februari 2008

Nicotinellkris!

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Hej alla tappra!

Alla verkar ha sådan självdisciplin!..utom jag..

För att lyckas sluta röka måste man ju ha en jävla självdisciplin, något jag sett hos många här när jag kollat runt bland loggarna, jag tror att jag är den enda som inte har tillräckligt - faktiskt!

Kan inte låta bli att le, om än bittert, men skönt ändå

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

0 cig är en lögn eller vad jag ska säga, jag kastade nämligen de 2 halvfulla paket jag hade kvar, hade sån fruktansvärd huvudvärk igår och ville aldrig mer se en cig i hela mitt liv.. det känns ju så mycket enklare när man mår dåligt.. men på kvällen, när huvudvärken, efter ett gäng värktabletter, börjat ge med sig, var jag -skam att erkänna - där och rotade i askkoppen efter tillräckligt långa fimpar..och sög i mig.. FAN vad skämmigt, men, lika bra att erkänna!!! SÅ var det med det!

Hej allihopa...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej allihopa kämpare !

31 dagar, hur gick det till?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

En hel månad, och mycket pengar är det i spargrisen nu när vi är två som har slutat. Passar bra att sätta sprätt på nästa helg, då vi drar till Tyskland!

vinster kommer

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

hej Lena och mammajeane och alla andra som undrar över vinsten när man slutat röka den kommer vitare tänder får man rätt snabbt rosig hy är en smaksak jag sminkar inte mig längre pga att jag ser inte grå dassig ut längre så det kommer stå på er bara alla säger att man ser frächare ut min granne fråga om jag vart på semester för jag såg så pigg ut o färgen i aniktet va helt annorlunda
kämpa på tjejer vinsten kommer kram till alla

Hej hej!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej på er alla! Åhh det känns som om de va en evighet sedan jag var här, kul att se så många nya här och att det går så bra för er! Och att ni som varit rökfria ett tag fortsätter att visa era rökfria kommentarer!!! Själv har jag lyckats i 18 dagar nu och kan knappt tro det!

Saknar vinsterna

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Många av er som varit rökfria ett tag skriver att ni ser skillnad på er själva. Rosig hy, vitare tänder, piggare , får komplimanger för att ni ser fräscha ut. Jag vill också uppleva den där känslan som någon beskrev: komma upp på morgonen, se meji spegeln och upptäcka en rosig, fräsch person som jag knappt känner igen. Det har inte hänt, jag tycker jag ser ut som vanligt. Men jag önskar det skulle synas på utsidan att jag inte röker. Jag vill skryta om att jag äntligen lyckats lägga av.

Så var det snart helg igen...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nu har jag klarat av mer än en vecka. Så när som på en liten fimp på en 40-årsfest förra helgen. Men nu ska jag på 40-årsfest imorgon också. Finns det någon där ute i cyberspace som har några bra tips på hur man kontrollerar Herr Nikotin på 40-årsfester?

Nujävlar får det vara nog!

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Fy fan vad trött jag är på att VARA BEROENDE av någonting SÅ värdelöst som cigaretter och att det tar sån stor del av min tid och mitt liv, ciggen styr faktiskt till stor del min tillvaro! Jag förnekar dessutom för mina barn och mina närmaste att jag ens röker, trots att jag de facto gjort det i 17 ÅR!!!, så, nu VILL och MÅSTE jag sluta!! Tänker att det kanske kan underlätta om jag skriver om det?.. hoppas det..

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se