juli 2008

Imorn?

Igår rökte jag 20 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Helt ny här och jag har ingen aning om vad jag ska skriva.
Lite om mig själv kanske? Är en tjej som i denna månad fyllde 22 år. Är rökare och röker runt tjugo till tjugofem per dag..varierar. Är inte så gammal men har ändå hunnit röka i tio år cirkus. Har ett väldigt stilla sittande jobb, faktum är att jag sitter just nu på jobbet och skriver.. Fritiden är lika dan där, sitter ner hela tiden framför datorn, den ända gången man rör på fläsket är fram och tillbaka till balkongen. Varför har jag blivit medlem här för? Har försökt ett antal ggr att sluta röka men har inte blivit så lyckat, några av ggr var väl lixom inte planerat så bra heller. Försökt sluta bara rakt av, när man har suttit på balkongen och bara kännt att ush nu får det räcka. Men inga bra resultat. Provade på nikotinplåster en gång. Hade bestämmt mig, och det höll i 6 hela dagar sen föll jag tillbaka. Men jag känner mig inte rädd, nu vet jag att jag kan om jag vill.. Imorn är iallafall min dag, min dag att sluta. Jag ska, jag kan,jag vill...

Millis och Laureen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag säger Grattis!! Nu har ni 100 dagar!! Jag säger Grattis till er alla här inne på bloggen som har tagit det bästa beslut man kan ta att välja att sluta röka!!! Vi är bara allihopa så suveränt duktiga och här får ni allihop en stor ros och en bamsekram av mig! Åh vet ni jag ska få åka på semester tjoho!!!!! och det ska bli så roligt så underbart, sova på hotell, måla tånaglarna och bara rå om mig själv, min 12 årige son följer med och vi ska gå på ikea, hur kul som helst, träffa underbara människor Vissa dagar är urtunga tycker jag men jag vill verkligen inte röka nåt mer, och jag känner att för varje dag som går så blir jag starkare i min rökfrihet. Jag har ökat på min gång/löpsträcka så nu går jag 1,2mil nån gång i veckan, Jag vill än en gång säga tack till er alla för att ni finns! Kram på er och jag önskar er en underbar sommar och semester

Jag har bestämt mig!

Igår rökte jag 11 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Vilken klyscha... Jag har bestämt mig!
Men det har jag ju, för vilken gång i ordningen det nu kan tänkas vara...

Jag får väl dra lite historia om mig och mitt rökande:
Jag började röka när jag var 14 år, och har varit varje-dag-rökare sedan dess. Okej då kanske inte första månaderna men jag kom in i det rätt fort. Jag har gjort en rad försök att sluta. 2002 grejade jag det faktsikt. Jag höll mig rökfri i ca 4,5 år, med god hjälp av Cancerfondens sluta-röka-sida Pepp. Jag tänkte att om jag skulle trilla dig igen så skulle det bero på någon livskris av något slag. Men icke! Jag separerade från min dåvarande sambo (helt ofrivilligt från min sida) och klarade mig. Sjukdom och dödsfall i familjen/släkten fick mig inte heller att ta till cigaretterna. Men så för ungefär 1,5 år sedan, när livet bara flöt på, då minsann... Jag och min käresta hade det bara bra, jag hade fast jobb sedan en tid tillbaka, vi hade flyttat till en lägenhet som vi verkligen trivdes i. Allt var helt enkelt bara bra! Men så en helg när jag var själv hemma så knallade jag ner till kiosken och köpte ett paket cigg, och sen var jag fast igen! Så där bara! Så här i efterhand kan jag inte fatta hur jag kunde vara så idiotiskt dum! Men gjort är gjort och det är väl bara att ta tag i det igen. Det känns ganska bra att veta vad jag har framför mig, att veta att jag har klarat det tidigare och alltså kan klara det igen.

Jag hoppas den här sidan kan bli ett lika bra stöd som Pepp en gång var, som jag förstod det på Cancerfondens hemsida så har de lagt ner själva Pepp. Mycket synd!

Planen nu är att jag ska sluta på måndag, 28 juli 2008 alltså. Då har jag en arbetsvecka kvar innan semestern. Fördelen är att det inte är någon annan rökare som jobbar den veckan, och sen har jag två semesterveckor på mig också. Hoppas på att inte behöva förstöra hela semestern bara med dåligt humör.

