augusti 2008

Måste bara berätta..

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

att i kväll har min man och jag haft en underbar eftermiddag/kväll på stan. Min man och jag är tvillingsjälar, när jag ringde hem 15.30 sa jag att det är nog bäst om vi äter middag på stan, festar lite och sen åker hem. och tänk han hade exakt samma förslag. så vi åt på Harrys, gick vidare till Bulls och där satt vi i en evighet, fick höra alla recensionerna av biofilmerna ( mamma mia är jättebra, man gråter till Arn osv) och det var bara hur kul som helst. Vi har precis kommit hem, min man slocknade direkt och det sista han sa var; du måste gå in och blogga lite...... annars undrar de kanske var du är, ute och röker eller.
Ikväll måste jag säga att jag var lite sugen, jag räknade eller rättare sagt jag räknade upp alla som rökte för min man, typ kolla där 3 tjejer som röker, och nuuuuuuu kooooooooolla 4 män som går och röker ........................ men nä det är liksom inte värt det. att bli rökare igen. gud så jobbigt. Jag är bara så evigt tacksam för att jag kommit så här långt och fortfarande är övertygad om att jag gör rätt. Det känns skönt att vara lite sund som omväxling......fniss. Många godnattkramar från Laureen och näääääääääää röker gör vi definitivt inte.............

Konstig vecka

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Denna vecka har varit lite märklig
Tolv veckor nu som jag inte rökt och dom två sista utan något hjälpmedel och jag har inget röksug men kroppen har nog reagerat på att den inte får något nikotin mer
Har varit svullen i näsan kännts som jag varit genomförkyld men det är jag inte
Har börjat på friskies och svettis trodde inte det var så kul att träna
Så dom sex kilo jag gått upp ska jag nog kunna bli av med
Ha det bra alla och kämpa på
Röka vill vi inte
Kramis

Dag 6!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Oj! Vilken trevlig dag jag har haft, druckit flera koppar kaffe på cafe å inte drabbats av något vansinnes sug, gått förbi flera rökande frestare å t.o.m vart inne i tobaksaffären å köpt en tidning :)
härlig sjättedag! Ha en supertrevlig lördag allihopa!
Kram kram

Enkät på gång!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hur många av er här på siten försöker/har slutat röka för första gången? Och dom som inte gjort det, hur många gånger försökte ni innan ni lyckades förbli rökfria?

Redan?

Igår rökte jag 20 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Är inne på dag 3 med Champix och känner inget speciellt ännu. Illamåendet parerar jag med att äta ordentligt och det funkar. Men humöret! Är jätteirriterad och känner inte för att göra någonting. Och jag har inte ens slutat röka än! Kanske är det oro för vad som ska komma som spökar, jag vet inte. Men jag tänkte att jag loggar in här och läser lite och villar bort tankarna. Mitt datum för rökstopp är den 4 september. Perfekt - på onsdag börjar jag min vattengympa och på torsdag sparkar körsången igång. Känns jättebra att ha lite aktiviteter inbokade. När jag satt här och läste idag så blev jag så imponerad! Vad många det är som är bra på att uttrycka sig - Laureen, Millis, Lucky-Lucy m fl. Har ni aldrig funderat på författarbanan? Fast det kanske ni redan är, eller...? I alla fall så är det en fröjd att läsa era inlägg och kommentarer, bli kvar här länge! Inte för att jag vill att ni ska få det svårt med rökfriheten utan för att jag ska kunna få glädje av det ni skriver! Egoistiskt va?
Kram
Lena

sorg

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nu ska jag gå ut och ta en cigg! Nej, just det ja, jag röker ju inte! Så tänker jag minst 10 ggr om dagen och blir lika besviken varje gång. Det är med stor sorg jag inser det. Jag har "förlorat" det jag tyckte så mycket om. Jag älskar ju att röka!!
För mig går rökning och känslor hand i hand. Nu när jag är väldigt nere hade jag vanligtvis rökt och det hade på något sätt hjälpt och jag hade blivit lite gladare. Men nu när jag inte röker är mitt känslomässiga tillstånd helt rubbat. Jag vet inte vad jag känner och när jag känner det. Jag känner mig helt tom samtidigt som jag håller på att bubbla över. Det är en väldigt konstig känsla.
Dag fem är snart slut... Välkommen dag sex.

