juni 2008

Nytt dygn igen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu har mätaren bytt dygn igen, och det tredje dygnet har börjat. Nytt plåster, nya tag. Och jag mår faktiskt ganska bra. Bättre än jag trodde att jag skulle göra. Lite rastlös men inte galen. Galenskap kan visserligen vara en fråga om bedömning - men inte galnare än jag är annars i alla fall. Att sluta röka är faktiskt helt ok. Dag läggs till dag och slutligen står jag med en hel bättre dag.

Pratade med kompisen som jag inte pratat med på länge. Gravid i 18e veckan med tredje barnet. Rökare. Och fertilitetsnaiv till tusen. Barnet i magen tog 6 månader att tillverka från det att spiralen togs ut. Och det var lång tid enligt väninnan. Jag vet inte vad jag ska säga. Att jag är bitter avundsjuk och cynisk?? För det är jag. I massor. Ännu mer som jag fick dra graviditeten ur henne för 10 veckor sedan. Men jag visste redan, kunde jag bara ana det ur det faktum att hon inte ringt mig på länge. Jag fattar att det är svårt att ha en diskussion med någon som jag. Barnlös. Paria. Sorgen nära ytan. Men att inget alls säga känns som en sämre väg. Hon borde dessutom känna mig bättre än så. Att jag gör det enkelt för henne. Att jag gratulerar. Sorgen tar jag när hon inte ser. Hon vet faktiskt allt detta. Nåja... nu pratar vi inte längre så ofta. Inte alls för det mesta. Barnlöshet är inte bra för några relationer.

Ändå har jag börjat skapa en. Lite smått och försiktigt. En middag här och var. Att träffa någon mitt emellan ägglossningstest och graviditetsångest är nästan lite märkligt. Att träffa någon som dessutom uppskattar min längtan och gärna vill dela den, det är definitivt en oväntad bonus.

Vad skönt med peppning!

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Vad skönt med all peppning:) Jag behöver det.Tänkte på er som varit utan nikotin ett tag.Mår ni bättre???
Jag räknade ut att jag rökt upp ca 18000:- per år. Försöker peppa mig med det.Funderar på att bara tvärsluta.Men det känns som jag mister en kompis.Du kanske har rätt du som skrev att det är svårt att trappa ner.Vad gjorde ni som tvärslutade?Har ni några tips:)

Precis slutat

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Har precis rökt min sista cig!!
Nu är det smartcigen som gäller framöver. Köpte den för några veckor sedan men hade många paket kvar från senaste inköpet då så jag bestämde mig för att röka slut på de jag hade först och nu kl 14.05 tog sista ciggen slut.
Jag hoppas och tror att det kommer att funka med smartciggen, man blåser ju till och med ut "rök" (vattenånga) så det känns som att man röker.

Ni kommer tro jag blivit spritt språngande....

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

...i alla fall ni som liksom mig äter champix. Efter 7 veckor har jag själv valt att trappa ner till en tablett om dagen. Ringde och konfererade med sluta-röka-linjen först och fick som vanligt mycket bra bemötande. Han tyckte väl att idén var sådär, men sa också att "om jag verkligen hade tänkt igenom det och var beredd på att det kan komma sug och hade en strategi för det" så varför inte prova. Den värsta abstinensperioden borde i alla fall vara över. Det går ju faktiskt att trappa upp igen om det inte skulle fungera. Nu är jag inne på dag 4 med en tablett om dagen och det fungerar bra! Jag har en antydan till rastlöshet i kroppen, men det är så lite att jag nästan undrar om jag inbillar mig för att jag verkligen känner efter. Varför detta? Av två anledningar, där en är att biverkningarna hunnit ikapp mig lite. Har ju tidigare skrivit att jag har mått illa en stund när jag tagit tabletten och är ärligt talat less på att två gånger om dagen må illa (inga tricks har fungerat heller). Hittills har jag tyckt att det varit värt det.....men tillsammans med anledning två kändes det som ett skäl att försöka trappa ner. Anledning två är ju förstås att komma igång med "ni vet vad"!! :) (För er som inte vet ska sambon och jag försöka bli gravida). Då kan man ju räkna med ännu mera illamående!!! :D
Som lite grädde på moset sover jag bättre efter jag trappat ner!!

