Arkiv - aug 13, 2008

TIPS??????

Igår rökte jag 20 cigaretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket stort.

Slutar röka snart!! Behöver alla tips som finns!!!

Gör om

Igår rökte jag 8 cigaretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet.

Efter de kloka råd och tips jag fått av er har jag bestämt mig för att vänta med Champixen tills jag kommer hem. Eftersom jag och min sluta röka coach hade pratat ingående om biverkningar, när jag tänkte sluta och att det var inplanerat en tuff vandringsemester i anslutning till att ajg skulle börja med champix så trodde jag att det skulle funka. Konstigt att hon inte föreslog att vänta lite.....

Har fortfarande inte listat ut hur jag kan svara på de kommentarer jag fått så tills jag löst den gåtan tackar jag alla för de peppande orden och goda råden! :)

Lev väl tills nästa gång! :)

Jag orkar inte mer........

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet.

Jag blir förbanad på mig själv, jag vet inte hur många gånger jag har försökt sluta under det här året!
Nu får det vara nog, jag orkar inte leva som slav mer, jag gör slut, en gång för alla! Jag orkar inte sluta fler gånger, orkar inte gå igenom allt en gång till. Nu är det bra, nu skiter jag i dig. Hejdå din äckliga arsenik pinne!

tjoho en vecka!

Igår snusade jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.

Millis : hääär e jag! ursäkta att kag inte har bloggat sen i söndags,men som jag sa förut, jag kan försvinna i mitt ibland, och ibland tänkte jag också "äh jag bloggar lite senare, äh ja tar det senare" ..och till slut blev det försent för att blogga haha!!..plus att jag egentligen inte är nån bloggperson heller faktiskt, men men!!
ja, updateringar!...jag mår BRAAAA som fan typ!...idag t.ex. var jag hos tandläkaren, och jag har efter bra många år (skryt) fortfarande inte haft ett enda hål, inte ens efter snusandet..fan vilken tur man får ha egentligen..och nu kommer vi till nikotinsuget, som bara blir mindre o mindre med varje dag som går..jag tänker inte lika ofta per dag "åh va gott med en snus nu", även det blir mindre o mindre.. jag mår bra faktiskt!
även om det känns konstigt ibland att inte ha nånting där under läppen heller,nånting saknas liksom..men de är inte riktigt något jag kommer sakna i längden liksom!
underbart!..mina humörsvängningar börjar också att försvinna,händer bara ett fåtal gånger numera,woho!

Det är så tomt!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet.

Det känns tomt. Det är så konstigt men vissa dagar är det som om det helt plötsligt slår en att man aldrig mer ska få röka och då känns det så sorgligt. Läser era inlägg och förstår att det är en sorg man måste komma över. Nu har det gått 8 dagar och det värsta suget är definitivt över men tomheten vill inte släppa. Så fort allt runt omkring en stannar av så kommer tanken på cigaretter tillbaka, men det går ju inte att hålla på med saker dygnet runt, även om lägenheten har blivit riktigt ren och fin:-)
Jag håller med Ninaa om att humöret svänger rejält, ena minuten glad och nöjd, till nästa då man är grinig på alla. Jag har till och med grinat till fyrverkerierna på os- invigningen, man undrar ju vad det är som händer???????? Men jag kämpar vidare och hoppas det blir bättre!

nollställa

Igår rökte jag 10 cigaretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort.

hejsan nu är jag till baks är det någon som vet hur man nollställer räknaren här måste ju börja om som sagt..kramen

Hej alla glada!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.

Då var man tillbaks i verkligheten och vardagen!

Såg att det gått över 3 veckor sedan jag var inne o skrev några rader. Detta har hänt sedan senast:

Barcelona i en vecka med sambo och bonusbarn. (Okej jag kallar det inte semester utan ledighet((från jobbet alltså)). Men satan vad ALLA röker i Spanien! Helt galet vad alla blossar och det ÖVERALLT!! Fast härligt VARMT! Hade ett himla jobb dock att hålla dessa nikotinplåster på plats. Antingen svettades dom runt eller så badade jag bort dom. Tredje dagen fall det sig naturligt att inte sätta på något och sen glömde jag bort det så nu är jag av med dom. Jajaja, veckan var kanon med massa bad, sol, brännmaneter som fastnade bättre...tyvärr, tapas och allt annat härligt. Olé!!!

Sen blev vi utan barn och då var det två veckor SEMESTER! Lite Stockholms skärgård med egna klippor, härliga Västervik med bad från packade klippor, Kalmar med ett otrolig mysigt lånat hus vid havet, lite golf utan att plöja upp till en åker, lilla Åhus, urusla B&B, underbara stränder, Ale stenar, Simrishamn, Kivik, god mat, vin och sen kom stormen och vi hoppade in i bilen och drog hemåt. Hepp!

En bra sommar helt enkelt och Vi hade iallafall tur med vädret (varför gör man en uppföljare till denna kultfilm? Blir aldrig lika bra!). Och RÖKT, DET HAR JAG INTE!!!! Kramkram

hm va gör ja?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

ja va gör jag. Är bjuden på 2 fester här framöver,2 helger i rad,och känner att ja måste ju vara med och fira personerna som fyller år. MEN.....ja vet hur sugen ja kommer bli på cigg när ja festar,och ja kommer få det hemskt kämpigt. Anledningen att ja skriver detta är att ja sen ska kunna skriva att ja faktiskt fixa det !!

En dag i taget!

Ännu en dag utan dimrök

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet.

Jaha, så har det gått ännu en dag. Igår var svärmor hemma. Hon gick ut varje gång så jag slapp se henne och det uppskattade jag.
Skall ta upp stickningen i kväll så jag har nått att göra med händerna istället för att använda dom till att fylla munnen med godsaker.

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00