mars 2010

När blir det bättre?

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Snart 2 månader har gått. Och det går upp och ned, jag springer av mig röksuget, för nu har det slagit till igen. Mina antagonister håller låda - en liten cig skulle du allt må bra av, - skärpning du har ju slutat! Så där är det hela tiden, hjärnan håller på att falla samman.
Jag har läst att flera haft besvär efter ganska lång tid, men hur länge ska det hålla på?

Och tack för de uppmuntrande tillropen, de värmer verkligen!

Den ständigt och förevigt? röksugne.

blåkulla

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

vill bara säger att jag självklart följa med och brenne upp nikotinmonstret
tänk hur härligt det ska bli !!!!
god natt nu alla ni super duktiga
kram solsten

31 mars

Igår rökte jag 2 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Det går hyfsat, har inte rökt en hel cigg själv men delat med kompisar så det skulle väl kunna vara två cigg iallafall. Jag rökte faktiskt nyss om jag ska vara fullt ärlig, men det hade jag orsak för, eller det kanske var dumt trots allt, får inte längre någon lugnande känsla utav det vilket jag var ute efter. Nu sitter jag och har istället ångest över den när jag kunde ha undgått det. BLÄ
det var iallafall min sista cigarett jag hade hemma och inga planer på att köpa ett nytt paket, kanske går det en aning bättre för mig nu?

en dag till

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

hej allihopa
idag gick det lite bättre med röksugen
ligge kanske på att jag var så trött att jag sov hela dagen känns det som
men humöret måste jag akta mig för - hade skrik gråt och det hela programmet i morse med min ena son (5) - och ja det var bara mitt fel - jag ska inte bete mig som jag vare ochså 5 eller hur ?????
i kväll var det rätt svart men jag visste det redan innan att det kommer att bli so
min dotters biologiska pappa har kommit från tyskland för att hämta min dotter till påsk - han sover här och dom flyge på fredag - jag vet det är ovanligt men för min dotter är det en dröm att han kan sover här men för mig är det väldigt anstrengande
men men det blev endo ingen cigg !!!!!!!
hoppas att ni mår bra och för dom som har problem med humöret som jag hoppas att det blir snart bättre
kramisar . vi är alla so duktig - eller hur ?
solsten

Dag 24!!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Om Kpuff skriver 24 dagar så gör jag också det, haha! Det är ju snart en hel månad! Häftigt!

Jag måste verkligen hitta en humörhöjare!!! Jag går upp o ner som en jojo och vet inte hur jag ska bete mig. Känner att jag inte vågar gå in i en diskussion men någon för då börjar jag nog grina känns det som...och det är INTE ett av mina vanliga problem kan jag säga. Det gäller inte dom jag måste diskutera med i jobbet, men dom jag känner som barn, kollegor, vänner... Försöker hålla mig lugn men det går inte riktigt. Blir lite tyst istället..inte heller likt mig. Asch! Jobbigt!

MEN!

Jag är rökfri! Fy fasen vad jag är bra och det är så himla skönt! Jag kan dra ett djupt andetag och det rosslar inte. Jag har ingen rökhosta! Jag behöver inte dra efter andan ibland för att det känns som att det blir för lite luft! Det har gått så fort att det är ofattbart! Skulle jag risker detta?? Aldrig!
Jag har varit på underbar Afrodans i dag och det var sååå skönt för mitt dåliga humör. Kör ett pass imorgon också för säkerhets skull. =)

Ps: vägde mig... två kilo upp. Hm, ok då. Jag köper det också. Bara jag är rökfri så fixar jag kilona senare.

Kram på er! Håll kvastarna redo!!! Mohahahahah!

