Innan skrev jag att jag skulle testa mig själv. och se om mitt humör blev dåligt så fort jag for hem till mamma och inte hade någon dator i närheten.. men faktiskt så blev jag inte det. det gick bra, jag har inte varit som en blixt dom timmarna jag var där :) har till och med kunnat gå en prommenad med min brorsa utan att få ett utbrott. så det börjar bli bättre å bättre :) eller nä, jag ska inte säga så där. därför varje gång jag har sagt att "nu börjar det gå bra", och slappna av, det är då allt har blivit dubbelt så jobbigt. så nu säger jag ingenting :P hehehe :) jag kunde till och med tacka nej till en ciggarett idag ;) de ni!! :D aja, nu hinner jag inte skriva så mycket mer, för jag ska fara till mamma snart och se sex and the city och äta godisss!! :D skriver mer imorrn hejdå sov gott allihopa:D

.....får man överallt och det är väl tur det.
Det var min coach från sluta-röka-linjen som sa att det KAN vara lättare att sluta om man börjar trappa ner först men naturligtvis skiljer det från person till person.
Jag måste i alla fall prova för bara klippa rätt av har inte funkat innan...
Man provar nog alla tänkbara sätt som finns men den här gången ska jag ta till nikotinmedel i form av sugtabletter. Jag vet inget om dom men har bara hört att dom ska vara ganska bra så är väl värt ett försök.

Bara 3 dagar kvar tills den stora neddragningen på ciggaretterna och förhoppningsvis ett slut för alltid på dom. Läste i något inlägg här om att det känns sorgligt att aldrig mer få röka....håller med hur knäppt det än låter. Jag har redan försökt börja dra ner lite grann men den STORA utmaningen väntar bakom hörnet.
Känner mej deppig och ångestfylld men jag ska göra så gott jag kan.
Någon undrade också om hur gamla vi är....
Jag blir 35 på julafton så det skulle bli en bra julklapp till mej själv att få vara rökfri vid det laget.
Ha det gott och kämpa på allihopa.
Kram Pia

Nu är jag redan inne på dag 9, eller redan.. det känns som att tiden har gått fort, men endå inte. ibland känns det som att det har gått längre tid än vad det har.. men men, jag har iallafall klarat mig hittills :) då borde jag kunna hålla ut resten sen också, för annars har jag gått igenom det här helvetet i onödan, det känns inte så kul. iallafall har jag märkt att när jag sitter vid datorn, och ser lite på tv, omvartannat så går det mycket bättre. datorn hjälper till mycket så jag slipper deppa och tänka på cigg, för så fort jag far hem till mamma och gör ingenting, eller äter middag och ser tv, det är då mitt hetsiga humör kommer tillbaka. jag tänker ju såklart på cigg när jag sitter vid datorn också, men dom tankarna går som att putta undan. sen när jag är hos mamma tex, så kanske jag inte ens sitter och tänker på cigg, men jag blir endå arg för ingenting. först kan jag vara på bra humör, sen vänder det på en sekund. men så blir det inte när jag sitter vid datorn. det är konstigt.. det är som att, så fort jag inte har en dator i närheten så kan jag inte kontrollera mitt humör. jag ska testa lite senare om jag hade rätt. För nu sitter jag vid datorn, och jag är neutral, inte sur, inte arg, inte glad, inte ledsen. bara.. vanlig. och jag ska snart fara hem till mamma och laga mat och äta, sen ska jag cykla tillbaka hit och skriva om mitt humör ändrades när jag kom dit. om jag blev arg helt plötsligt. ska göra ett litet expriment med mig själv ;) hehe spännande va? :P

att börja förbereda sig, jag våndas faktiskt. Har satt datum till den 9 september när jag också bokat in mig på hypnos. Har någon erfarenhet av det? Har läst era loggar och är djupt imponerad. Alla verkar klara sig så bra och ändå vara så glada och positiva. Hur gör man för att få och behålla motivationen??? Det lilla monstret har mig verkligen i klorna...
På återskrivande,
Millejor

Hej igen.

Så var det dag 10 och allt är lugnt..........har lite svängigt humör men det blir nog bra så småningom. Hoppas att ni alla har det bra och inte allt för besvärligt.

Ikväll blir det cirkus..............skall bli kul det var längesedan........säkert 12-13 år när dom stora var små.

Magen funkar fortfarande inte spelar ingen roll vad jag gör. Nån som har nått bra förslag??

Kämpa på och kram på er alla!