mars 2008

8 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej

Så har det gått åtta dagar sedan jag rökte min sista cigarett. Jag får väll lov att säga att det fungerat ganska bra att bara sluta tvärt. Humöret är inte lika ojämnt längre vilket är bra annars så gissar jag på att jag skulle jaga iväg alla vänner.

Jag är fortfarande röksugen i princip hela tiden, men det vore ju fan om man inte är viljestark nog att bestämma hur man vill leva sitt liv, jag vägrar vara slav under mina laster.

Bäst/värst listan

Bäst:
$
piggare
sömnen börjar funka
känns nyttigt

Sämst
Röksuget kommer i vågor

3 dagar med Champix

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Har ätit Champix nu i 3 dagar...
Får inga kickar längre av att röka...
Känner ett inre sug hela tiden att tillfredställa det lilla nikotinmonstret inom mej......
Imorse så va jag som spindelmannen med ADHD.....
Men det går ganska bra ändå.....

Bättre nu

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag rökte aldrig! Jag köpte inge cigg! Jag är stolt över mig själv.
Sen nu så såg jag de fina och uppmuntrande kommentarerna jag fått. Tack tack! Fick mig att ännu mindre vilja röka.
Kram på er alla!

Inga problem idag heller

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tjohoooo! Nu har det gått en vecka! Det värsta är över! Nu är det bara karaktär, att inte göra som jag brukar: Ändra mitt beslut gladeligen när lungorna börjar kännas friska eller när jag är på fest. Åh vad jag luktar gott! Och vad lungorna är glada!

3:e nikotinfria veckan

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Tack och lov för ingefäran (tror det var Monica som gav tipset)!

en skön dag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

hej alla det är toppen att sätta sig och skriva av sig, det här med denna blogg uppskattar jag verkligen. dels är det kul att få respons på det man skriver, dessutom kan man själv se hur allt utvecklas att gå tillbaka och bli påmind om vilken skitdrog nikotinet är. idag mår jag riktigt bra. boken som allen carr skrivit är faktiskt bra utan den är det svårare att hålla ordning på tankarna. att man är hjärntvättad är ju rätt uppenbart jag klättrar inte på väggarna har istället ork att göra en massa som man skjuter på när man sätter sej för att röka.

Dålig dag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Är såå nära på att gå och köpa cigaretter. Satte nyss på ett plåster så jag hoppas det släpper snart.. Gråter över ingenting. Tycker allt bara är skit just nu..

En rökfri dag till..... =)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

God morgon alla kämpare där ute och välkommen till en rökri dag =)
Mår oförskämt bra,känner inget rök sug överhuvdtaget,tänker nästan inte på cigg eller rökning......men jag vet att"det"finns kvar....just nu förlamad eftsom jag är starkare men "det" kommer tillbaka och kommer att försöka ta mig.Men,som jag sa,det är förlamad just nu,kommer det tillbaka kommer det att dö!Jag vill inte röka,kommer inte att röka,är en icke-rökare!!!!
Vikten......har inte gått upp mer,inte gått ner än heller men det kommer.....=)
Ha en underbar rökfri dag!
Kram

Saknar Lena och Paula...

Jag saknar er, vad som än händer " Logga in här " .... Bamse kramar Lotta

Håller med Monica...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag är inne i s-hom city varje dag så monica jag vet det luktar illa överallt sen luktsinnet kom tillbaka och röklukten ska vi inte prata om, Fy F... luktar så vidrigt ! Jag går många gånger med näsan innanför jackan för jag mår illa av dofterna... Idag på bussen hem, satt en inbiten rökare framför mig och hon luktade verkligen så illa, å jag mådde illa och stoppade näsan innanför jackan ... Trots att hon luktade så fruktansvärt illa, kom dét ett röksug när jag klev av bussen, det är så märkligt det som sker i kroppen och huvet .. Fattar ingenting ??? !!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se