november 2008

Nu är det stopp!!

Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jag har ätit champix i ca 3 veckor. Det har varit flera som har varnat mig för dom. Jag har bara ryckt på axlarna och tyckt att det är väl inge problem med dom.

De sista dagarna har jag märkt att jag börjat att få konstiga drömmar och tvångstankar. och i går kväll fick jag en ångest attack. Tänkte att det här är inte likt mig, gick ut på nätet för att söka mera info om champix. Blev livrädd, så nu kastar jag dom.

Champix har varit så fantastiska på det sättet att jag har sluppit abstinensen. Men jag vågar inte fortsätta med dom, vet ju inte vad som kan hända då. Kanske får jag stora snurren och slutar på hispan. Får hoppas nu att det inte blir något stort bakslag. Ska kämpa vidare mot ett rökfritt liv.

Ha en go kväll alla kämpar..;-)

Gåta...

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Vad sker när det är nymåne, inga champixtabletter under ett par dagar och så lägger vi till mens på det - vad blir det? Jo just det det blir en en Mrs Hyde! Nu hittade vi allt lösningen på veckans fru djävelskap. Tänk att jag ska tänka så långsamt ! Men ska jag vara såhär veckan innan mens när jag slutar röka DÅ vet i f..n om jag inte börjar igen för det här- det var inte verkligen inte kul!

Ensam

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Nu känner jag verkligen för att ta en cigg. Är ledsen och känner mig så jävla ensam!

Kom iväg på min promenad, åkte och sola och sen hem.
Alla är ute på sitt så här sitter man. Duscha har jag inte gjort ännu, finns inget varm vatten, så väntar på att det ska komma...

Tog bort nikotinplåstret när jag sola och har inte satt på något nytt, men ska göra det snart.
Är riktigt sugen på att ta en cigg, en gör väl inget... puhu! Vad jobbigt det här är, livet.
Vad är meningen egentligen?

Vad ska jag göra?

Jävla piss skit liv, varför ska man bli så sårad och övergiven...?

Skör och bräcklig

Har legat vaken hela natten och gråtit i omgångar sedan i går kväll. Fick ett fruktansvärt jobbigt samtal från en av mina käraste igår eftermiddag och sedan dess har tårarna sprutat.
Det känns lite bättre just nu så jag försöker att intala mig själv att "RÖKER GÖR JAG INTE" för att peppa mig.

Tänkte på det att det verkar som om man blir mer skör och bräcklig som icke rökare. Förut har man alltid kunnat fly med hjälp av en cigg. Tror inte jag har gråtit så här mycket på mycket länge.
I natt när det var som värst satt jag hopkrupen i sängen och sög på en sugis, precis som ett litet barn som suger på napp. Kom på mig själv med att i hjärnan gå igenom alla möjligheter om jag mot förmodan hade någon överbliven fimp någonstanns. I och för sig tror jag inte att jag hade tagit den även om jag hittat någon. Tanken fick mig i alla fall att tänka på annat ett tag, vilket var skönt.

Fyra hela veckor nu och snart har en hel månad gått. I det stora hela tycker jag att det går riktigt bra, mycket tack vare den här sidan. Det är så stärkande att höra att det finns andra som kämpar där ute i cyberrymden. Tycker det är underbart med den öppenheten som råder här och att man inte alltid måste vara så himla redig utan får ha massa känslor.

Även gårdagens triss gav noll. Idag har jag inte gått utanför dörren så jag kanske köper två imorgon istället.
Lite konstig känsla att gå in i tobaksaffären och bara köpa en trisslott.

Kram

Räknar som en kratta gör jag..

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Tittade ju bara på min sida och där stod det fem dagar efter stopp igår när jag skrev.
Men när jag räknar så är det faktiskt dag 7 idag.

