Okej, nu har jag köpt Äntligen icke-rökare. Jag ringde ner till bokhandeln och bad dem lägga undan den åt mig, de hade bara ett exemplar inne. Lunchpromenad till bokhandeln alltså!

Jag har redan hunnit läsa några kapitel, ingen större förändring än så länge men det kommer väl. Det känns ju bra att man får röka under tiden man läser den. ;)

I övrigt är det en rätt seg dag, jag ska gå hem tidigare, som vanligt de här veckorna. Har en hel del att fixa med hemma. Plocka av hallonbuskarna, rensa ogräs, diska, köra en tvättmaskin. Och hinna spela lite wow! Får nog ta ogräset till helgen... Nej, då ska vi ju åka bort, det går inte. Men det är så himla varmt ute och jag orkar inte ligga på knä och rensa i den här hettan! Jag får hoppas på en molning dag framöver så jag pallar med!
Har tänkt att jag ska vara ledig på fredag, då börjar semestern, två veckor ska jag och sambon vara lediga. Vi hade två veckor efter midsommar också. Mest ska vi vara hemma och fixa med tomten/huset. Då kanske jag har hunnit läsa ut boken så jag kan sluta då.

Ha det bra alla ni där ute som kämpar! Det känns så skönt att se att det finns folk som bryr sig och som undrar hur det går för lilla mig!

Varför blir det alltid så att man förhandlar med sig själv och bortförklarar allting? Jag skulle ju sluta igår... Så blev det inte.
Först kom jag på den jättebraiga (?) anledningen att jag inte kunde sluta eftersom vår sekreterare skulle jobba och då har jag svårt att sluta eftersom hon röker...
Sen pratade jag med en kompis och han rekommenderade mig också den där boken Äntligen rökfri som flera av er andra har skrivit om. Han hade själv tagit tag i saken och slutat efter att ha läst den. Han tyckte dock att man ska röka den innan man slutar. Perfekt! Alltså kan jag fortsätta röka tills jag läst den. Hm...
Ett litet problem är att jag inte har skaffat hem den än, jag skulle få låna den av honom men jag vet inte när vi ses nästa gång. Jag ska nog ta och ringa ner till bokhandeln här och höra om de har den.

Jag ska sätta upp ett nytt datum, och verkligen, verkligen ta tag i det! Jag lovar! Och det är ju mig själv jag lovar så det vore ju himla fint om jag kunde hålla det :)

Har aldrig provat att skriva av mig om röksuget, kanske kan detta vara precis vad jag behöver för att få min hjärna att sluta vilja ha giftpinnarna? Kognitiv terapi är nog annars på tur...

Feströkare sedan jag var 17 år, så fort livet blir till en snart 30 årig daglig fest . :) Slutat och börjat, förstår inte vad det är som jag attraheras av med själva rökningen, mår alltid skitdåligt efter första ciggen vid ett litet uppehåll.. Att sluta röka är en vinst: jag sover mycket bättre och känner mig inte som en gammal askkopp, konditionen blir så snabbt bättre och man känner sig ren och har plötsligt väldigt mycket pengar att röra sig med! Att röka är samtidigt högsta vinsten ur ett annat perspektiv. ..

Min situation är så komplex, en del av mig har aldrig velat erkänna att jag är rökare, det har varit förnekande och framförallt har jag tyckt att det är en dålig egenskap varav jag har aldrig rökt på jobbet eller offentligt på stan. Istället har jag blossat hemma på kvällarna, längtar hem efter min cigg på balkongen och i goda rökares sällskap... Förr var det lätt att sluta ett tag men nu efter åter ett gradvis upptrappande och semester och gott vin har jag fastnat i den dagliga fällan. Och jag vill verkligen inte röka längre, jag känner mig ofräsch och nedstämd av cigaretterna och trots detta och att jag varje dag kastar överblivna paket och rensar undan askfat blir jag som tokig efter cigaretter fram åt kvällen. Under dagen finns inget sug alls om jag inte är hemma och uttråkad. Som nu, är på jobbet och trots att jag skriver om att röka är jag inte det minsta sugen. Men vänta tills ikväll...

och tack ska ni ha alla som kom ihåg min födelsedag.Kan ni tänka er på måndag morron när jag vaknade så tassa min man in o sa att nu ska du få en present av mej som jag jag vet att du vill ha:EN LEDIG DAG, bruka skoja o säja det när dom frågar vad jag vill ha i present,blev så glad såå stanna på sommarstugan hela dan med mina katter o labben,fick besök av ett par goda vännerockså.Gjorde en jordbubbstårta till kvällen ,då kom min man ,dotter,son med familj ,mina föräldrar, så vi var riktigt många som firade mej,fick presenter i massor så det var nästan som min 60-årsdag ,då hade vi förresten stor fest ungefär 130st var med då ,vi hade mat o dryck och vår son skötte musiken till dansen som på gick inpå småtimmarna en härlig fest!
Det är alltid roligt att fira och komma ihåg varann inte behöver det vara dyra presenter huvudsaken att man träffas o har det mysigt
Katterna är glada att vara hemma tillbaks nu kollar sina revir o har sej,våra labb är 8år nu så det märks att han blir tröttare o stelare av sej
Röksuget är väldigt litet det är dom här mornarna fortfarande då det svichar förbi i hjärnan men det går fort över ,ha det bra alla o rök inte