april 2010
Dag 5 - Valborg
fre, 2010-04-30 17:15 — magganHumör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .
Ja, så var det helg. Idag har jag känt mig liter mer rastlös än tidigare. Men jag har inte fallit för frestelsen.
Var till Centrum och handlade, men inga cig. Ska inte bli några mer sådana för min del. Har fått tillbaka mina munblåsor, som jag även fick vid tidigare slutaröka-period. Det går ju över, men det är jobbigt så länge det varar. Älskar tomat, men det är inte att tänka på. Är i alla fall väldigt stolt över att jag är där jag är nu, och kämpar vidare.
Kram till alla andra Slutarökare. Vi är så bra
- maggan's blog
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
usch ja
fre, 2010-04-30 11:40 — NosmokeHumör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.
Det är så skönt att det går bra för oss
I dag ska jag jobba med en rökare
och hon luktar rent utsagt f-n när hon kommer tillbaka från
sina rökpauser, och tänk så har jag utsatt mina rökfria arbetskamrater själv för..
Är ju så jag skämms för det när man tänker efter..undra vad dom tänkt??
Kämpa på och hare gött!!!
- Nosmoke's blog
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
19 dagar
fre, 2010-04-30 05:03 — flicka 27Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.
Läser senaste inläggen på bloggen och konstaterar att det går bra för oss sluta rökare nu. Så peppande att läsa om alla vinster ni upplever!
Själv upplever jag min syn på mig själv som största vinsten! Jag är verkligen stolt över att sluta röka, och det passar bra till den bilden jag har av mig själv som sund och sportig. Jag är stolt att jag agerar här oh nu, och inte skuffar problemen framför mig. Det blir aldrig lättare att sluta än idag.
Jag har aldrig haft ngt bra svar på frågan varför jag röker, och nu behöver jag inte längre besvara den!
Ha en fantastisk ( och rökfri) helg!
Snart 3v
tors, 2010-04-29 17:15 — CrowHumör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .
Jaa, vad ska jag säga. Suget finns fortfarande där absolut men är inte så farligt längre. Det är inte längre som de första dagarna där det var "JAG MÅSTE MÅSTE MÅSTE HA EN CIGG GAAHHH!!" utan nu är det snarare "Fan, det skulle vara gott med en cigg nu". Inte lika svårt att stå emot m a o. Samtidigt är det inte särskilt lätt kan jag inte påstå, för jag tycker verkligen att det skulle vara gott med en cigg. Men men, suget kommer bara några gånger om dagen nu jämfört med de första dagarna då det kom konstant. Håller jag detta uppe så lär det bara fortsätta att glesna. =)
Redigerar denna lite, måste lägga till lite jobbiga saker som har inträffat dock:
- Jag är hungrig väldigt ofta (har däremot inte gått upp i vikt)
- Jag har huvudvärk på morgonen och många gånger flera timmar framåt
- Jag har sömnproblem
- Jag får inget gjort om dagarna längre. Saknar motivering, saknar ork.
Bara att hoppas att det går över.
Dag 4
tors, 2010-04-29 13:49 — magganHumör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .
Nu är jag tillbaka på loggen. Har varit borta ett tag, men nu är jag på G igen. Dag 4, och det känns jättebra.
Använder det ny plåstret Nicorett Novum, och få ingen klåda alls av det, som jag har fått förut av de andra sorterna.Det känns ju helt fantastiskt. Maten smakar redan bättre. Är inte stressad över att ciggen är på väg att ta slut. Det känns helt underbart. Har äntligen bestämt mig själv, och har har inte MÅSTE hängande över mig. Jag bestämmer själv.
Glad att vara tillbaka i det här härliga gänget.
Lycka till allihop, och kram till er
18 dagar idag!
tors, 2010-04-29 09:36 — BjörnmammanHumör nu: Ganska dåligt.
Hej hej alla fantastiska människor! För det är det den här sidan är till för! Fantastiska människor som väljer livet!
Jag njuter av att lukta gott, inte stressa och planera tiden efter ciggen, andedräkten, andningen, hyn..... Ja, listan kan göras hur lång som helst. Men det som ger mest är nog när mina barn säger att jag är bäst som slutat röka!!! =)
Det var också tack vare deras frågor om rökning och om jag "vill dö, eller?" varje gång jag skulle röka, som jag lyckas
Hur motiverar man för sina barn att man går ut och tar en cig som man dör av och som de aldrig får börja med för det är ju så farligt. men mamma kommer snart, ska bara "döda mig lite" . Tokigt.
Nu fightas jag med mitt låga blodtryck. Hade 110/60 förut. Nu känns det som jag ligger på 100.... Är så förbaskat yr hela tiden. Dricker vatten och försöker röra på mig men det släpper inte.
Fler som kännt såhär? Går det över?
Vi hoppas på det iaf för jag känner mig nästan lite full i min yrsel.
Kram på Er alla kämpare!!! Varje dag är den första på resten av Livet och en möjlighet att ta vara på det lite mer än igår =)
- Björnmamman's blog
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
Vinster
tors, 2010-04-29 08:07 — VeronikaHej alla "sluta röka" kompisar! Idag är jag glad och vill dela med mig:
Sparat 4650:- (3 mån och 3 dagar)
Besparat kroppen 1860 st ciggaretter
Håret har blivit MYCKET tjockare
Kilona är +2,5 (inte bra men vadå.....)
