februari 2014

Nu skall jag testa.....hur klarar jag detta?

Inte så bra, det blir ingen text, klarar inte att skriva på telefon.

Pengar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hejsan alla rökfria kämpar :)
I dag fick jag ett bra råd av en väninna, när vi pratade om att spara o pensions spara- jag sa att jag har inte råd att spar, hör till dem som måste vända på varenda krona- men då sa hon till mig; men nu har du ju slutat röka, hur hade du råd att röka? Gör en automatisk överföring varje månad på den summan du köpte cigaretter för förut, hmm en bra ide- för min del skulle det handla om ca 600 kr per månad....
..det ska jag prova med...nästa månad :)

Trött på killar!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej,

är fortfarande rök och snusfri så jag håller planen enligt planen jag tänkt ut.

Jag längtar efter att åka iväg till spat, hoppas att det också ska hjälpa. Jag är äcklad och tror inte att jag kommer att börja att röka eller snusa igen. Det är för många människor som trakasserar mig över något så litet . Jobbigast är nog alla yngre killar, är trött på dem, tycker inte att de är roliga.

25

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

På söndag är det 4 veckor sedan jag slutade. Fördelen med att sluta i Februari är att det är en kort månad så på söndag är det också 1 månad sedan jag slutade:)

Jag känner mig väldigt tacksam för att vara rökfri. Jag vet fortfarande inte varför jag valde att börja röka igen i somras efter mer än tre år rökfri. Men huvudsaken nu är att jag vågade försöka mig på att sluta igen. På något sätt känns det som en omöjlighet att sluta när man väl röker. Man tror att man aldrig kommer klara det och blir rädd för att ens försöka. Jag är tacksam att jag vågade försöka igen! Visst har jag sug efter en cigg ibland, men faktum är att rökare luktar illa, de smutsar ner på gatan, de förpestar luften för andra och de förstör sin kropp. Och inget av detta kan jag stå för! Fatta att jag brukade röka på väg hem från gymmet!!!

Nej, jag är glad och tacksam att jag valt att vara rökfri igen.

När röksuget kommer - spring!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

http://www.youtube.com/watch?v=uSoe2mI7l-Q

Vårens bästa pepplåt <3

Solsemester

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu blir det semester i nordafrika i drygt 2 veckor, jag tänker, snorkla och vila upp mig! och umgås med min fina dotter, röka kommer inte att bli aktuellt hade jag tänk! Nu kämpar vi vidare och så hörs vi när jag hittar en uppkoppling?

Borta

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag klippte av allt långa hår och brässte på med en snaggad sida .. In med nya fräscha vinklar och spegelbilder ;0)

3 veckor :)

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tjoho! 3 veckor idag. Dom säger att det här ska vara en jobbig vecka så jag får väl se upp! Men hjälp vad duktig jag är. Jag har verkligen slutat, en gång för alla. Har stickat färdigt min sluta-röka-tröja. Så snabbt har jag aldrig stickat en tröja förr, hehe ;)
Träningen - förra veckan var jag så besviken. Tänkte att jag skullevara Hulken om jag slutade med ciggen, men var bara så svag så svag och min kondition var som bortblåst. Nu blrjar jag känna mig starkare och som vanligt igen. Tack och lov. Måste försöka se de långsiktiga målen! :)

Åh jisses.

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Ohoj ohoj.. Ja. Nu sitter jag och söker jobb. Blev ju av med jobbet efter i somras, på grund av problemen i höfter osv.
Nåväl, det jag vill poängtera att den grupp människor jag sitter med är alla i samma situation som jag själv är i , och nästan alla av dom röker. Jag är så förbannat glad över att jag inte längre är som dom och behöver gå ut och röka varje kvart, Jag märker på dom att de är stressade hela tiden och konstant tänker på nästa cigarett, precis som jag brukade göra.
Jag känner verkligen att jag står utanför och tittar på, tittar på hur jag själv var förut. Hela den här grejen med att söka jobb var ju förbannat mycket jobbigare och mer stressande när jag rökte. Det var inte bara jobbsökandet som gjorde mig tjurig, utan även denna konstanta längtan efter att få pausa stressen med en cigarett som i sig gjorde saken ännu värre. Man klev in i gruppen och förstod att de skulle titta på en som att "usch, typiskt.. hemska rökare.... att de inte har nåt bättre för sig." Och det tänker jag nu, Jag tycker synd om de stackarna som måste röka. Och innan en samling av gruppen så försvinner halva gruppen som fjun, kommer sedan tillbaka hostandes i ett stort rökmoln. Usch, så skönt det är att inte röka längre.

Den 12 April är det ett halvår sedan jag slutade :)

Fortfarande rökfri.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Fortfarande rökfri! Igår gjorde jag dessutom så att jag aldrig kommer kunna börja röka igen. Jag bytte nikotinpengarna mot amorteringar på en ny bil! Nånstans kändes det som jag behövde en morot, nu blev det en väldigt stor sådan, men jag behövde faktiskt en bil också...I helgen ska jag hämta den och sen kommer jag åka runt, runt tills bensinen tar slut :0)

Helt fantastiskt, men faktum är att de pengar jag tidigare lagt på tobak, kommer täcka mitt lån inklusive amortering till en nästan alldeles ny bil. Skrämmande hur mycket pengar man tidigare lagt på att försöka förstöra sin hälsa, utan att blinka.

Kram på er!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se