februari 2008

4-DAGEN

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

HEJ
Alla kämpare idag mår jag ganska dåligt och är sugen som bara den.Så jag satte mig vid datan tills det går över. Jag tänker inte ta den. Det är bara att kämpa fast det känns speciellt svårt idag just 4-dagen jag vet ej, är det något speciellt med det. Kanske imorgon blir det bättre eller värre.

Kramis till alla
Aida

Äntligen kväll!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Andas in andas ut andas in andas ut..Vilken jobbig dag! Känns nästan som de gjorde de första dagarna, jag e så nipprig och orolig just nu! Den lille jävulen e envis som fan! Jag behöver väl inte säga mer.... Ska ta en dusch och känna hur gott jag lukttar, sätta mig framför tvn och dricka te! Då Kanske han har lämnat in för idag om inte, får jag försöka sova bort den rackarn! Jag ska inte, vill inte, tänker aldrig mer ta en edna giftpinne till! Jag ska besegra honom! Lycka till allesammans, ge inte upp, snart blir de bättre!

4 dagen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Är det fler än jag som blir röksugen trots Champix ?
Kämpar och står emot, men hur länge klarar man det.
Ha det bra
Moa

Dag 54

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

I morse var jag på bio. Började först med en frukost på den nyöppnade storbiografen Bergakungens sal, därefter ett föredrag med Håkan Mild (fd fotbollspelare och numer Sportdirektör i IFK Göteborg) för att därefter se den nya Morgan Pålsson-filmen (den var riktigt, riktigt bra).
Vet att leverantören som bjuder på det här gör det för att jag skall vara dem lojala (måste alltid komma ihåg detta) men kan ändå inte låta bli att njuta och känna mig privilegierad. Älskar events som detta när man får chansen att få lite inspiration och nya synvinklar.

Tredje dagen med Zyban

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Idag är det tredje dagen med Zyban (utskriven av läkare) o det börjar smaka urk fy vidrigt när jag röker, Inte ens nu på morgonen efter kaffet smakar det bra. Men jag gör det i första hand för mej själv och för mitt lilla barnbarn som kommer vilken dag som helst. Hur ska jag kunna pussa på den lilla o lukta skunk.

Ha en bra dag
Lena

kommentar till Mia2

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej Mia!
Av någon annledning kan jag inte kommentera ditt inlägg, men läs mitt svar på lappstockholms inlägg!
Kram Lottis

Tack för svaren!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Så var tredje dagen avklarad med plåster, men funderar på att sluta med hjälpmedel och bita ihop stället. Jag provar i helgen och ser hur många timmar jag klarar...
Läste om champix och zyban men det verkar vara mycket biverkningar på dem. Om man inte får biverkningar verkar de ju fantastiska. Såg att man kunde köpa dem på nätet, någon som har gjort det?

3 rökfria dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej alla bloggare
Vilken tur att denna sidan finns, annars tror jag inte att jag hade kunnat stå emot
begäret efter kolpinnen (cigaretten). Det har hjälpt jättemycket att läsa om hur andra upplever suget.
Det känns bra att veta att man inte är ensam om att kämpa.
Äter Champix men känner ändå av begäret mer eller mindre och det när man minst anar det.
Tänk att det ska va så dj... svårt att sluta.

Hälsningar Moa

Kan någon hjälpa mej med en fråga

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Kan någon här som ätit Zyban ett tag beskriva hur det kommer att kännas. Slutar man bara vara sugen på ett bloss eller? MVH Lena

En vecka har gått

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Har inte snusat eller rökt på en vecka nu. Går lättare för var dag som går. Min farfar dog för ett antal år sedan i lungcancer, bestämde mej då för att inte röka mer. Snusade några år istället men började sen även röka igen. Min sambo och jag vill gärna ha barn, det är en stor anledning till att sluta men den största anledningen är nog ändå min egen hälsa. Ska klara det denna gången!

Lycka till alla!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se