februari 2014

Kaos på flygplatsen

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Efter 12 fina dagar som rökfri så kom den dåliga dagen. Jag var tvungen att gå upp tidigt, redan halv fem på morgonen. Sov inget vidare på natten innan, men satte mig trött i bilen och åkte till Arlanda för att flyga ner till Ronneby i Blekinge. Där hade jag en utbildning med nya kunder under hela dagen och inga tankar på att röka. Allt gick fint, även fast jag var trött framåt eftermiddagen. När vi var klara blev jag skjutsad till flygplatsen strax efter kl 16. Mitt plan tillbaka skulle inte gå förrän kl 19 så jag hade tänkt mig några timmars arbete i cafeterian och något att äta i lugn och ro innan planet skulle gå. Det var full snöstorm i Blekinge den kvällen.

På flygplatsen rådde full kaos. En avgång var inställd på grund av tekniska problem och det var packat med folk som inte kom iväg. Inga lediga platser i cafeterian eller någon annanstans för den delen heller. Det rådde allmän oro och köer och frågor om hur de skulle kunna komma iväg.

I kombination med min trötthet (och en förkylning) blev det tämligen jobbigt. Maten var slutsåld i cafeterian och jag skulle bli tvungen att stå där i detta kaos i flera timmar innan det var dags att checka in. Mådde inte alls bra. Min upparbetade peppningsförmåga sjönk snabbt ner under fotknölarna och till slut gav jag upp. Rökte fyra cigaretter medans några av passagerarna bussades iväg till Kalmar för att komma vidare. Till slut fick jag en sittplats och kunde pusta ut lite. Men då var det redan kört. Kastade paketet.

Har brottats med detta nederlag i några dagar sedan dess. Rökt lite, ångrat mig och samlat kraft för ett nytag. Nu är det nytag. Ser fram mot att känna mig som jag gjorde de 12 rökfria dagarna igen. För jag mådde så bra. So, I am back again…

vad hände med alla nyårslöften?

Idag är den 1.2. - dags för lite siffror igen. Jag har gått tillbaka drygt 60 sidor på den här loggen. Efter den 1.1.14 fylldes loggen med inlägg från presumptiva eller verkliga mer eller mindre entusiastiska slutrökare. Och hur gick det sedan? Vart tog alla dessa människorna vägen? Jag vill gratulera alla till 4 veckor rökfritt!
12 personer dök aldrig upp igen. Undrar varför.
5 är kvar och har gratulerats resp. kommer att gratuleras.
3 har snavat kraftigt men finns förhoppningsvis kvar.
Ja, mycket kan man göra på denna sida, t.ex. räkna inte bara rökfria dagar, utan även rökfria människor, det tycker jag är mycket intressantare än att räkna mina dagar. Jag vet ju redan att jag kommer att uppnå 1000 dagar, om jag inte dör innan dess, och det gör jag nog knappast. Men jag är väldigt nyfiken på vilka som hänger med, förutom de som jag vet förblir rökfria. Nu hoppas jag att jag har retat några så att det bli lite fart på loggen, det är så mycket osäkerhet och lidande just nu, dags för lite muntration.
Är det någon som har något uppiggande eller roligt att berätta? Gör det!

Jagad av jävulen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

I går och idag har herr nikotin jagat mig! har fått berättat för mig av såna som slutat röka att när du minst anar det slår det till! suget som jag har jagat bort i skogen svetten dröp och en mycket lycklig hund plumsade med mig i snön! Det här är grymt jobbigt det värsta är att jag ska på middag med rökande människor i kväll, hoppas min styrka håller en dag till! borde få en stillsam belöning efter en månads rökfrihet! må alla gudar vara med mig!

Kan andas

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Gått som en galning i skogen på ett knappt synligt skoterspår hunden överlycklig! jag kunde andas det tog inte stopp helt underbart! Jag begravde herr nikotin under en sten i skogen och rusade vidare......

Rädd för krogmiljön!

Det slog mig nyss, när jag och sambon talade om att gå ut och ta en öl tillsammans.
Jag har ju inte varit ute i krogmiljö, med ölsmak i munnen, chilinötter och rökande människor vart jag än vänder mig.
Hur ska jag handskas med det här?
Var det här en fälla för er som fått bakslag? Jag är livrädd för varje ny situation jag ställs inför. Jag tror att min hjärna är inställd på att det absolut värsta kan hända, och av samma anledning var jag livrädd för att åka tåg första gången och känna det där att man längtar tills tåget stannar för att då kan man ta sin cigarett. Det gick ju bra, förvisso.

Men krogen.. Är inte det väldigt svårt att "vänja sig vid" som ex-rökare? Det är ju stället där i alla fall jag rökte som mest. Antar att jag inte har nåt annat val än att bara prova att vistas där helt enkelt.

Men hörrni, vad ska jag tänka på? Skänk lite mod till mig! :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se