februari 2008

1-a dag utan cigg

Igår rökte jag 6 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej alla kämpare
Idag har jag inte rökt en enda cigg.Det känns så där. Just nu är jag på jobbet.
Värsta suget kommer till kaffe och efter maten de cigg saknade mest.
Äter nu Zyban två tabb. om dan och känner inte än några stora biverkningar, bara att jag är väldigt tor i munnen. Vi för se.

Kämpa på och lycka till.

Ha, ha vad det går....................................

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Undras om jag drömmer eller inte. Nyp i kinden, nyp i stjärten. Aaaaaaaaaajjjj, jag drömmer inte. Jag som alltid haft så dålig karaktär och levt lite efter minsta motståndets lag i mångt och mycket. Jag är väldigt överraskad måste jag säga att det går så här bra. Jag har inte ens nikotinersättning i någon form. Jag kan gå ut med jobbarkompisarna när de röker och jag är inte ens sugen på att be om ett bloss. Volare, ååå. Volare högt i det blå....Snart slår väl nikotindjävulen till och frestar mig så svårt att jag åker dit.

Vad händer sen?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hallå alla därute! Jag undrar hur det ska gå sen när jag inte ska använda mina plåster? Jag är nu nere på näst sista nedtrappningen och ska börja med de svagaste v. 11. Vad händer sen efter sista plåstret? Hur kommer jag att må? Kommer det bli som de första dagarna utan cigg?

Rökare igen :(

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hej,

Jag föll dit igen efter 15 dagar :( och jag är så arg på nikotin och cigaretter, den ilskan borde jag ha mot mig själv :(
Jag stod inte ut med champix för jag kände jag riskerade hela denna termin på universitetet då jag inte alls kunde koncentrera mig + min kära kusin gick bort + jag gjorde slut med min pojkvän :( Varför ska allt komma på en o samma gång?
Jag rasade och kollapsade den förbannade dagen (ursäkta språket) och kunde inte ta itu med cigaretterna oxå just då.

Jaha

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Ja så var det min tur.
Kunde inte stå emot i lördags, va nere å köpte ett paket.
FAAAAN.
Men det var jag som handla och det var min kropp som fick det, så ingen ide å svära.
Men faan va dum man är.
Rökte iochförsej bara 4 cigg men det var 4 cigg för mycket.
Blir så arg på mej själv, jag vet ju hur jobbiga dom första dagarna är.
Så då är det väl bara att börja om igen då.
Ibland funderar jag på om jag ändå inte vill vara rökare, förbannat avslappnande att gå ut å ta sej en brejk.
Men det är sjuk jag inte vill vara, å det måste väga tyngre.

Kärlekskris

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag trodde at det skulle bli svårt att gå på 40-årsfest utan att röka. Men eftersom det inte fanns några rökare på denna festen var det inga problem alls. Superskönt. Däremot har jag gått igenom en riktigt tung kärlekskris. Jag älskar min man och vår dotter över allt annat, men ändå blir allt bara fel. Kanske är det dumt att ta upp dessa problem här. Men hela livet påverkar ju förmågan att bekämpa Herr Nikotin. Så nu när jag inte kan be honom om tröst längre, måste jag bara få lätta på trycket på detta vis istället.

Vårsol!!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Solen skiner, jag har nyss varit och köpt tulpaner och satt upp i vårt lunchrum. Mår jättebra idag! Och tro't eller ej - jag har äntligen märkt av det här med den ändrade ansiktsfärgen! Jag har blivit rosig - jiippiiiee!
Jag vill bara sprida den här glädjen så att ni som är "därnere" ser att det faktiskt vänder uppåt, hur eländigt det än kan verka. Så ha tålamod, stå ut och kämpa på! Snart mår ni lika bra som jag gör idag!
Kram
Lena

Saknad?

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Många skriver om sin saknad, men jag känner inte igen mej. Igår var jag på ett jädrans humör igår, kan det vara saknaden?

Vikt

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Inte nog med att man ska må dåligt av att sluta röka, blir väl bättre längre fram får jag hoppas, man ska även gå upp i vikt. Visst jag tycker oxå att det är bättre att väga lite mer än att röka men det är ju inte bra att vara överviktig heller. Har ni andra lagt på er många extra kilon? Jag har kämpat och gått ner ca 8 kg och känner mig nöjd med min vikt nu. Så nu är det dags att gå upp igen. Varför ska man behöva gå upp i vikt?

Saknaden

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

nu är det snart 4månader sen jag sluta röka..och det är jätte skönt att slipa vara slav.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se