jag är fortfarande fri...men ibland blir jag så sugen,,grrr.
har en massa trassel runt mej som vanligt o då vill jag ha en cigg
jisses ska det aldrig ta slut??
hoppas alla mår gott o har en schysst sommar
kram/vargkvinna

Mina bästa tips mot röksug är;

* vatten, vatten, vatten...kopiösa mängder vatten!

* långa raska promenader, ut, bara ut och gå!

* vindruvor; söta, sura, saftiga härliga nikotinsugsläckare!

Stå på er alla modiga riddare mot det eländiga nikotinet!

Jaha....
Dagarna flyter liksom bara på och nu är jag på dag 10, snart ska jag ju sluta röka helt.
Jag vet ju att jag får röka som vanligt men det är ändå på något vis förvirrande att röka.
Och inte är det lika gott som det brukar vara heller.....och varför är inte kaffet lika gott längre ?

Eftersom jag tycker lite synd om mig själv som har det lite förvirrat just nu så åkte jag och köpte ett liten bubbelpool som tröst. En liten förskottspresent så att säga....
Snart ska jag ut och montera upp den och fylla på med vatten. Den borde vara varm fram mot kvällskvisten och då ska jag krypa ner där och läsa en bok och ta ett glas vitt vin.

Igår tog jag ett par drinkar och ett glas vin, men konstigt nog tokrökte jag inte som jag brukar. Jag till och med fimpade och rökte 2 gånger på samma cig , det har jag inte gjort på en massa år.

2 gånger (på morgonen) när jag tagit Champix har jag mått så illa så det har bara varit en hårsmån från att jag spytt. Men det går över på ett par minuter. Tack och lov.

Hejje hejja till alla er där ute som håller er rökfria. Jag tycker ni är jättetuffa som klarar det.

Med mej är det rätt bra igen har haft en svacka det har hänt en massa, examen för min stora kille som nu gått färdigt i förskoleklassen så mysigt att få uppleva examen igen när ju dom egna barnen blivit vuxna, därefter åkte mina två döttrar och barnbarn, till Sri Lanka för att för första gången möta farföräldrar det har varit stressande eftersom det är oroligt där och dom stannar 6 veckor visserligen är dom 9 pers med pappa och nya frun osv men som mamma är det långsamt längtar så men får vänta mer än två veckor till. Med rökningen går det bra kom ju av mej i kaoset men har klarat mej ur greppet igen det tar lite tid innan lugnet återinfinner sig igen men nu är energin på topp igen och livet känns så bra igen. Det är inte klokt hur mycket sämre jag mår när jag röker jag blir lätt apatisk, energin far sin kos, andningsproblemen sätter in och jag undrar varför jag gör det när det är så hemskt att inte få luft, det är många som upplever hur mycket bättre lungorna och hals mår vid rökstopp. Så alla stronga antinicotinister ha en jätte skön dag och var rädd om er själv och varandra. Ni är så många som helt otroligt duktiga och grattis till alla record. Tusen kramar Marpan

ok,hej, här är jag nu, mitt tangentbord är lite knepigt, så det här blir inget långt inlägg, men jag måste bara berätta att jag var på fest nu. och att det var hur kul som helst att vara rökfri där............ vi vann i tävlingen, och vi saknade hela tiden ett antal människor som hela tiden var upptagna med att röka....och det var så gott att inte bry sig.... rök på ni bara, mig kvittar det. Kram Laureen