Välkommen till Sluta-Röka-Loggen!

Här kan du berätta om hur du slutat eller kommer att sluta med cigaretter eller snus. Du kan få inspiration och stöd av andra och läsa om deras arbete för att bli rök- eller snusfria.

Det spelar ingen roll om du redan slutat och vill dela med dig av dina erfarenheter eller om du bara funderar på att sluta, registrera dig nu och börja logga!

Apotekets slutarökalinje

Igår rökte jag inte och snusade 1 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Idag kl 13 så skulle dem ifrån apotekets slutaröka linje ringa hade vi bestämt, men icke sa nicke. Det tycker jag är dåligt, en motivation denna veckan har varit just detta samtalet, att få kunna säga att man har klarat det så här långt. Har någon annan någon erfarenhet av dem??

Nöjd

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla vänner!!!
Allt är lungt här ifall ni undrar :)
Jag tror ärligt att den här gången kommer jag lyckas... Festade till i går med MEN utan cigg och det känns så j-vla bra Så vad tror NI??? lyckas jag denna gång??? Jag tror på mig själv.... Jag vill inte röka mer, Och jag hoppas och tror på er att ni hittar "rätt"

Under kontroll

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag är det en bra dag! Regn och blåst ute, men sol och värme inombords (så poetiskt det blev...). Men jag mår bra, är lugn och har koll på läget. Är ledig från jobbet idag, ensam hemma och har alla möjligheter att röka om jag vill, ingen ser mig. Men jag vill inte!

Hur gör ni?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej alla!
Måste bara börja med att instämma med er andra; altså vilka super människor ni alla här inne är!! Känner mig upplyft av alla kommentarer, och hejarop! Fortsätt gärna ;)

Vill även hylla min kompis, kom på en sak då jag kommenterade helenets inlägg då hon hade rökt igår. Så jag kopierar in mitt inlägg här så ni andra kan se hur jag blev räddad av min kompis....

2 Veckor

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Visst är det märkligt? När man pratar med folk upptäcker man att ett stort antal av dessa är tidigare rökare som lyckats sluta. Och det slår aldrig fel - ALLA säger att det var så lätt, så lätt.
Är de från en annan planet, eller har de lyckats förtränga alla våndor som vi tycks genomleva som försöker sluta idag? Jag kommer klara av detta. Idag är det två veckor sedan mitt sista bloss och jag kommer minnas 11/1 '08 med glädje, men aldrig kommer jag säga till någon att det var utan ansträngning.
Kämpa på, loggers!
Kram Zigge

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se