februari 2008

Sjuuuuuuk

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Jag har visserligen läst eller hört någonstans att man kan bli förkyld när man slutat röka. Men så här?!?!
Sitter och flämtar för genom näsan kan jag ju inte andas!
Det enda som är bra är att jag slutat röka och inte pinar i mig cigaretter endast för att döva suget. Att förut känna hur det riktigt rev i halsen var ju ingen kick direkt....

En fråga till er som läser det här.
Är det någon som har börjat drömma mer än vanligt efter rökstoppet?

Oj - vilket sug!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Det enda jag tänker på är cigaretter och cigaretter! Det är ju inte klokt.
Men, jag har bestämt mig. Jag SKA SLUTA RÖKA. Mina barnbarn skrev
nånting om att "hur kan man kasta bort sitt liv och sina pengar på cancer".
Det kändes. Tack för den här sighten. Det tröstar att se hur många vi är
som kämpar.
Anne-Marie

Frisk & pigg, utan cigg!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej allihop!
2 veckor utan cigaretter och jag är på ett strålande humör. Jag blir inte alls lika andfådd som innan, oroar mig mindre, sover bättre, luktar bättre och känner mig allmänt mycket piggare och fräschare. Jag trodde faktiskt aldrig att det skulle gå såhär bra att bli rökfri. Visst blir jag sugen ibland men det går så fort över. Jag känner verkligen inte för att låta Herr Nikotin misshandla mig mera.

Vet inte vart jag ska ta vägen.....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Tänk att man är så sårbar nu, jag kan inte tänka på ngt annat än cigg. Har motivation 0 just nu. Vill bara ställa mig upp och skrika, slå jag har panik just nu! Kanske inte borde ta upp hela privatlivet här men det påverkar faktiskt mitt sätt att kunna hantera rökfriheten! Jag bara måste få ur mig lite...Jag fick ett oroande besked i förrgår... min dotters pappa ska kanske åka i fängelse. Vad händer då? Vi har delad vårdnad och växelvis boende, vad ska jag säga till henne om han försvinner i 3 månader?

Varför gjorde jag inte det här tidigare?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ja, varför gjorde jag inte det?
Jag menar både att blogga och att sluta röka!
Fast, ja, att sluta röka har jag ju försökt med ett antal gånger. Och som med så mycket annat är det lätt att sluta, det svåra är att fortsätta sluta... :-)

Jag firar 4 veckor utan cigaretter i morgon (bitti kl 8.00!!!) och, jag trodde aldrig att jag skulle säga det, men, det känns så skönt!
Skönt att inte längre vara cigaretternas slav! För det är det jag var, de var inte mina bästa vänner som jag tyckte då.

Vem är jag nu då?

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Föresten har jag märkt att jag skyller allt på mitt nikotinfria liv. Det känns som om jag inte känner mig själv. Tanken isig, att befinna sig i situationer utan cigaretter är inte lika skrämande längre. Men att inte veta varför jag känner saker!

flunsa effektiv vid rökstopp

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Är fortfarande rökfri, tjoho! Har varit så in i norden sjuk. Det var nog influensa, har inte mått så dåligt sedan jag var tolv. Har inte orkat skriva på jättelänge, men nu är jag nästan frisk, förutom lite hosta. Kan inte låta bli att undra om det är flimmerhåren som kommer tillbaka, eller om det är förkylningen?

Jag saknade cigaretten idag...............

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hade kurs på jobbet idag. Kurser har jämt varit jobbiga på det viset att de korta rasterna oftast innebar att det var svårt att hinna med att hitta en kopp kaffe, sen ut för en cigg och helst också hinna på toa innan rasten var över. Eftersom man som rökare alltid jagades och fick pikar om än det ena än det andra så var det viktigt för mig att aldrig, aldrig komma tillbaka för sent efter rasten. Ingen skulle kunna säga Typiskt rökare till mig. Nä.

snart är denna dagen slut

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Tack för era kommentarer hoppas att ni har rätt det känns lite bättre ialla fall.
Snart är det dag 5 och den hoppas jag blir bra, för alla som kämpar.
Det är klart att vi kan sluta eller hur ?
Hälsningar Moa

Skönt e de nu...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det blir bara bättre o bättre, dag 37 och nu behöver jag inte Zybanet känns det som. Har dragit ned till en tablett/dag. Kommer antagligen inte att ta hela kuren, ingen idé om jag inte behöver...Vi ska på kryssning till Tyskland imorgon, det blir en prövning, men kommer att funka eftersom jag har bestämt att det ska funka :-)
Det är bara stormen vi är rädda för, har köpt åksjuketabletter, haha.
Ha det bra alla kämpar!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se