycket som jag grät igår, har jag nog inte gjort på flera år tror jag.. men gu vad skönt att jag mår bättre idag, vilken befrielse det känns som .. :) hoppas nu att det inte kommer tillbaka senare, för jag orkar verkligen inte må så där dåligt..

11e rökfria dagen idag :)

Jo, för jag vart benhård i mitt val att inte skaffa cig. Nog sååååå nära .... men benhårt valde jag att inte gå i närheten av ngn affär för jag kände på mig att det skulle gå galet. Skickade rökfria sambon och istället för att be honom köpa cig bad jag om att få hem lite Dumlekolor och Turkisk peppar, snacka om att man är lite öm i mun av hårdisarna, inte van att äta godis.
Denna dag är min i planeringen utsatta stoppdag, på dagen 29 år sedan jag valde att börja röka på min 16-årsdag. Döm om min egen förvåning - jag rökte inte igår. Jag lyckades tydligen stoppa en dag tidigare, alltså om allt går som det ska har jag varit stenhårt inbiten rökare i 28 år och 364 dagar men må nu resten av tiden förbli fri från att röka.
Tänkt mycket på alla gånger man motstod tonårstidens grupptryck, så många gånger man envist tackade nej med motiveringen att man inte röker - Det var då.
Jag brukar kalla belsutet att börja för DET "dummaste jag någonsin tagit". Nu är det inte meningen att "gråta över spilld mjölk" här utan bara reflektera fram utryck för - härifrån och vidare - så kanske är man något klokare nu - iaf med lite mer rökgarvat skinn på näsan.
En kompis, som själv lämnat cig för mer än fyra år sedan och gått över till snus, sade igår på telefon: "Du kan i allafall skratta, när jag slutat så satt jag och stickade och grät i ett halvår!" Jo, jag skrattar än, så tårarna rinner ibland och jag kommer förhoppningsvis inte att sluta skratta i första taget.
Ha det gott alla ni som kämpar på.

nu är jag inne på 2 tabetter 2 gånger dagligen få se om champix har samma efekt som förra gången..men jag vill ju sluta och då SKA det gå oxå..vet även hur mat glad jag kommer bli igen men det tar jag oxå vikten är den vikt jag hade innan jag fimpa förra gången så visst kommer jag gå upp igen men vet även att jag kan gå ner bara jag blir av med ciggen så är jag nöjd vet att jag mår bättre av att vara rökfri..pepp kram till alla

Hej

Får erkänna för mig själv att jag har haft ett rejält återfall med rökning nu, dvs jag har rökt även när jag inte var på krogen. Det hela började med att jag var ute och pubbade i stor mängd. Sedan fick jag återigen en rejäl dos med relationsproblem.

Rökte precis en cigg men lovar mig själv härmed att jag ska inte röka mer idag eller de närmsta dagarna iaf. Oavsett vad som händer! Livet är rent allmänt kompicerat nu så jag tror att jag ska gå i ide här hemma och bara sporta, sura och städa. Mindre störningsmoment i mitt liv kanske kan göra att jag hamnar på rätt spår igen.