2:a dagen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ha det är min andra dag och det känns för tillfället mycket bra fast jag vet att suget ligger och lurar på mig..
När jag minst anar det komnmer det att slå till..
Men jag fösöker tänka att jag tar en dag i taget och att jag försöker ruska om mig och tänka på något annat..
Jag skriver mer snart för detta är ju rena terapin..
Ha det

hmmmm

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jaha tjejer ,,,,,så dom vaknar till liv igen ,,,skit oxå-----bara hoppas det ger sig igen,
Jag ska bli stenhåre med rökning på min ballkong ,förresten kommer ingen ut där ,så mkt blommor så jag får inte plats själv hahahaa

vad gör man med galna karlar då???Nu har en rastagubbe från Bilbao beslutat sig att komma till sverige ,för han måååååååååååste träffa mej,,vilken dåre!!!asg.....men enligt hans rasta filosofi hör vi ihop hahha

ja jisses nu brottas jag med 4 idiotsika män...fattar inte vad dom ska med mej till..Värtsa humöret romani som jag är,,,hahaha,,nu får dom på noseen,vill nån ha nån??????
skojar!!!!!

Hur går det för alla???hoppas ni orkar stå emot suget.
tack att ni finns
kram o stå på er ¨vargkvinna

Hoppas detta hjälper:-)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Idag har det varit den jobbigaste dagen av alla.......
Idag är det 29 dagar sedan jag slutade och det enda jag kan se är små dansande cigaretter framför mina ögon och alla sjunger rök mig, rök mig...
Skämt åsido men det känns faktiskt så.. Väldigt ledsen idag och har 2veckor kvar till semester hur ska detta gå...Kanske dum tid att sluta röka????
Ändå är jag glad att man har stått emot rökningen så många dagar( många för mig).
Satt här och slog på datan och kom till denna site:-) Känns redan så mycket bättre att man inte är ensam.
Hoppas att det går bra för er alla!!!!
Kram

Jag klarade det......

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej nu är jag tillbaka igen, efter en häftig helg i O-hamn, och helt rätt Millis vi hade det ganska blött tidvis. men ändå hann vi med mycket när det var uppehållsväder. och nu kan jag lägga ytterliggare en sak/tillfälle till listan över det jag har klarat. Det känns som att man ska runt ett årsvarv innan man kan känna sig lite säkrare. så nu är en semestervecka, midsommar, reastart, förlust av katt och golfhelgen i O-hamn på listan. Det här har varit tillfällen då jag verkligen är van att ta till ciggen men så skönt det är när jag märker att jag inte behöver det längre. Jag såg nog allt att tjejerna som rökte var lite avundsjuka, dock inte så mycket på den bilring jag har runt magen. Men den ska snart få se på andra bullar (fniss)... dvs bilringen!!!
När vi kom hem i går kväll var hela huset fullt med folk (8 pers) så nu börjar vandrarhemsperioden, jag brukar säga att det är utcheckning kl 11.00 och incheckning tidigast kl 15.00...och att det är frukostpension som gäller, vi har varken halv eller helpension på det här panget. och vänligen respektera att personalen har företräde till duschen.... jaja, samtidigt är det kul att det rör på sig. Solen lyser lite tveksamt bland molnen men det gör inte så mycket idag. Känns som första semesterdagen så än så länge går vi bägge omkring i halvkoma och bara finns till.
ha det bra alla rökfria semesterfirare, och även ni andra som är tvungna att jobba.... och nääääääääää röker gör vi definitivt inte. Kram på er. Laureen
PS Har nytt tangentbord och ny mus och det går som tåget nu..........DS

PS till Fifigirl..

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

även när du ska kommentera klickar du på kommentera!!

här bara bra

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

närmar mej 3mån. o ja känner inget spesiellt,har bävat för den här perioden alla säjer att det kan vara kris då men hittills lugnt,ska till tandläkarn nu har fått otäcka blåsor i munnen inte så kul presis,igår var vi på auktion o det blev inhandlat lite av varje ,varmt var det som i bastun ,drack för lite så jag mådde inte så bra när vi kom hem
En fin gungstol köpte jag som vi ska ha på sommarstugan,den blir skön att sitta i tror jag

Till Fifigirl!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

när du vill läsa kommentarer så klickar du på ordet kommentar under inlägget. Om du vill läsa någons alla bloggar eller se hur länge dom varit rökfria klickar du ¨på namnet. Det är en mycket bra idé att läsa igenom någons bloggar från början!! Ha det så bra, många peppkramar från mig till dig

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se