Arkiv - jul 20, 2008

3 veckor

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.

Idag har jag varit rökfri i tre veckor. Har gått upp två kg men det gör inget. Suget har kommit lite då och då men vatten och fisherman har hjälpt. Ibland kommer tanken ...undrar hur det smakar!!!! Ännu har jag inte testat och ska nog inte göra det heller. Är tillsammans med en rökare men det gör mig inget. Fast det luktar inte gott när han varit ute och rökt när det regnar. Hade en tid med dålig sömn men fick insomningstabletter så nu går det bra.

NERRÄKNING!

Igår rökte jag 15 cigaretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort.

Hej och tack alla Ni snälla som peppar! Tankarna går mer och mer åt att nu är det dags att fimpa igen. Har läst allt jag kommit över på nätet. Peppat mig och skaffat kunskap. Om abstinens och nedständhet osv.....

Känns rätt okey! Gillar inte lukten av rök. Märker att min andning blir sämre. Herregud vad sjukt de är.....mem men ett beroende är ett beroende.

Pepp till alla!!!!

12 dagar utan äckliga cigaretter.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det här går ju galant !!
Jag har inte ens lust att röka när jag dricker vin trots att mannen röker konstant då.
Fy tusan vad äckligt röken luktar. Blää.
Men jag stör mig inte alls på att han röker, jag gör mina val och han gör sina.

Saknaden av nånting känner jag mest hela tiden, det är inte så starkt men finns liksom där.
Om jag sitter ute och läser så kan jag bli en smula rastlös/sugen och känna att nåt saknas. Men det vore väl konstigt annars efter 38års ihärdigt rökande.
Förhoppninsgvis blir det bara mindre saknad med tiden.

Men nu vet jag iallafall !! Jag blir aldrig mer en rökare !!
Nån så meningsfull dum syssla vill inte jag ägna mig åt. Dyrt är det också.
Hittils har jag inte rökt bort 384.- Haha vad lite det låter.
Men jag sparar ett tag till så ska jag ta en kryssning till Estland och bo i lyxhytt för rökpengarna :) Eller nåt.

Jippie !
Nu ska jag ha semester i några veckor och bara njuta av livet, Inga stora projekt är inplanerade.

MonikaH

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00