mars 2017

Provar igen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

3285 dagar efter stopp. 9 år har jag hela nio år har jag varit rökfri. Är så stolt över mig själv. Inget har lyckats få mig i ciggfällan igen, inga dåliga prövotider har jag fallit för , inga glädjande fällor har jag tagit ciggen heller, har bara stått ut och låtit livet gå på utan cigg. Visst finns det dagar då jag känner att nä nu skiter jag i det här och tar mig ett bloss, men nixpix jag har hållt mig. Känner mig så stolt, har sparat 142 000 kr, under dessa år som jag använt till mitt torp, kroppen, god mat, resor. När jag ser och läser erat kämp så ge inte upp det kommer en ny dag då man kan sluta, det är det som är det braiga det kommer en ny timme en ny dag en ny helg då man kan ta modet att hoppa på rökfrihetens resa. Den är inte så lätt men det blir lättare och lättare och den resan är värd all möda. Jag har fått fina slutaröka vänner som jag fortsatt ha som vänner efter detta forum, nu ses vi i verkligenheten och facebook.
Så påt igen era modiga slutaröka/snus vänner. Kram Liselott

Det är så mödan värd :))))

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

3285 dagar efter stopp.

Det är så mödan värd :))))

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

3285 dagar efter stopp. På lördag har jag 9 år, fattar jag inte hela nio år har jag varit helt rökfri, så stolt jag är att ha klarat mig. Jag har gjort så himla bra val, inget har lurat mig in i rökciggens vånda igen. Jag har kunnat motstå allt, inga ursäkter för att börja om :))) så tacksam och glad är jag att jag är fri från eleendet. Så mycket pengar jag sparat 142 000 kr, som jag unnat mig att göra saker för, jag har rest, ätit gott, fixat i mitt torp. När livet prövat mig hårt inte ens då har jag blossat, inte när glädjen stått på menyn så har jag stått emot. Är så glad att jag har mina slutaröka vänner kvar, vi har fortsatt vara vänner efter detta forum på facebook, en del har träffats i verkliga livet flera gånger och vi är idag helt rökfria.
Jag tänker och ser er som kämpar på här nu vill bara säga ge inte upp det kommer en dag för er också när ni tar mod att hoppa in i det som man tror är omöjligt, DET är möjligt, det är bara att leta en ny dag att testa bara fortsätt ge aldrig upp att sluta. KRAM från mig till er alla kämpar

Det är så mödan värd :))))

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

3285 dagar efter stopp. På lördag har jag 9 år, fattar jag inte hela nio år har jag varit helt rökfri, så stolt jag är att ha klarat mig. Jag har gjort så himla bra val, inget har lurat mig in i rökciggens vånda igen. Jag har kunnat motstå allt, inga ursäkter för att börja om :))) så tacksam och glad är jag att jag är fri från eleendet. Så mycket pengar jag sparat 142 000 kr, som jag unnat mig att göra saker för, jag har rest, ätit gott, fixat i mitt torp. När livet prövat mig hårt inte ens då har jag blossat, inte när glädjen stått på menyn så har jag stått emot. Är så glad att jag har mina slutaröka vänner kvar, vi har fortsatt vara vänner efter detta forum på facebook, en del har träffats i verkliga livet flera gånger och vi är idag helt rökfria.
Jag tänker och ser er som kämpar på här nu vill bara säga ge inte upp det kommer en dag för er också när ni tar mod att hoppa in i det som man tror är omöjligt, DET är möjligt, det är bara att leta en ny dag att testa bara fortsätt ge aldrig upp att sluta. KRAM från mig till er alla kämpar

Det kommer faktiskt ....

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

en tid då man inte längre tänker på cigaretter och rökning varje dag. Jag är där nu och det känns helt otroligt! När röksuget emellanåt slår till blir jag numera mest förvånad och det känns så härligt. Tänk att jag skulle komma så här långt. Jag som väntade och längtade efter pärleporten har helt plötsligt 109 dagar sedan rökstopp. Jag SPRANG genom pärleporten utan att märka det och det är så skönt. Har även börjat ta tag i fluffkilona som jag tillåtit mig att lägga på mig. Testar nu LCHF och att även bli av med sockerberoendet vilket hjälper till att hålla tankarna på cigaretter borta. Har liksom något annat att "koncentrera" mig på nu. Jag har fortsatt med Yogan en gång i veckan och är så glad för att jag tycker om det den här gången. Träning i övrigt har det blivit dåligt med på grund av envisa förkylningar som inte vill ge med sig, men nästa vecka SKA jag igång igen. Ser fram emot att möta våren och sommaren fri från cigaretterna och utan att lukta rök. Bra kämpat allihopa!! Vi tar väl det här tåget hela vägen?

Rökfri

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Äntligen Rökfri
Hej allihop. Jag vill bara meddela att jag fortfarande är rökfri. Över 200 dagar nu och jag är så nöjd, i början var jag orolig och rastlös, men motion hjälpte mig att få tillbaka lugnet. Jag önskar er alla kämpare där ute, att få känna det jag gör nu. Fri, lugn och friskare än på länge. Det är värt alla våndor som varit. Aldrig mer en cig för mig!!!

Kram från Ruby

Diana

Igår varken rökte eller snusade jag.
Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hejsan
Jag vaknade inatt med världens panik i hela kroppen och tänkte bara på att få en cigg . Det lugnade sig. Nu är jag i panik igen . Kan det ha med att göra att jag inte rökt på några dagar?
Har plåster som hjälpmedel och känner inget direkt sug nu.

45 dagar första förkylningen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Det har gått 45 dagar. Jag vill inte röka igen. Aldrig! Inte en enda cig till någonsin!!! Känner att det kliar i halsen och jag nyser. Tänker att kroppen gör sig av med skräp. Kommer på mig själv med att tänka på att jag inte är röksugen i vissa situationer längre och att det är väldigt skönt att vara icke-rökare.

162 dagar

Nu är det längesedan jag var inne här, vart tar tiden vägen undrar jag. När jag slutade var det denna sidan som höll mig ovanför ytan & hindrade mig att sjunka, men med allt nytillkommet fluff jag fått runt midjan så flyter jag rätt bra ändå nu för tiden hahaha.
Nikotinmonstret dyker upp ytterst sällan meeeen dom är inte borta helt kan jag säga. Det är ju snart påsk så tänkte jag skulle slänga alla monstren i påskelden & hålla tummarna att dom aldrig kommer tillbaka, är faktiskt trött på dom.
Har ngr vänner här inne som hela tiden ligger före mig & hur fort jag än springer så kommer jag aldrig ifatt er men ni ska veta att jag jagar er allt vad jag kan <3 =)) <3

Kramen till er alla, ni är grymt duktiga, kämpa på, pepp pepp pepp

// Fluffy Angel

De är så.

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

47 dagar senare, har sparat 1386 kr o jag har låtit bli 479 cigg.
Och jag står fortfarande upp.
Ofattbart, men underbart.
Jag har accepterat detta.
jag är den här människan nu. De är skönt

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se