november 2008

Motivation

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jag förstår inte. Det har känts bra hela dagen, men nu.....Det känns tråkigt o pestigt och jag bara längtar efter en cig. Det är det enda som skulle kunna lätta upp humöret nu. Har inga cig i närheten, och tur är väl det. Men det är väl så här det är. Skönt i alla fall att hela dagen har varit helt okay. Det kanske blir bättre för varje dag. Åt tre kanelmuffins till eftermiddagsfikat, men så kan jag väl inte fortsätta. Vill ju inte gå upp i vikt mer än vad som är normalt

jag vill inte gå upp i vikt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

hej allihoppa
Fan, i natt drömde om att jag började röka igen. Det var inte bra, det var nästan som en mardröm.
Förresten, jag har börjar att gå upp i vikt efter 30 dagar har jag gått upp 5 kilo. Vad skall jag göra ??
MVH
Etnonauta

Hjälp!

Igår rökte jag 2 cigarretter.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska stort .

Igår var ingen bra dag idag är inte heller någon bra dag. Jag undrar om jag kan klara detta. Det är för mycket nu på jobbet, känns som jag ligger flera veckor efter. Känner mig ledsen och tänker bara på att få röka. Tips på hur jag skall göra för att tänka på annat?

Det knallar och går.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Fast än är det bara förmiddag.Har i alla fall lyckats hålla isär morgonkaffet och efter kaffet ciggen.För säkerhets skull kastar jag in ett nic tuggummi genast efter kaffet.
Jag förmodade att mina 2 mg tuggummi var för svaga,men nu tycks de hålla måttet,det var i början som jag fick byta en gång i timmen för att stå ut,nu tycks det gå att lämna bort dem nån timma.
Jag får blåsor eller svidande små sår ute på tungspetsen av dom,men det får jag stå ut med.

kris igår

men nu idag är värsta krisen över,satt där igår på intensiven av och till bredvid honom men som sagt nu dag är han bättre ,fick t.o.m. prata med honom några ord i morse.
Oron har varit stor för oss alla men vi har blivit väl mottagna på sjukhuset av alla vårdare och läkare,dom är guld värda,ska åka in idag nu igen

Röksuget har varit stort men jag har klarat av det fast det var nog nära igår men så tänkte jag på er och min man o alla andra så då kom jag till besinning

Vi hörs

Munblåsor

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Tack Marita för ditt inlägg. Vi sitter nog i samma båt. Har funderat, och kommit fram till att det kanske är mina eländiga munblåsor, som livet känns bedrövligt. Har ju svårt att äta, att prata och att svälja. Skall till apoteket i morgon för att skaffa något mot detta. Har sett på TV om en spray som man tar vid röksug. Tänkte testa det också, för bara plåster är inte helt tillräckligt än så länge.

Vem sa att....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Vem sa att det blir lättare för varje dag? Det känns verkligen inte så. Ikväll håller jag på att krypa ur skinnet. Sitter framför TV:n och stickar febrilt för att hålla mig sysselsatt, men icke. Tankarna går bara till röka. Man måste ändra sitt tankesätt, men hur? Försöker på alla sätt. Vrit ute o gått i regnet, läst, stickat, men men... Hoppas det känns bättre imorgon, annars så vet jag inte om jag kommer att orka. Vart har min glädje tagit vägen? Inget känns roligt nu. Usch

Sådär.....

Igår rökte jag 1 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

I dag skall det städas!regnet står som spön i backen,ut kan man inte gå!
Tobakssuget är lika med noll än så länge.Jag kom på mej själv med att vid kaffet i morse,när det nästan var urdrucket,komma på att jag brukade röka efter kaffet.Förut var det min första tanke när jag vaknade,innan jag ens kommit ur sängen.För säkerhets skull har jag lagt in ett nikotintuggummi.

Stort tack

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Stort tack till er alla som har skrivit så uppmuntrande till mig. Upptäckte nyss att det finns kommentarer till mina inlägg, så först nu kollade jag dem.Idag, än så länge, så känns det ganska jä-----igt, men skall försöka sysselsätta mig och vara ute i kylan så mycket jag bara orkar. Då smakar det i alla fall inte gott att röka. Det bara går på rutin. Tack än en gång, alla.

Tack för alla värmande ord

som jag fått,läget är nu att komplikationer tillstött,själva operationen gick bra,har ringt flera ggr,men nu idag morse har ena lungan sjunkit ihop en del och så har han luft i lungsäcken och svårt att syresätta blodet,så nu har dom satt in en drenenring till nåt ställe antagl. lungsäcken.
Ska åka in nu så fort min dotter o son kommer hem o tar över affären,han pratar lite sade dom,är väldigt ororlig ,röksuget är stort men ska nog låta bli,som nån säjer inte hjälper det ju honom att jag röker så nu måste vi bara hoppas o tro att det går bra han har väldigt bra grund kondition säjer dom o så ska jag få prtat med läkaren när jag kommer,han ska forstättn.vis lämna på intensiven

Tack alla än en gång känns som att ni är verkliga vänner

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se