april 2008

GRATTIS MAMMAJANE

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Grattis mammajane till 100 rökfria dagar!!!Bra jobbat!!!!Jag hoppas att du mår bra och att du inte får hemska abstinensattacker!
Jätte kram =)

inga cigg

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

ja dagarna går....nu e det över 3v.
o fortfarande inga cigg,förutom ett återfall då
men det är skönt att slippa stinkpinnarna.och bättre o bättre mår man.¨har svårt att andas av nån anlednig kanske pollen eller kol,men tänk om jag rökt vilket helvete jag haft då
Så kämpa på alla ni som tvekar eller blir sugna...det e så skönt att slippa stanken av giftpinnarna ,
stor kram till alla.

Glad som en lärka ;-)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Just saying... http://dromvav.blogspot.com/2008/04/tam-tam-tilleti-tam-tam.html (finns det något sätt att lägga in taggar här? det skulle förenkla - ville eg bara lägga in en bild). Nu är jag nöjd med mig själv.

oj missat en del...

jag har varit så i mig själv denna vecka när jag inte mått bra, så jag känner att jag inte riktigt har hängt med vad alla skrivit på bloggen... massor av nytt har ju hänt här, ska ta mig tid att läsa igenom allas bloggar.... Att det ska va så svårt att sluta röka, säger som Tokfia det suuuuuuuuuuger att sluta röka... skickar peppkramar till alla... Kram Lotta Å susie var den sista jag var orolig för här på bloggen för att hon skulle ha rökt... bra Sussie.............

Hej

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej

Jag ville bara hälsa alla gamla och nya kämpe. Fortfarande icke-rökare 62-dag, har inte bara skrivit på längre. Har Varit mycket ute occh njutit av det fina vädret. Tack alla gamla som har peppat mig och stort LYCKA TILL till alla nya kämpe.
STOR PEPP KRAM AIDA

Bättre

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Förkylningen har vänt, hoppas jag. Vågar nästan inte skriva det. Natten var lugn och jag fick sova. På dagen tog vi en lång lång promenad, underbart. Plockade gullvivor. Får man det numera i Stockhoms området?

Snuttefilt??

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag måste få säga att för mig är denna "snuttefilt" mycket bra. Vi stöttar varandra, svarar på frågor, misströstar, kommer igen. Jag har mött så mycket värme och fantastiska människor med olika livsöden och åldrar. VI FORTSÄTTER!!!

Hej då

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nej, hej då folket.
Tänker inte använda det här som en snuttefilt.Känns bara som ett substitut för något annat..

Bit ihop, lycka till, och tack för tipsen.
Over and out

Monica.. och alla andra, hjälp

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hjälp önskas av er som använder, använt Champix. Kan jag när jag får ett mycket långdraget röksug använda nikotintuggummin? Eller går det inte ihop med Champix

gör ett nytt försök igen

Igår rökte jag 6 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Denna gång känns det ganska så enkelt att sluta röka om jag jämför med förra gången jag slutade. Då hade jag ett uppehåll på 5 dagar och den sista dagen var jätte jobbig och innan dagen var slut så satt jag med en cigg i handen. Det var inte kul, väckte en enorm ångest hos mig och inte var det gott heller. Just då så lovade jag mig själv att jag aldrig mer skulle ge mig på något så dum som att sluta röka, men tanken har funnits där varje dag, till och från, och det är väl ca. 2½ månad sedan.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se