september 2012

pengar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra.

16425 kr om året sparar jag om mitt rökstopp hålller i sig! Och jag tänker INTE köpa massa små onödiga prylar för dem utan lägga varenda krona i min speciella sparbössa!

9 dagar fri

Skogsmulle skrev så fina ord till mig så jag började gråta. Nu har jag klarat 9 dagar och jag inser att jag slutat och slipper nikotinmonstret.. Är så oerthört tacksam för att jag klarat det..och att det blir lättare nu. Men jag tänker inte ta det för givet.. Så fort jag blir sugen tänker jag att när jag rökte sista veckan att jag lika gärna kan lägga mig och dö direkt, för så dåligt samvete man får för sig själv varje cigg.. Kedjerökte nästan eftersom jag var livrädd att göra något över huvudtaget utan mina cigg..
Men jag slutade på stört, det är en bov, som berövar dig all självrespekt. Den tar jag tillbaka nu. Men såklart är jag människa och blir sugen ibland..

Sista ciggen!

Nu har jag rökt min sista cigg, för en timme sedan!
Det känns bara bra, men är redan röksugen.
Så nu ska jag ta ett bloss på min e-cigg.
Sen är det go´natt för idag!
Kram från mig <3

Kol

Ännu en dag som rökfri. De har ju varit så ganska länge nu :) Men med Kol är de inte så att man blir bättre, har flåsat på med skottkärran i dag då de är dax att "hösta" trädgården. Men om jag inte slutat så hade jag nog inte orkat alls. Så kämpa på med slutadet medan ni kan andas någorlunda Kram

Livet!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Upp till kamp mot kol och lungcancer! Dessa vidriga sjukdomar som skördar miljontals liv varje år. Har själv sett dem på nära håll och det är fasansfullt.
Jag var också lungsjuk för ngr år sedan, låg med syrgas, c-pap och respirator. Jag har nog aldrig varit med om ngt så hemskt och det säger en del m tanke på att jag varit anorektisk och psykiskt sjuk i tio år samt försökt ta mitt liv två ggr. Att kvävas till döds är oerhört plågsamt och det har jag tänkt på varje gång jag känt röksug de senaste dagarna.
Jag har sedan barndomen sett lungcancer som en ondskefull, stinkande grågul häxa som men långa klor och ett hånleende drar en mot döden.
Låter kanske överdramatiserat men jag bär ändå med mig den bilden än i dag och det är den som får mig att vilja sluta. Och kan jag, en psyksjuk, trasig och självmordsbenägen själ sluta så kan Du. Jag anser att vi är skyldiga Livet det. För är det inte så att längst ned i djupen förenar sig våra grundådror och vi blir ett med de skapande krafterna? Och är inte vårt väsen en evigt återupprepad segerorder?

730 dagar

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Kom på att jag inte kikat in här på länge...
Kan meddela att jag inte röker. Har varit på platser där andra röker, men inget sug. :)

kol

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

pratade idag med en tjej på fb..hon hade kol..
hon berörde mej, å fick mej verkligen att tänka till..
verkar vara en härlig människa,,hoppas att hennes sjukdom håller sej lugn å att den inte utvecklas allt för snabbt, hoppas den stannar å inte blir värre.

är så glad över mitt rökstopp.vill inte ha denna hemska sjukdom..många kramar till er alla

Härlig dag!

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag skojade sist. Blev så sugen att driva med hela världen. Det var ju fredag, och hornen började växa ut.
Har jobbat helg och upptäcker mer och mer hur effektiv man blir utan giftet. Jag har också fått nya, mer storvulna framtidsplaner eftersom jag planerar längre än till nästa prilla.

Keep it up

Hälsar

Dr E

Lite hit och dit....

Igår rökte jag 8 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej Världen!!!!

Höll mig helt och hållet i 3 dagar, men sen som ett trotsigt barn rökte jag några cig. Kändes faktiskt hur jävla korkat det var att röka och livet blev inte bättre heller. Läste också om stressrökning, tydligen så är det detta som jag hållit på med under alla år som jag rökt. Har alltid trott att jag kopplat av i samband med rökningen, men har fått se skillnaden.
Under dom dagar som jag inte rökte var jag röksugen, men kände mindre stress - helt ologiskt, men sant.

Anledningen till min skrift idag, är att jag inte rökt ännu och försöker påminna mig om att det är för min egen skull och hälsa som jag slutar.

Sköt om Er alla, nu åker jag iväg och köper lite nikiotin ersättning.

8 månader/244 dagar

Mycket i mitt liv går upp och ner, men jag kan stolt säga att mitt rökstopp består.
Självklart tänker jag ibland på ciggen men att ta en - nej tack.
Jag har "sparat" ca 10 000 kr, bara det låter ju fantastiskt. Konditionen är mycket bättre, vita tänder, fräsch andedräkt, inga gula naglar, kläderna och jag luktar gott. Fördelarna är många.
Vikten och depressionen har förmodligen lika mycket med min ålder att göra som rökstoppet. Det sa i alla fall min läkare. Haha, jag som känner mig som en 25-åring :)
Heja på alla duktiga.
Kram till er alla

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se