Ikväll vid 23-tiden har jag varit rökfri i en hel vecka!
Jag är grymt imponerad över mig själv! =)

Just nu är mitt humör nere i en dal men jag börjar nästan tro att jag är bipolär.
Humöret går upp och ner värre än en berg-och-dalbana. Stackars min familj!!!
Tur att min biologiska dotter är hos sin pappa, för på henne och min mamma kan jag bli så fruktansvärt arg. Antar att det handlar om att jag vet att de älskar mig lika mycket ändå..
Kan inte ens bli riktigt arg på min sambo, för jag vet hur mycket han avskyr att bråka eller när jag blir arg. Och jag behärskar mig när jag blir arg på de andra 3 barnen, nästan alltid i alla fall..

Egentligen hade jag nog mått bäst om jag tagit mej till gymet och kört slut på mig själv. Men orkar inte, måtte de här nätterna med dålig och lite sömn ta slut snart!

Nåja.. Ska ta mig ut i duschen i alla fall. För dit har jag inte hittan än idag. Men jag har putsat fönster, bytt gardiner och satt upp lite stakar och stjärnor i barnens rum i alla fall. Har jag tur får jag färdigt köket med.

Kämpa på allihopa och ha en bra lördag!

"Life is a rollercoster, you just gotta ride it!"

Drömde...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

i natt att jag rökte! En cigg. Det var gott men kändes så onödigt. När jag vaknade upp kändes det precis som jag hade tagit den där ciggen, usch vad drömmar kan vara verkliga ibland. Jag fick den här misslyckande känsla över mig, men så insåg jag att det var faktiskt bara var en dröm!

Men till alla er och kanske till mig själv en dag, att trillar man dit, så gäller det att tänka att i morgon är en ny dag, då tar jag nya tag. En cigg ska inte få förstöra hela resan! Kämpa :)

Måste byta mitt nikotinplåster, kanske var pga av att det förlorade sin kraft som jag drömde att jag rökte, haha? Kanske...

Känns som jag bor på den här sidan nu. Är här inne det första jag gör på morgonen och det sista jag gör innan jag ska sova... Men jag behöver det.
Är jätte glad för kommentarerna ni skriver, betyder oehört mycket, det ger mig kraft!
TACK!

Hade svårt att somna igår, eller iför sig så gav jag kanske inte det ett ärligt försök heller, var ju så gott att ligga med datan och surfa runt och lyssna på musik. Men idag är jag trött, sjukt trött.
Blev inget med Ullared idag, men äsch, går fler tåg. Men vad ska jag nu göra? Måste sysselsätta mig.

Först ta en promenad och en dusch i alla fall :)

Fick skriva om detta inlägg då sidan krångla lite, och gud vad rädd jag blev, om denna sidan inte fungera, vart skulle jag då ta vägen?
Men så gick det och jag blev lugn igen :)

Ha en god dag alla kämpare!

TACK!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag vill verkligen tack er, som kommenterar! Era ord betyder mycket! Oerhört, det ger mig kraft!

Nu ligger jag i sängen med datan i knät och lyssnar på musik.
Dags att sova snart, kanske ullared i morgon, men får se hur jag mår.

Läser lite loggar och är lite orolig att min värsta tid väntar med rökstoppet. För nu har jag ju nikotinplåster, och är rädd att när jag väl inte har det, att jag kommer få uppleva sömnlösa nätter, ilska och allt ni beskriver.

Klart att jag känner att det är jobbigt just nu, men inte så som ni beskriver, eller jag känner inte så just i denna stund. Klart att jag har vart sjukt röksugen idag, vissa stunder, men det går över och jag fixar det.
Var hemma hos en vän förut, de gick ut och rökte som vanligt och jag var kvar inne, kändes konstigt men ändå okej. Åkte öven förbi en vän som röker inne, och fy fan vad det luktade där inne. Stannade bara en lite stund för var tvungen att åka. Men tanken slog mig, hur ska jag nu kunna vara hemma hos henne tex en hel kväll? Jag kommer lukta pyton och hur gott är det att sitta i en sådan miljö en hel kväll? Röker man själv, så bryr man ju inte sig så mycket, men shit, nu gör man.

Min tredje dag, och kan jag kalla mig rökfri, när jag har hjälpmedel? Jag har gjort det, och tycker att det är väl okej, jag röker ju inte... Tankar, :)

I mitt huvud, med alla mina tankar, och känslor, om livet.. så snurrar, kämpa, kämpa, kämpa!
Nu jävlar!

