december 2011

God Jul alla kämpar =)

En GOD JUL önskar en "gammal loggare"!
Önskar er alla lycka till! Kan ju vara så att helgerna bjuder på extra många prövningar...

För mig, av anledningar jag inte ska gå in på här, är julen en jobbig tid =(
Jättenöjd över att kunna tackla detta utan cigaretter...
//Norpan

Hypnos mot snusberoende?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Idag ska jag prova hypnos för att komma ur detta jobbiga beroende. Har varit utan snus i 25 dagar men motivationen minskar för varje dag. Jag använder både plåster och tuggummi och känner ingen lättnad så här långt så nu måste något nytt testas. Nån som provat hypnos?

2 dagen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jag har i förrigår rökt min sista cigg. Det är idag värre än någonsin och jag vet inte vad jag ska göra?
Idag irriterade jag mig över alla lukter jag kände. Det kan väl ändå inte påverkas på 2 dagar va? Luktsinnet? Eller kanske det kan?
Jag ska gå och borsta tänderna och lägga mig snart. Hoppas jag får sova normalt inatt, för igår var inte kul någonstans, hur jobbigt som helst kunde knappt somna.

61 days

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra.

GOD JUK alla som försöker ;)))
61 i dagar i daa.. vilken julklapp vaa? hihi

Puss

God jul

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Vill bara säga det går :) FAAAAAN vad stolt jag är så till er alla en GOD JUL och kämpa på det går

25 rökfria dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Skall bli härligt att umgås med ungdomarna i jul utan att höra tjatet om hur illa man luktar :)

Första dagen

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Första dagen är snart avklarad. Jag tycker det har gått över förväntan. Visst har man blivit lite grinig nån gång under dagen men det har snabbt vänt.
Väntar spänt på hur morgondagen blir!

God kväll

Drygt..

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Inte särskilt röksugen men det känns som det fattas mig något. Äter godis och annat som en häst och de är väl inte så bra det heller. Blä vilken dag.

240 days

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra.

Hej alla kämpar!

Så kul att vara här inne emellanåt för att se att det finns fler kloka människor som bestämt sig för att leva ett par år extra och ta del av allt det andra positiva som medföljer i ens nya liv :-)

240 dagar har passerat och jag är fortfarande icke-rökare och en stolt sådan!!

Kämpa på allihopa!

God Jul :-)

På väg mot livet

Igår rökte jag 20 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag börjar få en längtan efter ett friskare liv! Det är dax att fimpa ciggen! Har desutom fått ett jobb som kräver att jag slutar röka, En rökare är sjukskriven dubbelt så mycket som en icke rökare, Vet inte om det stämmer? Imunförsvaret blir ju sämmre så det blir ju ganska logiskt.
Tror kravet kommer att hjälpa och stärka mín rökfrihet, Tänker jag efter så är det otroligt jävla korkat att röka men jag gör det ändå? sjukt hur ett beroende kan vara, Tydligen kunde rökare utveckla ett alkohol beroende lättre, Alltså måste det gälla andra beroende preparat också? Heronin, Amfetamin, Kokain osv..
Dock tror jag hasch missbrukare röker betydligt mindre tobak än andra vanliga rökare.
Så kan det vara..

Lycka till alla ni andra som ska sluta med giftet!

>God jul och gott nytt år<

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se