Ska sluta röka

Igår rökte jag 8 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jag har nu bestämt mig.Hoppas att det kommer att gå bra.Bara det att jag bestämt mig gjorde att jag blev dubbelt röksugen.Håller på att trappa ner nu.Bara det är jobbigt.Behöver nog mycket stöd nu skulle jag tro:)

Hej alla kämpar

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Tänkte bara fråga om det finns någon som liksom jag har ont i alla leder
Har läst att man kan få det när man har plåster men där står det att det är tillfälligt
Har ju använt plåster nu i 27 dagar så jag trodde att det skulle gå över
Annars mår jag bara bra är inte röksugen alls
Kämpa på alla vänner här inne vi klarar detta
Kramis

dagarna går

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

och rökvanan består,nää kanske inte riktigt så men dom här mornarna dom är lite svåra fortfarande,ganska så morronpigg nu för tiden o när man sitter där med kaffe koppen,gubben drar sej fortfarande ,ja då skulle det smaka med en cig men hittils har jag lyckats motstå,men saknaden finns där men sen under dan går det hur bra som helst,tänker inte alls på cig så jag skulle gärna vilja ha bort dom här "morgontankarna" också,vilket konstigt ord förresten.
Solen skiner så fint idag ,hoppas på lite värme nu inte 30gr men 25 skulle va passsligt
Tänker på dej Millis du har det jobbigt nu,hoppas att det ordnar sej

Morgon

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Yey! Idag får jag skriva att jag inte rökte igår! Funderade länge på att skriva "God morgon" eller "Dålig morgon" men beslöt mig slutligen för att det fick räcka med Morgon. Plain and simple... Jag är vid relativt gott mod. Arbetsdagen framför mig med sina fördelear av att jag ine brukar röka där. Det är helt enkelt ingen dålig morgon. Fast det dröjer nog några dagar innan det blir en god morgon igen.

Jösses Millis

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

mitt hjärta blöder. Han är ute och cyklar nu..... ja, gode gud de här ungarna, vad gör man inte. Jag har inte ens några egna! men ändå är jag engagerad dygnet runt. oh vad jag hoppas att det bara är luftombytet som gör att han "tappar" lite av balansen. tänker fortfarande på dig.
Kan inte mitt i alltihopa låta bli att undra vad du väljer helst i TP (är fullständig TP-idiot - köper senaste versionen stup i kvarten tycker jag). jag tar först och främst geografi, sen historia, sen sport, sen underhållning och sist konst och litteratur för att inte tala om absolut sist naturvetenskap.... när jag spelar lag med min man är vi faktiskt ganska duktiga, du vet två gamla reseledare... visst har man en massa onödigt vetande.... hoppas att allt löser sig med soluppgången i morgon och att allt är bättre efter en natts sömn. Kram på dig, Laureen

jag är nog självplågare...

Igår rökte jag 3 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hejsan allihop!
jag kommer inte riktigt i gång, så jag nollar igen.. har rökt tre cigg varje dag sedan midsommar...en på morgonen, en efter jobbet och en till kvällen d v s precis så att jag underhåller nicko...Ärligt talat så tror jag att jag drar mej för de första dagarnas "apstinens", jag har inte någon annan förklaring...dessutom äter jag ju zyban fortfarande men det verkar som att kroppen har vant sig för jag blir inte muntorr och äcklig i munnen när jag röker längre...(förutom den vanliga askoppssmaken ni vet)...

jag lovar ingenting men ska göra ett försök i morgon...
god natt allihop...
// Lottis

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se