Du har inte skrivit något sen i söndags, men du är här då och då ser jag. Hur går det? Uppdatering tack!!

Jahapp.. det känns ganska konstigt att läsa det senaste inlägget man har skrivit för ens humör kan tvärvända på en sekund bara. sist jag skrev så mådde jag bra, var på mitt vanliga humör, och jag var stolt över mig själv och allt var hyffsat bra faktiskt. och bara en stund senare så växlas mitt humör till lätt irriterad, så det har jag varit nu ett bra tag. jag känner mig bara irriterad på allt och alla. det är skit jobbigt, jag vill bli mitt vanliga jag nu, jag är less på humöret som kan växlas på en sekund .. jag vill bara bli av med skiten nu och sen vara glad varje dag (om det inte har hänt nått dåligt förståss).. det verkar som att jag

fungerar ganska bra medans jag sitter vid datorn, då tänker jag inte lika mycket. eller jo, jag tänker nog lika mycket på cigg men mitt humör är iallafall neutralt. men när jag inte har tillgång till dator, då är det som att det växer ut horn i pannan på mig. jag kan börja tvär-skrika på min familj för små saker.. det är skit drygt!! sånt här humör har jag inte varit på sen i puberteten eller när jag har sovit dåligt och ätit dåligt kan jag också bli så här, men det varar ju bara medans man är hungrig och trött, direkt man har ätit så känns det ju genast

bättre. men det här jävla humöret kan ju hålla i sej i flera timmar om det vill! det skulle va gott med en cigg nu.. bara få sätta sej där ute och lugna ner sej.. meeen , sen vet jag ju att det där är min hjärna som lurar mig. vi lugnar inte ner oss igentligen av cigg, det är bara nått vi har fått för oss, men .. aaa.. nu vet jag inte vad jag ska skriva mer. men jag ska vara glad att jag har hållt mig i 7 hela dagar snart om några timmar. jag har ju varit duktig som fan, så jag vill inte sabba det.. men det här är verkligen JOBBIGT!!!

Idag är det 7e dagen som jag är rökfri. Alltså en vecka :D

Det här hade jag aldrig trott om mig själv för några veckor sen.
Jag klarar av mer än vad jag tror :)

Idag har dagen rullat på bra hittills tycker jag. Jag har inte tänkt
så mycket på ciggaretter, tanken har väl kommit upp nån / några
gånger, men inte så mycket mer än så. sköööönt :)

Jajamensan ! Jag klarade 7 månader UTAN cigg och nu känner jag att jag är en icke-rökare , jag kommer aldrig att röka mer!!!!! Men jag är inte dum , jag vet skulle jag nånsin ta den ENA igen då åker jag fast!!!! Så för min del är det färdig rökt!!!!!!
Och att sluta röka (trots att det suuuuuuuuuuger,hihihi) är det bästa som har hänt mig,aldrig mått bättre!!!!!
Skulle jag någonsin bli röksugen igen ( tom det är borta nu!!!!!!!!!!!) då kommer jag att läsa här,min blogg,Lottas blogg och många andras( GRATTIS gumman till dig också!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! <3 <3 <3 <3 ) för att en sak är säker,ALDRIG vill jag gå igenom den första rökfria tiden igen!!!!!!!!!!!
Vikten......tänk TOM DEN är på väg att ordna sig! Började med att gå med mina stavar,nu kan jag jogga (trots dåliga skor,förlåt Monica har fortfarande inte hunnit köpa nya) plus att jag började cykla!!
Så alla där ute STÅ UT,KÄMPA,kan jag kan ni!!!!!!!!!!!!!!!!
Och tänk att det behövdes att bli rökfri för att lära känna 3 underbara tjejer!!!!
TACK LOTTA;MONICA OCH LISELOTT,NI ÄR BARA BÄST;SKULLE ALDRIG KLARAT DET UTAN ER!!!(Förlåt att jag skrika igen Monica,asg) <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3
PS : Nu ska vi planera......

Tack ni alla andra här på sidan,ni är guld värda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tack för att ni finns!