tack allihopa

Tack allihopa. ni är så snäll mot mig.. jag ska ta tag i mitt liv nu och sluta röka lite senare bara, jag vill först och främst må bra igen och hitta tillbaka till mitt gamla jag, som vill vara ute med kompisar och ha kul. jag ska anstränga mig för att vara med folk även fast jag inte känner för det, för tillslut kanske jag blir samma nina igen som vill vara ute. det kanske handlar om att jag har varit hemma för mycket och att på så sätt tappat lusten att umgås.. jag har fått den här boken som ni pratar om nu, av pappas tjej. Äntligen icke rökare. så jag ska läsa den. ni kommer nog att få höra mer av mig senare. tack för allt stöd ni har gett mig.
förresten.. som jag trodde så åtminstonde nån skratta åt mig nu när jag ger upp.. jag ringde en kompis för att berätta att jag ska börja igen och att jag mår dåligt. han började skratta och sa "vad var det jag sa?", och även fast jag sa: "ge dig. det är inte kul. jag mår dåligt.." så fortsatte personen skratta.. vad har jag för kompisar igentligen... jag skulle aldrig göra så mot någon.

Drömspel:Ambush in the Night - 8:e dagen rökfriiiiii

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu inne på 8: rökfria dagen och har klarat hela veckan sedan jag tjuvstartade en dag före rökstopp. Jo vars, gott folk, det känns bara HEEELT OK för det mesta. Kallar numera Champix för ”Min krock-kudde” utan den hade det garanterat varit dårhuset nästa …
VILL bara bli rökfri, SLIPPA RÖKA mer.

Goda erfarenheter på kort tid:
– Har fått en hel del av luktsinnet tillbaka: Oj, är det så här frisk luft känns och maten smakar mer och annorlunda än jag minns (nu blir det svårt att lära om för köttbullssåsen) Men oj vad goda de starka korvarna egentligen är….
– Det funkar riktigt bra att dricka kaffe
– Lite pengar börjar samlas på hög …

Mindre goda erfarenheter
– Har känt stelhet i leder och lite yrt hönsliknande ”stirrighet” alltså svårt med fokusering på vad jag gör men lättare att bränna några pannkakor när man har två järn på spisen än att gubevars vara stridspilot (ligger nog nåt i det amerikanarna sagt)
– Verkar som om synen snabbt försämrats, i morse var det riktigt svårt att läsa tidningen utan läsglasögon och numera ser jag inte telefonnr som jag har inprogrammerat i mobilen.

”Ambush in the Night”
Nicco-monstret slingrar sig in i drömmens värld och står som en ilsken människa och skriker.

Femte dagen

...tillvaron känns ganska menlös just nu....Jag tror inte att jag är så jätte röksugen nu fast samtidigt har jag nästan fått "torgskräck", soffan är kanske det ställe jag tillbringat mest tid på de senaste dagarna, gärna med en chokladbit å tårar i ögonen och det lustiga är att då känns det ganska bra men så fort nån kommer förbi eller ringer så blir jag asirriterad på den personen, jag fattar ingenting....är det 14 dagar tills nikotinet gått ur kroppen? blir det bättre då? Nästa vecka är det dessutom slut med chokladen och innesittandet... Jenny, imorgon blir startskottet för operation"ta-sig-ur-lägenheten/mjukisbrallorna-och-torka-väck-chokladen-runt-munnen" En snabb frukost på stan å sen kanske jag måste rusa, hehe...
förresten så var du i mina drömmar inat, haha, jag hade ett paket oöppnat camel light å cyklade ner till dig å viskade; jag har cigg, kom... vi satte oss i engelska å skulle precis tända varsin, jag kände riktigt hur gott det skulle kännas i lungorna fast just då väckte linus mig :(
Tack allihopa förresten för era både peppande och underhållande historier, man känner att det finns hopp :)
Kram kram

Paula!! vars är du!!

Hur går det för dig? kram

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se