Dessa humörsvängningar är jobbiga!!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Till skillnad från igår har denna dagen varit helt OK igen. TACK Kpuff 73, solsten & Miamaria för härligt pepp igår, om ni visste hur mkt. det hjälpte!!! Jag tycker det är så konstigt bara att detta humör kan skifta så mycket från dag till dag...skitjobbigt är det & detta efter 90 dagar utan cig. Igår föll jag i backen med en rejäl duns & idag har jag gått & visslat på "Blåsippan ute i backarna står" och tyckt att livet leker (stundtals iallafall) Jag blir inte klok på mitt humör alltså!!! Det var iallafall skönt att kunna skriva nollan idag för det var förfärligt nära att jag fått skriva en etta i "rökrutan".
Tack, nu kämpar vi vidare alla tappra där ute!!!

PS. Miamaria, häxa var precis rätt beskrivning på mig igår (kanske annars med hihihi) & jaaa nu bränner vi alla monster på bål!!! mohohohahahihi. =) DS

Dag 24 - oj vad tiden går!!! :)

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hej på er rökfria vänner och annat,
Ikväll har jag inget vidare tålamod känner jag, men jag är inte röksugen. Kanske är det bara så att jag helt enkelt har dagar med sämre tålamod och att det ska vara så. Jag har sovit dåligt i 3 nätter i sträck, hänger helt säkert ihop med det. och det är väl abstinens antar jag, kan man ha det så här långt efter??? Någon som vet?
Kram på er och fortsätt kämpa därute!

övrigt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej o godmorgon alla kämpande kamrater.
I går tog jag hunden, kaffe, macka o lite godis till min jycke.Vi var ute i 2h i skogen, samt fika vid havet. Jag har börjat fota lite. Synd att man inte kan visa bilderna. Men just nu gör jag så här, går med hund, kamran.
Försöker ta en dag åt gången. Hostan verkar bli värre även fast man inte syndat på ngra dagar. Men det är bara att gilla läget. Kämpa på alla där ute. Vi kommer att lyckas..

SKA DET VARA SÅ HÄR????????

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nu är det 1 månad och 1 dag sen jag fimpade ciggen efter 30 år dagligt rökande
jag är 41 år och fått kol så jag hade inge val
första dagarna önvände jag plåster tuggummi kombinerat hade intalat mig själv att det var det jobbigaste jag skulle gå igenom att sluta röka
i 2 dagar hade jag båda 2 sen var det bort med plåstret det kliade
tuggade tuggummi så käkarna värkte , har trappat ner på dom med då¨jag får halsbränna av dom
men nu efter 30dagars frihet så börjar det krypa i kroppen svettas som en gris dag och natt , sur glad ledsen
det svänger mycket har jobigt att andas huvudvärk inget e riktigt roligt längre förkyld jämt
ska det vara så här det känns som om en enda liten ciggis skulle få mig i ballans igen
men jobbar med mig själv hela tiden men skalle tänker en enda kliten oskyldig cigg e inge farligt
du är inte tillbaka till ruta 1 om du tar mig så tänker en del av min skalle
men jag tar en dag i taget

Nu kommer det cigg överallt ska det vara så här?????????

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nu är det 1 månad och 1 dag sen jag fimpade ciggen efter 30 år dagligt rökande
jag är 41 år och fått kol så jag hade inge val
första dagarna önvände jag plåster tuggummi kombinerat hade intalat mig själv att det var det jobbigaste jag skulle gå igenom att sluta röka
i 2 dagar hade jag båda 2 sen var det bort med plåstret det kliade
tuggade tuggummi så käkarna värkte , har trappat ner på dom med då¨jag får halsbränna av dom
men nu efter 30dagars frihet så börjar det krypa i kroppen svettas som en gris dag och natt , sur glad ledsen
det svänger mycket har jobigt att andas huvudvärk inget e riktigt roligt längre förkyld jämt
ska det vara så här det känns som om en enda liten ciggis skulle få mig i ballans igen
men jobbar med mig själv hela tiden men skalle tänker en enda kliten oskyldig cigg e inge farligt
du är inte tillbaka till ruta 1 om du tar mig så tänker en del av min skalle
men jag tar en dag i taget

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se