Här vill jag dela med mig av mina senaste erfarenheter av Champix. Förhoppningsvis är det någon som har nytta av den.....

Jag har ju tidigare skrivit om mitt mixtrande med tabletterna för att kunna sova och fick svagare tabletter utskrivna på 0,5 mg.

Näe 0,5 funkade inte heller så jag slarvar med kvällstabletten om jag inte kan ta den runt 3. Annars är det stört omöjligt att sova.
Mitt dilemma är ju att jag måste äta så himla mycket för att inte må illa och spy. Jag har köpt en knippe bananer och ska prova om det fungerar med dom. Annars struntar jag helt enkelt att ta kvällstabletten.

Det är ju snart 2 veckor som jag knappt tagit nån tablett på kvällen nu, och för röksugets skull fungerar det mycket bra.

Jag tycker fortfarande att det är så underbart att vara rökfri. Det är verkligen en stor lättnad att slippa älta med sig själv hela dagarna om att jag skaaaa sluta röka. Sen.
Men givetvis saknar jag rökningen på ett annat vis. 38 år kan ju inte suddas ut på 5 veckor. Det förstår jag.
Wiiiieee !!! 5 veckor rökfri nu.
Nej nu ska jag sätta igång och jobba.

Stå på er allesammans. Kavla upp ärmarna och visa vem som bestämmer.

MonikaH

men hemma bäst så brukar man säja,men iallafall vi har haft riktigt kul,regn och sol om vartannat i Riga.En helt otroligt fin stad ,modern o gammal om vartannat men nog är vi ganska trötta idag ,huvudet fullt av nya intryck som ska bearbetas.och tänk jag har INTE rökt,suget var oroväckande starkt på lördag när vi satt på en uteservering o drack en öl men jag fick det bortmotat men lite jobbigt var det och sen har det gått hur bra som helst.Jag sa igår på flygplatsen att va skönt att va rökfri förr skulle man ju storm röka före man for men det har ja sluppit nu ,dom har ju nå små burar nu där man får röka o där känner man sej som ett djur i bur till allmän beskådning,tyckte nästan synd om dom som var där o ute med sina ciggar ,nää aldrig mer.

Många nya här som sagt ,ni är väldigt duktiga,ninaa,charlotte o många andra ,kämpa på ni har den rätta inställningen tycker jag.

nu har jag klarat mig rökfri i 6 dagar. imorrn när jag vaknar så börjar min 7e dag. shit det är ju fan en vecka :D jag har varit väldigt duktig faktiskt.=)

idag var en ganska jobbig dag. trotts att jag träffade min pojkvän som jag inte har gjort på JÄTTE länge så var jag ändå på dåligt humör. alltså som jag har varit idag, har jag nog inte varit sen dag 1. HELA tiden var jag lätt irriterad. då kändes det som att ne jag ger upp nu alltså, jag orkar inte det här nå mer.. men sen tänkte jag att "nej, då sviker jag ju alla. jag sviker min familj, och alla jag har berättat till att jag ska sluta, och jag sviker alla ER på den här bloggen..och viktigast av allt: jag sviker mig själv". så nä, det var inget alternativ. jag kommer nog aldrig att falla för den här att fara på affären och köpa ett paket. jag skulle

skämmas så mycket. vad ska man säga till alla ? "jag har börjat röka igen..". Jag lät ju så kaxig innan kommer dom tänka. jag vill inte att nån ska få tänka det så jag tänker inte ge upp även om jag vill det. alltså min hjärna tänker typ i den här banan "åhh.. jag skulle aldrig ens ha sagt att jag skulle sluta röka, jag skulle ha väntat i några år till.. jag kommer ju inte få kol eller cancer i den här unga åldern.. osv osv". meen som sagt, det är väl den här gubben som sitter på min axel (som ni brukar säga, hehe) som snackar en massa skit i mitt öra. för innerst inne VET jag att det är smart av mig att sluta medans jag är ung. det blir ju bara svårare och svårare att sluta med åren. så det är lika bra att göra bort det nu. för jag måste ju ändå sluta den dagen jag