augusti 2008

3 veckor idag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

..........och allt är bra. Lite trött bara sovit dåligt. Men helgen har varit lugn och skön. Synd att Ninaa försvann ett tag vi var jämnsides hon och jag.............hoppas hon kommer tillbaka snart igen.

Ha en underbar rökfri dag

Rökfri i exakt 48 dar!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Trodde inte att det skulle gå så lätt att sluta och röka visst känner jag röksuget ibland men inte lika mycket nu som jag gjorde i början. Har inte ens något plåster längre går kanonbra det här. Lycka till alla som nyss har slutat och röka el funderar på och sluta det kommer att gå kanonbra för er.

Bättre humör

Igår rökte jag 20 cigarretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Idag har mitt humör varit mycket bättre än igår. Jag har funderat på orsaken och kommit fram till att jag inte åt ordentligt. Jag är väldigt beroende av regelbundna matvanor, annars blir jag på dåligt humör. Så det måste jag tänka på ännu mer när rökstoppet väl kommer den 4 september. För övrigt en lugn dag, jag röker ju fortfarande så jag har inga sådana bekymmer....(?). Känner mig rätt lugn inför rökstoppet, klart att det går bra! Och hur ska det kunna gå galet när så många vänliga själar finns här och stöttar?
Tack alla och hoppas det går bra för er!
Kram
Lena

yes..

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

ja är så himla glad att ja inte rökte på festen :) ja e tamefan bra!!!!! jag klarade att stå emot även när ja var full ;)

100 dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tänk när jag började skriva här, då kändes 100 dagar så ofantligt långt borta. Men nu är jag här!
Att sluta röka är bland det bästa jag gjort hittills i mitt liv! Nu känner jag att JAG ÄR FRI, jag har sluppit ur fällan! (Alla Carr-fans vet vad jag menar...)
Det går bra att flyga själv och allt känns verkligen stabilt. Jag vågar knappt säga det, men det verkar som att bergodalbanan tog ungefär tre månader men att den nu planat ut. Jag tror att jag skymtar stoppet när jag kan kliva ur! :)
Det som gjort att jag kommit hit är: champix, min älskling och DENNA LOGG! Hade kanske gått ändå, men vilket stöd det varit att kunna logga in och läsa och skriva. Jag är fortfarande här ganska ofta och läser hur det går för er och nu passar jag på att skicka GRATTIS till alla veteraner som jubilerat i veckan. Skickar PEPP och HEJA-rop till nya och "nygamla" som fightas för fullt med "det".
GRATTIS i förskott till Pluttan som firar 100 på onsdag, GRATTISKRAM till dig!
Vad BRA vi är allihopa!
KRAAAAM

Nu slutar jag!

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu slutar jag ... tog nyss mitt sista Bloss! Nu är det bara så.
Jag känner mig rätt så motiverad men ikväll kommer en polare som också ska sluta hoppas han har lyckats.

Underbar dag!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej allihop!

Jag vill bara tala om att jag hade en helt underbar dag igår! Efter fem dagar som rökfri vågade socialisera utanför dörren. Det kändes jätte bra och nästan som en vändpunkt. Det kanske är bättre att vara ute bland fölk än att gömma sig i lägenheten... Allt känns inte lika hopplöst längre!

Kram!

på tisdag är det stopp

Igår rökte jag 10 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

hej igen på tidag blir det stopp igen äter ju champix igen men det är svårare den här gången än då i november förra året men jag SKA bki rökfri vill kunna andas normalt igen..Lena vi kommer att fixa det tillsammans och med hjälp av alla nya som gamla här inne...kramen till alla kämpar

oj vad hände?

Igår rökte jag 15 cigarretter.

hej på er igen... jag har tagit ett steg tillbaka under sommaren rökt som vanligt..varje dag har tanken slagit mig att detta är korkat detta är dumt, inte en enda cigg har ju smakat godis eller karameller heller ... så nu har jag kommit till beslut att jag ska ge upp dem. Jag har ingen idiotsäker plan idag i denna stund hur jag ska förberda mig men i morron är det finito cigaretto
once and for all.

Jag är rädd!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nu är jag riktigt orolig, jag har inte rökt på 2 dagar nu (vilket har gått bra pga att jag gömt mig, jag sov hela dagen igår och har inte gått utanför dörren sen i fredgs kväll)
Om några timmar kommer en vännina hit och ska fika, saken är bara den att hon är en storrökare!!
Vet inte hur detta ska sluta...

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se