april 2008

hej

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det är som vanligt upp och ner ibland känns det så enkelt men ibland är det trist livet är ju på detta sättet och faran är ju när man är lite låg tror man att det skulle bli bättre om man rökte en cigg helt idiotiskt jag hade en sån där dag igår men klarade mej igenom med nöd o näppe, Hur som helst det blir bättre och bättre ju fler dagar som plussas på i kalendern den är riktigt bra, att se hur många dagar som gått sen stoppet. motivationen ökar och det syns att tiden går tack för allt stöd från er som peppat mej när det kännts trist.

segt idag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

som sagt segt idag,träffa en kompis igårkväll som röker men hon var hänsynsfull nog att inte röka då jag var där och så köpte jag plåster igår,starkaste sorten som finns men jag hade det inte på över natten så röksuget var ganska kraftigt när jag hade druckit mitt morronkaffe,min man säjer det är bara en ovana bara att sluta men så enkelt är det inte men i allafall är jag nog lite stolt att ha klarat av TRE dagar utan cig.

Tack!!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag vill tacka alla er härinne för att ni finns, hade inte jag rabblat era loggar och namn igår och sett er framför mig i stan så hade det aldrig gått. Av olika orsaker så är min ryggsäck ganska full och igår så kom det över mig alltihop, och genast så , ja det kändes som om j ag halkade på ett bananskal, det bara for.. allt kom i gungning, totalt maktlös "HAN" tänkte ta över. Så hade jag inte haft er att tänka på så hade jag nog inte fixat det här. Jag har efterdyningar i dag, Men idag har JAG fixat fem veckor!!

Jag vägrar ge upp.....

Igår rökte jag 6 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag har upptäckt att det är jätte svårt att sluta röka, första dagen flöt på bra utan några större svängningar, dag 2 gick direkt i botten, började dagen med att röka och försökte sen intala mig "att jag skulle bara ta 1 cigg för det måste jag bara ha nu på morgonen" . Men hur många blev det innan dagen var slut? Jo 6 stycken. 6 äckliga cigaretter.

suck pust!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

uhhh vad jag e röksugen!!!!!!!!!!!!!!!mums,,,,,tror jag,
eller?
så konstigt det blir vissa dagar jätteröksugen så man klättrar på väggarna jhu.
vafan ska det va så här hela livet då dör jag snart
nån annan som brottas med nikomonstret,
kram allihopa/weronica

Första dagen!

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Då var man äntligen igång. Jag kan ju säga att det blir en hel del dataspel under denna period. Men hellre det en att röka antar jag.
Jag har varit snus fri sedan den 29 februari. Att jag la av med snuset gjorde att jag ökade markant på rökningen . Nu känns det att jag är på väg att rensa kroppen från nikotin.
I början på mars gjorde jag ett seriöst försök med att sluta röka. Det lyckades nästan.
Efter att hållt upp från 22 på kvällen till 17 dagen efter så tog jag en cigg. Skulle prata i telefon.

Bra dag

Det har varit en bra dag, men en tröttsam och uttröttande dag. Med en del ilska röksug. Inte ilska som i snabba utan mer som en groende längtan efter att röka. Ffa efter att lugna ner mig där ett tag.

Snart 13 dygn

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Måste bara instämma när jag läst blogg precis, en grann mamma frågade jag om jag tog illa upp att hon rökte....NÄÄ sa jag, bryr mig inte, inte ett dugg röksugen sa jag klarat 12 dygm mu & därav 2 dygn utan hjälpmedel hihihih Man känner sig mega stolt, sedan kom hennes karl & rökte & då sa jag, jag behöver bara sätta mig bredvid dig nu & känna hur du stinker det räcker för att jag ska avstå från att tända en cigg hahaha, då gömde han fru sin cigg diskret *asg*
Man känner sig rätt stolt då måste jag säga.
ÄR MEGA RÖKSUGEN NU MEN VAD VET DEM OM DET *ASG*

Fortfarande inget återfall, man det har varit ganska nära.

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Japp

Så var det dags att skirva igen. Jag är oftast inte så röksugen, men jag drabbas av akut röksug när ngt går mig emot. Då det hopar sig motgångar på rad just nu så känner jag mig lite halv tänjd. Men men det är ju ingen lösning att börja röka... då blir jag ju dessutom rynking, fattig och får drakandedräkt...

Avundsjuka

En lustig känsla jag upplevt sista tiden........avundsjuka!
Rökande vänner tittar först väldigt skeptiskt på mig när jag talar om att det är färdig rökt för min del. Sen börjas det med en massa ursäkter och bortförklaringar att just DOM väljer att fortsätta röka. Men det lyser avundsjuka på långt håll! Ha........Jag har tagit steget som dom inte törs ta! Dom är genomskådade!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se