Arkiv - jul 25, 2008

Passiv...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Nikotinsug nu: Ganska litet.

När det gäller PASSIV RÖKNING...Hur farligt är det? Hur illa påverkar det min hälsa?

Förhoppningsvis så kommer jag att slippa röklukten eftersom min pojkvän har blivit inspirerad av mitt rökstopp. Han funderar på att börja snusa istället för att röka som han gör.

Visst snusning är inte bra heller men den skadar inte sin omgivning på samma sätt.
Med egen erfarenhet så tyckte jag att snuset inte skadade mig lika mycket som arsenik pinnen.
Det kändes framförallt bättre när jag inte drog ner någonting i lungorna.

Det negativa med snuset är att nikotin intaget är högre än i ciggaretterna...

Känner mig mer och mer stolt över mig själv, det känns som att det inte är helt omöjligt den här gången att lyckas med att vara fri.

FORTSÄTT KÄMPA! LÅT ER HA KONTROLLEN ÖVER ERA LIV!

ibland är det tur med bred bak!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

i går när jag kom hem från havet tog jag fram min kökspall för att damma bort lite skräp i taket. Kände att balansen svek mig och ramlade handlöst bakåt. Baken tog den första smällen sen huvudet. Det gjorde så in i h....e ont. Jag låg nog på golvet i tio minuter och mådde illa. Vännen skjutsade upp mig till akuten. Jag blev inlagd för observation över natten, blodtrycket stack i väg. Var mycket lättad efter datortomografin, inga blödningar. Men en ordentlig hjärnskakning. Jag har huvudvärk och känner som om någon sparkat mig hårt i baken. Vilken himla tur jag hade som inte bröt något eller fick en blödning i hjärnan! Kan vara bra att få sig en tankeställare när man gnäller över vardan som jag ofta gör. Jag tror att jag skröt för många i personalen att jag slutat röka! Lite suddiga minnen. Nej, nu ska jag lägga mig och sova, i morgon blir det stilla hemma. Ta hand om er och SÅ RÖKER NI INTE! PS. jag har skrivit det här under BAKSLAG, då menar jag min stora bak inte rökning, haha

Så snopet

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

jag hade bestämt med en tjejkompis att vi skulle gå ut och äta på stan i kväll. Min man har spelat en golftävling idag och sen var det middag för hela grabbgänget, damer göre sig icke besvär.... eftersom jag vetat om detta ganska länge så ringde jag direkt till en kompis som ungefär ett halvår har försökt hitta ett datum för en utekväll som passar oss bägge. Och surprise den här kvällen skulle vara utmärkt för oss båda. Jag ringde henne i fm för att kolla att allt fortlöpte enligt planerna, då var hon upptagen i en annan telefon och skulle ringa tillbaka.... 2,5 timme senare när jag skulle iväg och handla lite smått inför kvällen tänkte jag att det är bäst jag ringer igen, hon måste ha glömt bort mig... för att göra en lång historia kort kom det ett sms för en timme sen att hon inte hann hem i kväll - ????????????????? först tänkte jag att det inte var till mig, för jag var ju helt övertygad om att hon är/var i stan.... jaja, min man sa bara lite kort innan han stack iväg igen "att SMS det är den feges sätt att kommunicera......" Så snopet det känns speciellt som det varit mest hon som legat på om att nu MÅSTE vi gå ut en kväll....
Ja så blir det då en ganska händelsefattig fredagkväll, får väl kolla om det är något på TV:n. annars har jag Michael Connollys senaste deckare på nattduksbordet.... Kram på er alla, och nääääääääää hur dj-liga kompisarna än är så röker vi inte. Laureen

Nöd-Nogger i handväskan

Igår rökte jag 4 cigaretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort.

"Var faaan är mina hörlurar Alex? Var har du lagt dom?ÅAwwggrrrrrr"¨
Jag flippade ut totalt av denna lilla lilla smågrej.
"Hur faan ska jag nu kunna gå ut och träna om jag inte har några hörlurar??? AWWGRRRR"
Vilken världskatastrof....så kändes det faktiskt.

En halvtimmes rask stavgång vid havet hjälpte mitt röksug. Men det hjälpte bara under den halvtimmen.
En Magnum-mandel och en Nogger hjälpte också....fast bara under tiden som jag åt mina glassar.

Snart helg, och jag undrar hur jag ska kunna stå emot suget efter att jag fått i mig några drinkar på klubben ikväll. Humm, jag får väl ha en nöd-nogger i handväskan ; )

Härmed meddelar jag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite.

Hallå,ett viktigt meddelande:
Idag 25/ 7 08 är mån,vånda förbi,tänk att jag klarat 3mån aldrig i mitt liv har jag trott det om nån skulle ha sagt det för 3mån,sen men som sagt nu har jag klarat det
Humöret är lite si som så men det hör väl till antar jag,varmt o skönt har doppat mej alla kvällar i sjön ,21gr varmt var vattnet igårkväll men som jag skrev till nån massor med små o "stora" krämpor har dykt opp undan för undan ,det är väl kroppen som renar sej
Ok ha det bra

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00