mars 2008

svårt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ja livet går ju vidare, även utan cigaretter, har jag märkt!
Det blir lite lättare för varje dag. Kan gå långa stunder utan att jag tänker på att röka.......men sen är jag där och nästan letar en anledning till att börja igen.....Helt sjukt!
Men som Lotta skrev, det är ju bara att stå emot!
Jag börjar bli lite stolt över att jag äntligen tordes ta det STORA steget att sluta! För det ÄR stort, man blir en annan person, men en som är bättre.
Kämpa på där ute!
Vi ska gå vinnande ur det här!

Blå himmel

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Vilken blå himmel! Underbart väder men lite kallt. Våren är nog på väg i alla fall. Idag känns det bra och monstret har jag trampat på, precis som när man släcker en cigarett ute. Han blev lite skadad. Nu gäller en långpromenad och anstränga sig. Ha det

Tillbaka på Banan??

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hallå allihopa!!
Här var jag igen...Har haft ett superdunderrejält återfall och det tog två röda och sen var jag uppe i min "normala" dagskonsumtion....=((
Hur som helst- kollade runt lite här inne och läste lite loggar! LOTTA & TOKFIA- Vad ni har varit fantastiska!!
Inbilla er inte att det är NÅGOT kul med rökningen!! Jag mår pest nu, ont i lungorna och grå i ansiktet, får kämpa flåsande upp för backarna på hundpromenaderna...
NÄÄÄ, det är INTE värt det!!
Jag är på gång igen, VILL, VILL, VILL...Vill inte röka mer!!

Halloj

Såg att det var 68dagar sen jag slutade röka..

Det är ju helt otroligt, vad fort tiden går..och vad mycket man får kämpa även fast tiden gått..
Visst är det bättre, men nikotinsuget är lömskare med tiden..*ler*

Vad duktiga alla har varit..

Lotta och Tokfia.. Grattis tilll 75 dagar!!! =))

hej igen alla kämpar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

nu är det 2 veckor sen jag skrev in mej på denna blogg. Det har varit lite kämpigt svårast när jag möter rökande vänner. Nu har jag inte rökt sen långfredagen . det känns bra har skrivit en massa men det har blivit raderat har inte lärt mej systemet än. så det får räcka nu. ha det så bra mina slutarröka vänner. Kram marpan

Måste nog gå på zybanet igen...:(

Igår rökte jag 5 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej allihop!!!
Jaha nu var det dags ingen, jag har rökt...denna gång var det inte lördag, inte påskfest eller någon annan "laglig jävla ursäkt" utan en vanlig onsdag, jag var inte upprörd eller stressad...bara eeh social?
fan...
Nej ska jag lära mej cykla så måste jag nog ha stödhjulen på längre...jag åt bara zyban i 5 veckor det var kanske lite kort...
det konstigaste är att jag var inte ens röksugen så jag vet inte varför jag inte kunde låta bli...(snacka om totalförnekelse).

Lotta =)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej Lotta,
hur gick ditt samtal idag???
Kram

Gud vad jag mår bra

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla glada,

1 månad

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja!

Räfsa medtages

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

SMHI snackade om vårvärme här i skåne fram mot veckoslutet Då blir det snart aktuellt med trädgårds arbete .Det tycker jag i vanliga fall är trevligt men med mina helt omkastade levnadsvanor efter rökstoppet ,

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se