Var dig själv och var stolt!

Haha, nu ligger ni risigt till! :)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej hopp, jag blev medlem här igår och NU förstår jag hur mycket glädje man kan ha av denna sajten så därför har jag bestämt mig för ett par saker:

1) Så fort jag blir röksugen kommer jag att skicka ut ett nödrop här, alltså jag menar riktigt röksugen, som det nödrop jag skickade igår (inga svar, dock) för det tar cirka 2 minuter för suget att gå över, typ lika lång tid som det tar att skriva ett desperat inlägg om hur röksugen man är

2) Jag kommer att skriva inlägg så det röker, hrm ryker menar jag

3) Jag kommer att kommentera alla svar jag får plus kommentera så många inlägg jag bara orkar och hinner, ty nu när jag är rökfri har jag 10 minuter x 10 timmar = 00 minuter = 1 timme och 40 minuter EXTRA som jag kan göra vad jag vill med som jag tidigare bara RÖKTE upp

Till sist vill jag bara tacka de vänliga själar som kommenterade mitt inlägg igår, det VÄRMDE något så oerhört. Jag är så tacksam.

Bästa hälsningar

Sussilullan, slutade kl 12.20 den 15 november 2008

Dag 5, det närmar sig en vecka! =)

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej på er allihopa!

Hade en helt fruktasvärd dag 3 i tisdags, dag 4 som var igår var första dagen som rökfri som jag jobbade. Det var riktigt jobbigt. Har mjölk i kaffet men fanns ingen färsk i kylen men jag klarade helt enkelt inte av att gå ut den vägen där jag brukade röka så jag höll mig hela dagen utan kaffe.

Snacka om huvudvärk när jag kom hem. Annars har det ju blivit så att jag dragit ner på kaffet med, blir liksom inte samma sak nu. Fast det är nyttigt det med! =)

Mindre nyttigt är att jag brutit mitt godisförbud på veckorna, men det är tillfälligt nu de första veckorna nu. Man klarar inte hur mycket som helst på en gång!! I alla fall inte jag.

Läste att många har problem med sömnen, det har jag med. Förstår inte hur man kan vara så trött och ändå bara vrida och vända på sig större delen av natten. Ni som varit rökfria länge, när börjar sömnen bli normal igen?

IKEA

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Skrev ju mitt förra inlägg i måndags morse och då handlade det om funderingarna kring om nikotinmonstret hade gått och dött än.... jag är ganska säker på att det har hamnat i en djuuuup koma för att poppa upp vid de där tillfällena när man blir tokig och allt går fel.

Jag och en arbetskamrat var på IKEA i måndags för jobbets räkning, vi hade trotsat snökaoset och var på plats 5 minuter i tio, redo och taggade att sätta igång. Det första som händer är att det saknas kundnummer på rekvisionen, bara att sätta igång och försöka få tag i någon ansvarig men INGEN svarar!! 2 timmar och en lunch senare får vi det efterlängtade samtalet och kan sätta igång. Några svettiga timmar går då vi flyger runt bland soffor och glas, eftersom kommunbilen ska vara tillbaka vid ett visst klockslag så är det ganska bråttom och vi skyndar mot kassan. Väl nere vid bilen slås vi av insikten att kartong he-vetet inte går in i bilen och det är en KOMBI!!! Ur m allt igen och in på IKEA för att beställa hemkörning oavsett vad chefen säger om ekonomi och sparkrav. 6 timmar tog det från att vi klev innanför snurrdörrarna tills att vi stapplade ut, genomblöta av svett och trötta som få, då......om någon hade slängt fram en cigg så vete sjutton om jag inte hade rökt den.

Det var första gången jag upplevde sådan stress sen jag slutade och det var nyttigt att se att det går att hantera utan cigg, men jag åker ALDRIG mera till IKEA för jobbets räkning, i snöstorm, i en skitbil och utan en akut hugerstoppande banan i väskan! Så det så!

Tills Nästa gång
Må Gott! :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se