juni 2008

Hej

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jag slutade röka 23april,pga jag mådde dåligt,hade lunginflammation och läkaren undrade också om det inte var dags att sluta. Jag tänkte att jag skulle göra ett försök och det har gått bra men så fick jag nåt dille och tog en cigarett för några dagar sen och sen har jag inte rökt på ettpar dagar,men idag tog jag en också och fick samvetskval efterråt och nästan ångest. nån mer som råkat ut för detta. Jag tar sugtabletter 2mg och normalt har jag inte haft nåt sug efter cigaretter.Har jag förstört allt nu tro?

hej marpan, har du reggat dej på chaten som jari gjort?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

hej marpan, har du reggat dej på chaten som jari gjort?

Jari, det är ordnat....

....datorns vägar äro outgrundliga. Jag finns nu på forumet... :)

Jari....HJÄLP!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

försökte regga mig på chatten du skapat och får till svar att min mailadress redan är registrerad (vilket ju torde vara en omöjlighet såvida inte någon snott den), samt att även användarnamnet är upptaget. Försökte då skriva in användarnamn och mail och låtsas att jag glömt lösenordet, men då fick jag svaret att användarnamnet inte hörde ihop med mailadressen......kan du som admin kolla detta? mitt användarnamn är förstås miablo som här och mailadress är miablo@gmail.com.....
Hör av dig här eller på min mail.

p.s. FYRA VECKOR!!!! HURRA!

kaos i huvudet...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

I förrgår fick ja reda på att ett jobb som ja sökt vill ha mig på intervju,och ja känner på mig att ja kommer få jobbet,har jobbat extra där förrut och jag skulle slippa åka bil till jobbet.Men ja har 4 underbara arbetskamrater på stället ja jobbar på nu som ja skulle sakna oerhört mkt,å så trivs ja på mitt jobb förrutom lönen och chefen :(
Så nu snurrar tankarna och röksuget kommer igång,just i såna här situationer ,ja vet verkligen inte va ja ska göra.Och så e ja våg me,alltså svårt att bestämma mig.
Vafan ska ja göra?

Det närmar sej

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

50 dagar rökfri,aldrig att jag kunde ha trott det då jag började,då tänkte jag o sa att ja ska försöka hålla opp en vecka och se om det blir lättare att andas och det gjorde ju det,min dotter o man var glada då veckan gått,jag var stolt så jag minns att jag sa att ok ,tar en vecka till och på det viset har veckorna gått en i gången bättre o sämre om vartannat,läste min blogg igår från början och tänkte som så att nej det här vill jag inte gå igenom en gång till så jag förblir nog rökfri om jag inte blir" knäpp "så att jag inte vet vad jag gör.

Orken,energin,flåset ,blodtryck ja allt har blivit mycket bättre men vikten förstås har ju ökat med några kilo men hellre rund än att röka förresten såg en äldre dam som stod o rökte tyckte det såg för bedrövligt ut men så har ju också jag stått
Skulle vilja skicka en ros till er alla som hjälpt o stöttat dom här 7 veckorna ni är guld värda
Ha det bra ,vi hörs

sömnen

Igår rökte jag inte.

Jag kan inte sova denna morgon vaknade av det kurrade konstigt i magen... inte hungrig åt jue sen kvällsmat, röksug? mmm eller nikotinbehov? osams med sambon... rastlös.. cigg... bööh måtte kaffe runnit ner snart.....

Idag får vi se upp mina vänner det är fredagen den 13:e Be ware ...=)

Första steget..

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

I dag har jag tagit två som jag tycker själv stora steg mot ett rökfritt liv. Jag har hämtat ut mitt recept på zyban på apoteket(svindyrt). samt att registrera mig här.Jag ska börja med tabletterna imorgon och ta min sista cigarett den 22, om 10 dagar.Wish me luck !!

Kan inte le

Igår varken rökte eller snusade jag.

Bara trött, trött, trött. Kan knappt le.........orkar inte lyfta mina mingipor.
Idag fick jag lyckopiller utskrivna som även ska hjälpa mot min ångest med vikten alltså anorexian.....den är åter men förhoppningsvis för att fösvinna lika snabbt.
Får se om dessa piller hjälper aldrig ätit sånt förrut men är väll värt att testa.

mint tablett

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

HAHAHA... hallå allihopa nu ska jag berätta en rolig sak (tragiskt) Mina 2mg tuggummin tog slut igår, och ja vågar inte riktigt säga hejåtack ännu till nikotinet för ja bryr mig väldigt mycket om psykiskt välmående så att säga och en sak itaget metoden liksom.. Iallafall så stod ja på apotketet och tittade efter mina tugg, men det fanns inga frukt mint kvarr i småpack.. ATTANS satan ...tänkte ja svettigt (som rökare var ja inte lika petig , mera äh bara det ryker så! hehe knäpp ) men jag tänkte att tablett sug kanske skulle vara ngt att prova eftersom mina mage har varit uppblåst som en zepelinare av alla tuggummin, extra, stimorol nikotinell och anndra ... (ni ska se mina käk muskler huh.. Fitness here i am =)

nu iallafall sitter ja med en mint pastill i truten efter min middag... DEN var underbar min mage är bara en liten påse NU .. mmm mint tablett... Livet är en rolig historia ibland
kramar till er alla !

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se