Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Välkommen till Sluta-Röka-Loggen!

Här kan du berätta om hur du slutat eller kommer att sluta med cigaretter eller snus. Du kan få inspiration och stöd av andra och läsa om deras arbete för att bli rök- eller snusfria.

Det spelar ingen roll om du redan slutat och vill dela med dig av dina erfarenheter eller om du bara funderar på att sluta, registrera dig nu och börja logga!

ojojoj..detta känns stort för mig..en förändrig i livet...min bäste vän e borta..finns ju inget å göra....

Igår rökte jag inte och snusade 4 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

huvevärk & jätteförvirrad.....skriver säkert som en 4-åring nu...tycker mig känna rökdoft töverallt...fy....gott de skulle va me en cigg..men snuset saknar jag inte särskilt mycket... bäst att tvätta alla mina klädes plagg..
känner mej sjuk, känns som feber...men den förbannade ciggen ska inte bestämma över mej! nej!

men hur ska de gå på jobbet i mon? alla trevliga rökpauser me arbetskamraterna... måste motstå....

snälla,kan ni inte hålla tummarna för mig?=) kanske funkar då...

Jag undrar......

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag undrar en sak.....nu är vi i stort behov att "prata" med varandra,delar med oss......kommer det att försvinna? I samma takt som vi blir/är icke-rökare?hm.........

Trött, tröttare å så jag...

Igår rökte jag inte och snusade 1 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Åhhh, så trött!!!
Tycker inte att jag riktigt vaknar..dessutom "raspig" i halsen- som om jag håller på att bli sjuk..,
Jag har dessutom haft svårt att sova..
JAG, som alltid bara lägger huvudet på kudden och tvärsover..
jag har vaknat gång på gång och tror varje gång att jag försovit mig!
Känner mig svullen i kroppen också, fast jag haft tvärkoll på vad jag äter!!
Antar att det kan vara något med att gifterna lämnar kroppen?

Hej allihopa !

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ja ha, då har det gått 1 dag till och just nu är jag inte dugg röksugen, men lite funderingar om vad tråkigt det är finns.... Saknad men det är ju abstinens och försvinner med tiden (hoppas jag) ... Jag går in på jobbet med jämna mellanrum för att få stöd, men jag "loggar" aldrig in mig där men följer er alla och läser era loggar. Jag återkommer senare, ska ut med hundkompisar och träna 19.15 så hinner inte säga mer än Heja alla kämpare. Jag är rökfri ännu.... Kramar till er alla !!!!! Lotta

Sjukt va?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Egentligen skulle jag inte skriva det här, för jag vill ju inte att nån av er ska tappa sugen nu...
Men det här är min historia:

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se