Kan ta DJUPA andetag
Deppigheten botar jag med Johannesört te (från hälsokosaffären)
Vilken härligt rosig färg jag fått i ansiktet. (Efter att ha haft en hel del plitor (gifter) så börjar det rätta till sig)
Har lärt mig mer om hälsosam mat/dryck- Ingen dubbelmoral längre!
Luktar gott! (Slipper skämmas-speciellt inför barn)
Självförtroendet/själkänslan har ökat! JAG KAN och det är jag som bestämmer
Svullnaden i ansiktet på morgonen borta! (Alltså är jag vackrare på morgonen)
Slipper planera allt runt ciggen alltså är jag mindre stressad.
Pappa nu har jag visat DIG-jag hoppas du ser mig från "himlen"!
GUD VA VI E BRA! Nu kommer vårsolen och vi kan njuta av dofterna!
MASSOR AV VÅRKRAMAR ALLA NI DÄR UTE SOM OXÅ KÄMPAR
Snart 4 mån
tors, 2010-04-29 07:17 — wickan57Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.
Nu rullar det bara på och det är så skönt att vara rökfri.
Det är bara så svårt när jag dricker alkohol, det har hänt 4 ggr under den här tiden sedan 11 jan så har jag rökt. Har inte köpt nåt paket utan tiggt av dom som röker. Sista gången så kände jag faktiskt röksug några dagar efter, inte bra inte.
Det är en jobbig tid nu som kommer men det är bara att försöka vara ståndaktig :)
I övrigt går det som sagt kanonbra, har ingen längtan att bli rökare igen
Ha en bra dag ni alla tappra härute
Kram Eva
I dag till lunch rökfri 3 dygn
tors, 2010-04-29 07:11 — rosemarieHumör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.
Ja nu är det snart tre dygns om jag inte rökt på och jag tycker det går ganska bra, sysselsätter mig med annat trädgård, gym, mm.
Jag kan inte säga att jag är röksugen men vid de tidpunkter som är förknippade med rökning så går det igenom huvudet i några sekunder flera gånger per dag ( då jag är på väg att röka) men dessa sekunder står jag ut med, jag har använt plåser dessa dygn men funderar på att testa utan från måndag, bara köpa en förpackning och ha utifall att!!!!!
Vill ju så gärna sluta. Slutade/höll upp i fem år för ca 7 år sedan och det gick väldigt bra utan plåster mm. men pga olika skäl ( vilka skäl det än var så var det dumt) började jag röka igen. Men nu j......ar är det nog har blivit farmor och vill vara en rökfri farmor, förra gången var motivationen sonen som var tonåring då jag ville inte han skulle börja röka, det kanske var därför det var så lätt då att jag hade en så stark motivation???
Barnbarnet är ju också en stark motivation men han är så liten än bara 6 månader men men vi får se blir det inte värre än nu så ska det nog gå.
Är det någon som känt som jag och som det blivit värre för?????
överallt hör man ju att den första tiden är värst men det kanske finns nån kulm
17 dagar
ons, 2010-04-28 22:19 — flicka 27Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .
Nyss hemkommen från jobbet. Konstaterar att efter 13 timmars arbetsdag har jag mindre än nio av dygnets timmar på mig att vara ledig, sova, leva, mm...... :0( Imorron ska jag däremot rusa hem från jobbet allra senast sex för att ut i löparspåret och bara njuta!!!!
17 rökfria dagar idag säger räknaren, det känns inte dåligt minsann! Snart 18 till och med, om jag bara masar mig till sängen... Får nästan rysningar när jag tänker tillbaka på första rökfria dagen; hur bestämd och övertygad jag var, men samtidigt så rädd över det som väntade. Jag har alddrig förut provat att sluta röka, och hade ingen aning ifall det skulle vara svårt eller lätt.
Så här 2½ vecka in i sluta-rökandet kan jag konstatera att det varit en blandning av de båda. Jättelätt för att röksuget faktiskt bara är ett sug, en längtan efter något, och hur många saker skulle vi inte längta efter om vi tillät oss? Som idag, på väg hem från jobbet gick tankarna automatiskt till "det skulle sitta fint med en cigg nu". Men egentligen, är det inte lika mkt en semester jag längtar efter? Helgen, ledighet, att få sova ut, att hinna med träning, mig själv, vänner etc? Att få ligga på en varm strand, långt från alla datorer... Är det inte så att man llängtar efter ciggen just för att det är så lättillgängligt?
Visst, jag vill röka nu - men, om valet fanns - jag vill ännu hellre gå och lägga mig utan att ställa klockan och sova till lunch imorron. Ha! Men det gör jag inte. Oavsett vad jag känner för kommer jag stiga upp halv sju och masa mig till jobbet senast åtta. Längtansfullt kommer jag sitta på tuben ovh tänka att "åh man borde ju sjukanmäla sig och ligga på soffan hela dan och bara lyxa", men kommer jag att göra så? Näe... Jag kommer sucka lite och tycka lite synd om mg själv, men det finns inget alternativt scenario. Precis lika lätt/svårt är det att inte röka!
- flicka 27's blog
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera